3.8公里游泳，180公里自行車騎行，42.195公里的馬拉松奔跑步。這是一個鐵三選手的挑戰，這是我的挑戰，我是黃勇，來自雲陽。
美國時間10月8日下午五點，我和來自全球的參賽者兩千多人高舉本國國旗，來到了鐵人三項的發源夏威夷科納參加lR0NMAN（世界錦標賽），該項比賽也被簡稱為科納世錦賽。科納世錦賽是全球鐵人一輩子的終極夢想！它是一場只有世界最頂尖的鐵三選手才有資格參加的頂級賽事，被譽為耐力運動項目中的皇冠。每年來自全世界的數十萬鐵三選手為爭搶僅有的2000餘個參賽名額拼盡全力，以期在有生之年奔赴科納完成這場殿堂級世錦賽。
回想到2019年7月順利通過面籤的時刻，我仍激動不已，這是我夢寐以求的朝聖之路！為此，我像是一名孤獨的苦行僧，每天堅持五點起床，上午自行車和跑步隔天交換訓練；下午在長江水域和雲陽的遊友們一起拉練游泳：生活上養成自律的習慣，從不過度飲酒，每天十點準時睡覺······在此期間，由於訓練量加大，我的右腳前掌落下了短時難愈的傷痛，出國參賽時只能帶上藥膏、止痛藥水。由於長期貼藥膏，右腳前掌的皮膚也變得脆弱。
逆風而行才能見識路途的精彩
在開幕式大遊行中，中國代表隊高舉國旗唱著國歌，贏得了外國友人熱烈的掌聲和歡呼，場面很是壯觀，令人震撼。當被歡呼聲包圍著、簇擁著，我切身感受到了祖國的偉大，而自己能夠代表祖國參賽是件多麼，多麼令人自豪的事情，我暗下決心：賽場上我一定要克服所有困難，給祖國、給自己交上一份滿意的答卷。
當日早上4點半起床匆忙洗漱完，大家便開車到出發點集結。七點半準時下水放鬆，開始游泳段，奮力往前，往前，再往前！距離終點還有三百多米時，我的右腿有抽筋的跡象，但還是不能停下，好在並不嚴重，順利達到游泳段終點。騎車的前二十公里有點順風，側風並不大，於是我保持三十多點時速。但挑戰的路途並不會一帆風順，沒過多久，風向急劇變化，風力也很大，我的雙手抓住把手一點兒也不敢馬虎。下坡的時候即使是逆風，也要不停地踩，風力大到自行車把手根本穩不住，總覺得下一秒就要摔倒。
到八十五公里傳說中的二十公里大上坡地段，橫風、逆風、側風一股腦地向我發起了“衝擊”，好幾次絕望得想下來推起車跑，但憑著自己的意志力，最終還是咬緊牙根，沒有放棄。在此過程中，我一直用餘光觀察路邊的草觀察風向，以隨時調整自己的速度。終於，距離終點幾公里時，風在與我的這場鬥爭中“潰敗而逃”，慢慢消失不見了。
不能給自己停下來的理由
到了跑步轉換區，一直緊繃著的精神暫時放鬆了下來，此時，才發現自己餓得前胸貼後背，但是挑戰仍在繼續，開始跑步！到三公里處補給點淋頭時停下來，發現右腳掌開始鑽心一般地疼，我這才意識到之前因為長期貼藥膏變得脆弱的腳掌，在襪子的摩擦下起水泡了，怎麼辦？馬上把水泡挑破是最好的辦法，但沒這個條件，只能繼續跑，在跑步的過程中磨破它。一會兒，水泡便被磨破，腳掌那層皮肉裸露了出來，貼在鞋面上被汗水“醃製”，疼著疼著，後來也慢慢鈍了。
跑到傳說中的十四公里處大上坡，我看見前面的人都停下來了走路，這時右腳在上坡點一用力又開始疼得尖銳，於是停下來走完了上坡再繼續跑，但每次一加速到六分一十左右就疼得難以堅持，於是只有放慢配速跑。好幾次，同行的中國同胞勸我：“你能完賽，就不要忍著，走路吧”。但我覺得只要還能堅持，就不能給自己慢下來的理由。
我一邊奔跑一邊觀看美麗的晚霞，一路上有很多膚色的觀眾朝我豎起大拇指，從紅霞滿天奔跑到繁星點點，在越來越濃的夜色裡我聽著自己的腳步聲，感覺自己就像是一個孤獨修行的苦行僧，在朝聖之路忘卻了肉體的痛苦，感受到了精神的淨化和昇華，而這條朝聖之路的終點是自我挑戰和夢想的實現。
14小時42分鐘
快到終點時，機長夫人喊住了我，當我接過鮮豔的五星紅旗時，我的雙眼模糊了，當我高舉著國旗到達凱旋門時，響成一片的照相機記錄下了我人生中最激動的一頁。當主持人高喊“you are one ronman!”，我的眼淚奪眶而出。
14小時42分鐘，我不負所望圓滿完成了比賽。
在科納賽場我看到了很多很多令人感動的景象：有年輕的媽媽帶著雙眼失明的兒子騎行，有偉大的父親扶著智障的兒子騎行，有失去雙腿的殘疾參賽者，有八十歲的老爺爺最後一個衝過終點，還有爬著衝到終點的女參賽者······尊重自己，尊重生命！這就是鐵人三項的魅力，鐵人的精神。
整理：段斯斯
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