全世界公認的關於健康的13個標誌：

一、生氣勃勃，富有進取心；

二、性格開朗，充滿活力；

三、正常身高與體重；

四、保持正常的體溫、脈搏和呼吸（體溫37℃；脈搏72次/min；呼吸嬰兒45次/min, 6歲25次/min ，15~25歲18次/min，年齡稍大會增加）；

五、食慾旺盛；

六、明亮的眼睛和粉紅的眼膜；

七、不易得病，對流行病有足夠的耐受力；

八、正常的大小便；

九、淡紅色舌頭，無厚的舌苔；

十、健康的牙齦和口腔黏膜；

十一、光滑的皮膚柔韌而富有彈性，膚色健康；

十二、光滑帶光澤的頭髮；

十三、指甲堅固而帶微紅色。