2019年高考成绩揭晓，女儿366分，以超出江苏省理科本一线21分的优势，被“双一流”建设高校——南京林业大学“王牌”林学专业录取，得偿所愿，实现了她阶段性的人生目标。跟很多考入985、211高校的学神、学霸们相比，366分的成绩也许算不上多么耀眼，但我们全家人依然十分激动，因为只有我们自己知道，这一成绩的背后，凝聚了多少的泪水与汗水，这一成绩的得来，又有何等不易与艰辛！坦白来说，谁能相信，高考前两个月内的三次模拟考试，女儿的总分竟连一次都没有超过模拟本一线呢？

回顾孩子的高考之路，成功当然首先归功于她自己的刻苦努力，其次是高中各科老师认真负责的教学与指导，而作为她的父母，我和妻子也竭尽所能，做到了我们所能做到的一切，为她最后的成功助上了一臂之力。

积极的心理暗示

早在女儿上初中开始，我就自学心理学，后来考上了国家二级心理咨询师。妻子也在中学从教多年，是资深的初中英语教师。或许是因为专业背景，我们夫妻俩都笃信心理学中的“罗森塔尔效应”，即家长、教师对孩子长期积极正面的暗示，最终往往能收到戏剧性的预期效果。所以，从女儿高一入学开始，我们就时不时地向她暗示一点：“你的潜力才刚刚开发，高中三年，你一定还会有非常大的进步。”

这样的积极暗示，并非泛泛而谈，而是结合实例来不断加以强化，提升效果。女儿高一时，我们以她初中三年的学习经历为例——初一入学时，她的成绩相当普通，当时预估三年后大概只能勉强考上高中，而事实上，经过三年的刻苦学习，她最后的中考成绩迈过了无锡市重点四星级高中的门槛……发生在她自己身上的经历无疑最具说服力。在我们的积极心理暗示下，女儿的学习信心因此十分高涨，在高二上学期的“小高考”（高中会考）中，她一举拿到了3Ａ1Ｂ的好成绩，是班上3Ａ以上的七个同学之一。我们又适时以小高考的好成绩对她进一步强化暗示：“看到没，老爸老妈说的没错吧，你还能进步，高考一定会更加好！”

因为小高考的成功，女儿连带对所在考场也产生了莫名的好感，于是我们及时加以利用进行暗示：“看来，这个考场是你的‘福地’啊，据我们所知，一年多后，你们高考也是在这儿，相信到时这块‘福地’一定能给你带来好运！”女儿听后频频点头。高考前夕，即便是在几次模拟考试都很不理想的艰难时刻，女儿依然在对自己鼓劲：“没关系，高考我一定会考好的，因为我是去‘福地’考试……”很高兴，最后的结果证实了她的预判。

需要提醒和强调的是：积极的心理暗示，必须建立在对孩子实力与潜力充分了解、并且有可靠事实依据的基础上，切不可毫无根据的滥用。一个苹果你举高一点，暗示孩子跳一跳能拿到，效果也许会很好；但如果把苹果挂到了天花板上，再暗示孩子跳一跳就能拿到，就纯粹是胡扯了。脱离孩子实际的盲目暗示，非但起不到积极效果，甚至还会适得其反。所以，积极心理暗示必须谨慎小心使用。

南京林业大学

高质量的陪伴

高中三年对于每一个孩子而言，都是一次无比艰苦的长征，无论是身体还是心理，都承受着空前的重压。在此情况下，如果有来自父母的高质量陪伴，孩子就不会觉得只有自己在孤军作战，而是一路上都有可靠的同盟军与同行者，输了一起扛，胜了一起狂，从而增添走到底的信心与力量。而所谓的“高质量陪伴”，在我看来是指这种“陪伴”必须源于孩子内在的需要，而非源于父母需要，是要最后能对孩子学习、健康起到助益作用，而非添乱加压。

女儿上的是寄宿制高中，高一高二每两周回家一次，高三每月回家一次，每次回家只能休息一天半时间。每次但凡她回家后，我和妻子除了给她做些好吃的外，剩下的时间主要就是陪她聊天，听她吐一吐过去两周学校、学习上的各种“槽”，抒发学习过程的苦闷与压力；再就是一家三口去城郊的景点游玩散心，在大自然中放飞心情。说到游玩，高一高二的暑假我们也不曾间断。高一暑假，我请了十几天年假，行程数千公里，带女儿周游了鄂、湘、赣三省的多处名胜古迹；高二暑假里，又举家出游俄罗斯西伯利亚贝加尔湖。外出旅行，不仅帮助女儿舒缓了压力，开拓了眼界，增长了见识，而且增进了家人之间的感情，可谓一举多得，是一种弥足珍贵的相互陪伴。

平常每天晚上，待女儿晚自修结束回到宿舍后，无论那天有多累、多困，甚至在外地出差，我总不忘跟她通上几分钟电话，有话则长，无话则短，三年间几乎不曾间断过。电话里或者听她说说当天学校发生的事情，或者叮嘱她几句生活上的琐事。在我看来，重要的不在于谈话的内容，而在于让女儿感觉到，通过电波，老爸老妈时刻在关心陪伴着她，只要她有需要，任何的烦恼和伤心都可以在当天倾诉掉，而不至于留到明天。女儿不回家的周六周日，每到傍晚，我和妻子总是烧上一些好菜，开车送到学校，一家三口一起共进晚餐，边吃边聊些家长里短，一如在家中那样。

高考前，女儿因为连续三次模考都不理想，加之从五一节假期结束返校后，一次都没有放过假，心理压力超大。在征得她意见后，6月5日晚上八点多，我和妻子专程去学校探望她。利用夜自修大课间的休息空当，女儿从教室来到校门口跟我们匆匆见了一面，聊了几分钟。我们没跟她谈模考，她妈妈只把精心购买的高考文具和三件Ｔ恤衫递给她，让她高考三天里每天记得换一件，换换运气。而我只说了八个字：触底反弹，否极泰来。我注意到，当女儿告别我们返回教室的时候，脚步明显比来时轻快多了。

南京林业大学林学院

学习策略、方法上的指导

高中学习内容十分庞杂，而且有相当的难度，对于绝大多数家长来说，具体辅导孩子功课都是一件无法胜任的事。但是，这并不等于说对于孩子的学习，家长就完全无所着力了。就我们的经验而言，在孩子学习策略和学习方法上，家长依然可以结合实际提供一些指导，发挥相应作用。

高一结束前，女儿面临文理选科的事，选文科还是理科，这点还好说——她早就打定主意选理科了，难就难在，按照江苏省的高考模式，理科还有多种组合，其中最主要的有两种：物理+化学，物理+生物。女儿的情况是：化学和生物这两种科目她都十分喜欢，成绩也都挺不错，所以选任何一种组合她都觉得有遗憾，举棋不定，就来听我们的意见。我和妻子请教了不少业内人士、同事、朋友，又对前几年无锡市高考的情况作了一些分析，综合考虑下来，最后给了她一个建议：选物生组合，这个选择相对来说好处最多！

我们给出的理由有三点：１、根据往年的数据统计，无论是无锡市还是江苏省，学霸们普遍会选物理+化学组合，所以选物理+生物，就可以避免跟全省大多数的学霸们正面硬杠；２、结合第一点，因为避免了和多数学霸直接竞争，高考时，你生物成绩冲上Ａ档的概率就会大很多，容易得多；３、因为物理+生物组合冲Ａ相对容易，你高三时就可以省出更多的时间用于语、数、英三门主课的学习和复习。我们给出的三点理由有理有据，女儿听后很信服，接受我们建议选择了物生组合，最后，她小高考时化学得了Ａ，高考时生物也得了Ａ，实现了我们当初的设想。

高三下学期，女儿在复习迎考上遇到了新的麻烦：她的语文、英语成绩都不够理想，尤其是语文，虽然时间精力花费了不少，成绩却总在100分（满分160分）上下浮动，迟迟不见起色。而英语，尽管先前的底子还不错，但由于平时时间多用在了语文上，复习不足，成绩也不够突出，有时候甚至还要拖一拖总分的后腿。想着高考一天天临近，她有点急了……了解到这个情况后，我和妻子果断建议她：把好钢用在刀刃上——把有限的时间用在最容易提分见效的科目上。具体来讲，就是在考前几个月战略性放弃语文，重点主攻英语。因为经历过高考的我们很清楚，语文功底主要靠平时，要想在短时间内大幅度提分，基本上不可能，同样，大幅度失分也不太可能；而英语，则是完全都有可能的。女儿听从我们建议，在考前最后几个月重新分配了复习时间，明确了复习重点，主攻英语单词和阅读理解。最后，她高考语文103分，中规中矩，而英语则收效明显，一举冲高至103分（满分120分），比平时的成绩足足提高了十几分之多。可以说，她最后的高考如果还算成功的话，主要就成功在英语上。

南林录取通知书

帮孩子做好自招和综评，张好保险网

高校自主招生和综合素质评价（简称“自招”“综评”），是近年来全国高考招生改革出现的新举措、新尝试。研究利用好相关政策和规则，可以大大提高孩子升入优秀高校的可能性。自招和综评一般在高考当年的四月初开始，这个时间点，恰是高考复习最紧张的时刻，指望孩子花太多精力去做相关规则研究和报考工作，无疑是不现实的，这方面的工作，只能由家长来做。当然，也有一些家长愿意花不菲的代价委托专业机构去做，但我觉得，自家的孩子自家最了解，机构充其量只能做些具体工作，没必要去花那些冤枉钱。

基于上述考虑，从女儿高一开始，我就在网上有意识地学习研究自招和综评的有关政策、规则，了解其中的关键要点，熟悉报名条件、报名流程以及重要时间节点。与此同时，我一方面鼓励女儿积极参加各类学科竞赛，有意识地保留好她的各种竞赛获奖证书，并叮嘱她重点考好每次期末考试；另一方面，结合她的兴趣爱好和个人意见，帮她选择心仪的报考院校，草拟相应的自荐信。由于功课做得早，准备充分，2019年自主招生和综合评价一经启动，我就在很短的时间内帮女儿完成了资料整理、自荐信打印、网络报名、材料盖章寄送等一系列繁琐的工作，这中间几乎没有占用女儿复习迎考的时间。最后，因为今年国家政策收缩从严，自主招生虽然没有斩获，综合评价却十分顺利——同时通过了南京信息工程大学和南京林业大学的初审，获得了赴两校参加面试的资格。6月16日，高考结束后一周，我选择带女儿赴南京林业大学参加了面试，顺利过关，获得了该校的招生优惠——只需高考总分达省模拟本一投档线，即可被录取，而且自由选择专业。

尽管最后，出于种种考虑，女儿在填报高考志愿的时候放弃了综评资格，但这绝不意味着我就白忙乎了一场。要知道，在6月7日9：00走入高考考场之时，女儿是带着两所本一高校的面试资格进去的，相比其他没参加自招和综评的同学，她多了两张“保险网”，心里更有底气，而这种底气，很大程度上有助于她缓解紧张情绪，在高考中发挥出真实水平，考出良好成绩。

有人说，高考，考的是孩子，其实更是家长。上述种种，就是站在为人父母的角度，对我和妻子在女儿高中阶段所作所为的一个粗浅总结，里面提到的相关理念与做法，也许只适合于我家孩子，一孔之见，一家之言，并非“放之四海而皆准”，但是假如还能对现在和将来家有高考生的父母们提供少许有益的借鉴和启示，我将感到无比荣幸。

为人父母，是责任，也是修行，更是一辈子的职业。我们还在摸索前行，且行且珍惜。