周星驰曾经说过：
做人如果没有梦想，跟条咸鱼有什么分别呢？
同样地，相信你在开始跑步前，除了让自己活得更健康，还有过对于跑步后的自己的美好憧憬：
坚持跑步后自己一定更瘦！
坚持跑步后自己一定变得美美哒！
坚持跑步后自己一定变得与众不同！
可是想象很丰满，现实却很骨感。不少人在跑步后，因为效果不佳，被迅速“劝退”。以下为常见“劝退”理由，你中招了吗？
劝退理由一：跑步可以让你迅速变瘦！
尤其对于女生和肥胖人士而言，以上理由无异于一名在沙漠中将近脱水的人看到绿洲一样，拥有无比致命的诱惑！于是，他们开始信誓旦旦，我每天一定要跑xx公里让自己瘦下来！
结果一个月后一称体重，完了，居然重了xx公斤。
看完结果后，他们的内心OS是：
什么？劳资这个月这么辛苦，每天都跑步，每次都大汗淋漓的，不瘦也就算了，居然还胖了！
于是
跑步事业
卒。
当然，出现以上情况的人群，的确遵循老祖先遗留下来的祖训：迈开腿，然而他们却忘了这句话的上一句是：
管住嘴。
每次跑完步后，因为饥饿几乎都胡吃海喝。有点自控力的来瓶“阔落”还算是好的，如果你是跑完撸串哈啤啥的，那一个月下来，你不增肥，谁会增肥呢？
劝退理由二：跑步可以让你变得fashion！
在大部分小白的心目中，他们对于定义跑者的形象是这样的：
不好意思，上错图了，其实应该是这样：
因此他们对于跑步的关注重点是：
要让别人看起来，觉得自己跑步的时候很fashion，就像明星一样，光芒万丈。
所以在哪“炫耀”最合适？这个地方的人必须数量要足够多，而且都认识自己，不然自己辛苦几个小时的精心打扮就浪费了呀！
最终他们得出的结论是：朋友圈。
所以，当我们经常在朋友圈看到的9张高清无码特写跑步大图，你就自然知道他们背后的小心思了吧？
问题是以上举动和跑步有什么联系？
小悦告诉你，关系可大了去！随着自拍的时尚大片次数多了，他们也就提取了上述动作的灵魂核心：
穿搭、拍照
唯独没有跑步而已
毕竟穿搭和摆拍已经很花费时间了，哪还有多余的时间来跑步呢？况且跑不跑别人也不知道，但是拍不拍，穿得好不好看，别人一看就知道了！孰轻孰重？一目了然。
于是
跑步事业
卒。
劝退理由三：跑步能让自己与众不同
这个理由听起来很奇葩？不，这正是渴望自己与众不同的跑者所能寻找到的最容易的方法！毕竟自己：
一来没样貌身材
二来没才艺
三来家里又没矿
谈何与众不同？
但他们却发现，如果依靠自己的跑步成绩，想在跑者中鹤立鸡群，简直不要太容易了。
于是他们每次跑步都要争取PB、拿第一，用尽全力去跑，争取有一天，能让自己的成绩能在同地区跑者中名列前茅，以此来凸显自己的存在感。
但世事往往不尽人意。当他们发现自己即使用尽全力，成绩却没有想象中的好，或者别人根本就不在乎他们的跑步成绩时，他们的内心就有一种莫名的失落感。
这种失落感随着时间而逐步累积，终于有一天，他们发现，自己以前的看法是错误的，跑步成绩并没有自己想象的那么重要。
于是
跑步事业
卒。
为什么以上3个会成为大多数跑者的“劝退”理由呢？
归根到底，还是因为大多数跑者（可能也包括你）对跑步的认知还不是非常准确，有一句话说得好：
正确的认知意味着已经成功了一半！
所以正确认知跑步就变得非常重要！获取知识，读万卷书不如走万里路。而如今科技越来越发达，你现在即使足不出户，都能够认识更多跑步大神，获取到正确的跑步知识！
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