何為【火】？
“上火”從中醫理論看，認為是人體陰陽平衡失調的結果。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現陽盛陰衰的熱證證候。
上火的具體表現一般在頭面部居多：咳嗽咽痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口乾舌燥、爛嘴角、潰瘍、冒痘痘、流鼻血、牙痛、失眠多夢等。
人體的各個部位是有聯繫的，因此身體各個部位都有不同程度的表現。
生氣容易上肝火
肝火產生的原因主要在情志。上了肝火後，有一個共同的特點，就是壓不住火、老想生氣。對於這種人，老百姓有一種很形象的說法，叫“肝火旺”。
有調查表明，女性比男性更容易上火，尤其是老年女性，上火後持續的時間也更長。這和女性心思細膩、敏感，一旦願望達不到，往往悶悶不樂有關。
此外，外感火熱之邪，也容易上肝火。比如春天，風熱之邪容易侵犯肝臟，導致上火；夏天和冬天則分別有暑熱和寒邪侵犯。
一般來說，目赤腫痛是肝火。具體來講，肝火又分為實火和虛火兩種。由情緒引起的，一般偏虛火，主要症狀是：舌苔少而紅、頭暈耳鳴，嗓子幹卻不太想喝水。實火的表現則是：面紅目赤、口苦咽乾，總想喝水。
夏天容易上胃火
胃火屬於臟腑之火中唯一的腑火，主要由三個原因導致：
一是肝火犯胃。由情緒引起的火，容易造成肝胃不和，所以很多人一生氣就胃疼。
二是熱邪犯胃。熱得過度稱為“邪”，這種上火在夏天，尤其是桑拿天更容易犯。
三是吃得過於辛辣、溼熱。像羊肉、狗肉等大魚大肉吃多了就會產生溼熱。
對胃火的判斷，主要是牙齦腫痛。此外，有了胃火，人反而吃得更多。《黃帝內經》裡有句話：“熱能消谷”，也就是說有胃火，人會老覺得餓。胃脘疼也是上胃火的一個重要症狀，而且不能用手按，越按越疼。胃火中的實火讓人舌苔黃，有口臭，口乾、想喝冷水，牙齦腫痛，大便乾燥，尿黃；虛火舌苔比較少，也是口乾，卻不想多喝水，脈細而無力。
補多了容易上心火
中醫講究喜怒傷心，“范進中舉”就是個典型的“喜傷心”的例子，反之，憂愁思慮、激烈的情緒刺激，也可能引發心火。
此外，天氣炎熱和過食辛熱的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，容易上心火。還有人鹿茸、人參等溫熱的補品吃得過多，都會導致心火。
判斷心火的標誌是口舌生瘡。實火的突出表現是面色發紅，老是覺得身上發熱。另外，人還容易心煩，失眠，口渴，口舌潰爛，舌尖發紅，舌苔發黃。平時可以吃點蘆根和帶芯的蓮子，清心瀉火。由陰虛導致的心火旺，症狀則有所不同，主要是心悸、感覺心跳得很不舒服，平時會有盜汗，顴骨發紅，舌紅少津。
咳聲大一般是肺火
中醫把肺火也叫肺熱，淋雨或受風寒最容易上這種火。體質越好、陽氣越盛的人，感染風寒後，越容易淤結在體內，導致上火。
上了肺火後，一個最突出的特點就是咳嗽，而且聲音洪亮。實火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐的痰又稠又黃；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，有盜汗，人也會越來越瘦。
腎火都是虛火
腎火一般都是由腎陰虛引起的，所以沒有實火，全部為虛火。主要表現是眩暈耳鳴，失眠健忘，脫髮，腰痠疼，咽乾口燥，男性容易遺精，女性火大了則有可能導致閉經。要想降腎火，最好先滋陰補腎。
身體上火具體屬於哪一種，通過以上的介紹，相信大家也都有一些清楚的認識，不妨先來為自己判斷一下屬於哪種火，然後辨證去火！
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