6
那天天气晴朗，蒋乐强心情不错，他决定将遛狗的时间提前。刚走到花园，一个熟悉的身影映入眼帘，“那是……”他屏住呼吸，心跳加速。
那人也注意到他，正慢慢向他靠近。蒋乐强两脚发软，哆嗦地抱起狗。
“哟，这么多年没见，不打招呼就走？”那人哈哈大笑。
蒋乐强心里一紧，还是那样的笑声。够了！真是够了！
“上班时间你在这遛狗，怎么？工作丢了？”
关你屁事！蒋乐强在心里骂。
“哈哈，还是老样子，屁都不敢放！懦弱、无能！”那人点燃一根烟。
蒋乐强听见“懦弱”两字，心里的火焰迅速燃遍全身，然而他看到被点燃的烟头，又把那股火压了下来。
突然，狗从他怀里跳出，直奔那人而去。那人吓了一跳，本能地后退了几步。狗冲他狂吠，那人像没听见似的，叼着烟，歪着头，眼睛斜睨着他，“狗都比你厉害，哈哈哈……”
蒋乐强低着头，心里“咚咚”跳个不停。回来了，可怕的噩梦又回来了，怎么办？我要怎么办？
正在这时，那人一把抓起狗，准备用烟头去烫它。蒋乐强大叫一声，他看到花丛中的砖头。
“嘭”，一声闷响，砖头向那人的腿飞去。奶奶拍了拍手上的泥土，吼道：“打狗还得看主人呢！我孙子是这么好欺的？”
蒋乐强扭头一看，奶奶站在不远处扯着嗓门向路人喊道：“快来看啊！这小子打不赢人，就欺负狗。太不要脸了！”一堆人迅速围了过来。那人瘸着腿跑了。
坐在诊所里，蒋乐强向刘医生说起这段经历。
“那天晚上我又做那个噩梦了，那种恐惧和无助感又回来了。”他低着头，无精打采。“梦里的我想逃避，但有一个声音告诉我要镇静。”
“你的潜意识在起作用。”刘医生说，“那人被打跑了，你是不是有种快感？”
蒋乐强点点头。
“现实发生的事在暗示你，他是可以被击败的。”
“但我心里还是很难受。我做任何事都提不起精神。”
“那就不做。你不要勉强自己，怎么舒服怎么来。治疗过程中，情绪反复很正常，你要接受它，就像你接受不完美的自己一样。”
“人都有缺点，你害怕恐惧，你觉得自己懦弱无能，这些都是正常情绪，关键在于你要接受这些情绪，那才是真实的你。”
蒋乐强若有所思点点头。
“回忆过程中，如果有不舒服就立即停止，待心情好了再继续。等你能顺畅回忆整个过程，并且痛楚感减少了，就说明接受自己了。”
在刘医生指导下，蒋乐强进入了回忆。他想起了小时候的一些事情，记忆零碎而杂乱，像被搅碎的电影，一一从他脑中闪过。伴着这些回忆，蒋乐强时而微笑，时而紧锁眉头。刘医生在旁提醒他，“这就是你，试着去拥抱它。”
7
阳光把雪染成了一片金色，屋檐上的冰柱开始滴水。深吸一口冷冽的空气，蒋乐强觉得浑身通透极了。
大半年的回忆疗法，他逐渐认清自己，这个过程漫长且痛苦。当他试图接受自己时，总有一个声音跳出来对他说：不，你应该坚强，你要反击，你……这时他总会想起刘医生说过的那句话：我们活着已是艰难，为什么要给自己施加压力呢？
“我想考二级建造师。”
张萍听到儿子说出这句话，惊喜不已，“你对这个感兴趣？”
事实上蒋乐强很早就对这块感兴趣，只是没表现出来而已。
“这是我的专业，我来教你。学历啥的，你都别担心，我帮你搞定。”
爸爸和奶奶都支持他，小狗在一旁“汪汪”叫，像给他打气似的，蒋乐强高兴坏了。
周末，小区花园里有不少人，没地儿坐。蒋乐强牵着小狗走到了小区外。
“哟，这不是蒋乐强吗？”一辆黑色吉普挡在他跟前，驾驶室里伸出个脑袋，蒋乐强定睛一看，是……小鑫！
“啊！是你，好久不见。”
“可不是吗？你小子跑哪去了？电话微信全给我拉黑了。去你家也找不着人。我以为你人间蒸发了呢！”
“我病了，在治疗。搬家了，也没来得及告诉你们。”
“什么病？”
“抑郁症。”
“这病我听过，挺难治的。你现在怎样？”
“好多了。”
“我刚好要去桃花溪玩，走，一路？”
蒋乐强向来不会拒绝人，小鑫多说几句，他就应允了。“我把张鹏喊上，我们哥仨好好聚聚。”小鑫冲他说道。
当晚，蒋乐强醉醺醺回家，嘴里直嚷着：“变了，都变了。”张萍忙煮了碗醒酒汤，他喝下后依然意识模糊。
“说出来，心里有不痛快都说出来。”蒋冬在旁鼓励他。
“他们都吹嘘自己年薪多少万，买了多大的房，喝什么样的酒。我想说说高中时候的事，都插不上嘴。”
“我问张鹏，为什么结婚的时候没请我。他说太忙忘记了，这不是扯吗？他请了小鑫，会忘了我？”
“我说你们送的帆船我还珍藏着，他们可劲地笑，直到看到我手腕上的伤疤，才不笑了。”
蒋乐强边说边哭，哭到身体开始抽搐。
“很好，你难受就哭出来，别憋着。”蒋冬抚摸着他的背，“人心变了很正常，这么多年不见，友情没了也很正常。你能早点看清他们，对你来说是件好事。”
“可是心好痛。”蒋乐强捂着胸口。
“痛就喊出来，哭出来。你忘了医生说了吗？要直面自己的心，接受不好的情绪。”
蒋乐强躺在床上大喊大哭，直到筋疲力尽。蒋冬擦去他的泪水和汗水。他沉沉睡去。
第二天醒来，他感觉神清气爽。以往这种情绪入睡，常会伴着噩梦醒来，这次却没有。他能感觉心中的痛正渐渐褪去。
他看见了那只帆船，它有裂痕，人人都有裂痕，这并不可怕。
蒋乐强将全部精力投入到备考中，每天除了运动遛狗，就是看书学习。生活规律了，身体素质也提高了。
精神科医生建议他将药量减少，这消息让全家欣喜不已。
记忆疗法仍在继续，现在他回忆起那些“可怕”记忆，情绪波动越来越小，噩梦里的黑暗深渊和无形力量也渐渐离他而去，一切都在向好的方向发展。
8
“二建”成绩出来了，蒋乐强只过了一科。他有点失落，将自己关在房间。
“你没有基础，能过一科很不错了。我那些同事，学了几年都没拿到证呢！”妈妈在门外安慰。
“就是，我孙子最棒了。第一次考就能过一科，你那堂姐考了三次，一科都没过。”喜欢在几个孙子中间比较的奶奶，第一次偏向了蒋乐强。
蒋乐强开了门，他冲两人笑笑：“我没事。明年再考。”
他发现自己缓解压力和治愈痛苦的能力加强了。再次备考，艰辛自不多说，但他总能从消极的情绪中脱离出来。他很清楚，这是他想做的，不是被逼的。想要回报必然有付出，情绪的起伏也是种付出，这都是正常现象，没什么大不了。
第二年，蒋乐强过了剩下的两科。拿到证书那天，阳光明媚，他踩着地上移动的光影蹦蹦跳跳地回家，开心得像个孩子。
“爸，你看，这是证书。”
“好，我的儿子就是棒！”
“他的病也好了，医生说不用吃药了。”张萍在旁补充道。
“好好好，这可真是双喜临门啊！”奶奶笑得合不拢嘴。
“不过刘医生也说了，这病容易复发，以后还得多注意。”
“不管怎么说都是好事，走，出去吃一顿，好好庆祝庆祝。”蒋冬放下证书。
“等等，我有话说。”蒋乐强深吸口气，咽了咽口水，“我一直想说……这些年，辛苦你们了！我很抱歉，因为我，你们担惊受怕、忍受流言蜚语，我给你们很大压力……”
“儿子，别说了。”张萍的泪水在眼眶里打圈儿。
“不，我要说。其实我在心里已经谢过你们千万遍了，但我以前不好意思说。你们为我做的，为我忍受的，我都明白……”蒋乐强用手背抹着泪。
蒋冬一把搂住儿子，“以前是我们不好，不够关心你。经历这次，我也明白了，生命和爱是最重要的。一家人的心凝在一起，再大的难关也能攻下。”
“未来我们一起努力。”妈妈和奶奶走了过来，四人紧紧抱在一起。蒋乐强心里涌动着一股暖流，这暖流将源源不断地伴着他度过往后余生。
第二天清晨，第一缕阳光刚照进窗户时，蒋乐强被鸟叫声吵醒。他推开窗户，室外花园里嫩草刚发出新芽，一片青绿色随风拂动。
蒋乐强深吸一口气，坐在书桌前写下了日记：
我人生最黄金的十年是在病中度过的，以前我觉得这十年完全是虚度了，我曾为此懊恼不已。现在我觉得，这种经历也是一种财富，如果我没有在黑暗中匍匐前行，也不会感觉到光明的可贵。
我在迷失中找回“真我”，我能与自己“和解”，这本来就很难。我骄傲！在治疗中我发现，心理创伤，并不会腐蚀我的人生；心理上的挣扎，也不会减损我的力量，只要你敢于正视它、接受它。未来的路还很长，我会带着这份力量继续走下去……
阳光洒在书桌上，蒋乐强抬起头，恰好看见阳台上的那只木质帆船。光从帆船的裂缝中射出，直晃他的眼睛，他笑了。（作品名：《裂缝中成长》,作者：s糖莲子。来自：每天读点故事APP,看更多精彩）
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