不知道从什么时候开始，你开始“受制于人”，开始失去了“自由”。

丈夫会对你说，“我觉得你应该花时间，多陪陪孩子，孩子需要母亲的陪伴。”老板会告诉你，“公司比你资历深，比你努力的人很多，我一直很支持你，但是你做任何决定前，必须向我汇报。”

父母会替你决定一些人生大事，例如专业、工作、未来的伴侣。

这些人打着“关心”和“爱”的旗号，不容分说地抢占了你的自由，对你实行了情感操纵，让你深陷“囹圄”却不自知。

你很困扰，也很痛苦，但你却手足无措。在你一筹莫展的时候，美国著名心理学家佐治·西蒙博士，出版了一本可以救你于水火的书。

《当爱变成了情感操纵》这本书，以心理学知识做基础，将以爱为名义，实施情感操纵的人，逐一剖析，让你看透他们的诡计，摆脱他们的控制。

本书一经出版，便得到了广泛好评。与其说它是一本心理书，不如说它是一本生活指南。

1. 操纵者是怎么控制你的？有什么办法，能让你一眼就看穿他们？

情感操控者，通常都会以爱的名义，对你实施控制。因为他们有冠冕堂皇的理由，所以被操控的人，很难发现端倪。

这也是操控者的高明之处，藏在慈善面具背后的恶人，一出手总是可以击中要害。所以心理学上，称这种人是具有隐性攻击性人格的隐性控制者。

简单地说，就是表面温顺的像一只小羔羊，其实是披着羊皮的狼。他们伺机而动，只为攫取自己想要的一切。

生活中，这些看似无公害的隐性控制者，一直都在寻找机会，通过控制你，来达到自己的目的。

詹姆斯为了教会会长的位置，用道德绑架了妻子简。他堂而皇之地说，“自己只是主的仆人，自己做的一切，都是为了帮助更多的人”。

所以，詹姆斯成了甩手掌柜，将家务、孩子，推给了妻子。简虽然不满詹姆斯忽视家庭，但她又不得不被说服，不得不惭愧自己的自私。最后，简只能被詹姆斯控制。

简对自己的认识不足，对詹姆斯的认识也不足，她既没有为自己设置底线，也没有冷静分析詹姆斯的行为逻辑，所以才会被控制。

詹姆斯以为主服务的名义，让简相信，如果不支持他，就是自私。类似的事情，其实我们的生活中也有很多。

同学小花和小玲脾气相投，既是同桌，也是很好的朋友。小花名列前茅，是老师和家长口中的优等生。小玲则成绩垫底，考大学无望。

为了让小玲不影响小花的成绩，小花的妈妈要求老师换座位。小玲知道后，很生气，就再也不理小花了。小花找妈妈哭诉，妈妈却用了“为你好”三个字，搪塞住了小花。

其实，小花的母亲最担心的并不是她的成绩，而是担心小花会失去优等生的身份，这样家长会时，自己就不再是家长和老师的焦点了。

为了稳住小花的成绩，其实可以有一百种办法。而小花的妈妈，就是不愿相信孩子，所以才硬是实施了控制。

根据上面的案例，我们不难发现，隐性控制者总是打着以爱、关心等“为你好”的名义控制你，让你无话可说，乖乖就范。

2. 隐性控制者为什么喜欢控制别人呢？

电视剧《知否》中，顾廷烨的继母小秦氏说着最软的话，做着最狠的事儿，一步步将顾廷烨从家中孤立，将顾家的大权握在自己的手里。

顾廷烨以为继母疼自己，没想到却被继母算计，陷入被控制的旋涡中。那么，小秦氏为什么要“攻击”、“控制”顾廷烨呢？

当然是为了巩固自己的势力，为了替儿子抢侯爵，为了后半辈子的荣华。书中写到，“人类是一种具有攻击性的生物。”

攻击的根本原因，就是为了个体的生存提升、自我追求、愉悦，以及消除一些障碍。

正如心理动力学理论学家阿尔弗雷德·阿德勒所说，我们也在努力维护个人的社会优越感。

也就是说，为了能提升自己的个人优势，得到更多的社会福利，我们必须要和其他人争夺，因为只有这样，才能巩固自己的社会地位。

那么，隐性控制者的攻击型人格，是怎么形成的呢？

调查研究发现，如果你早期生活有被虐待和忽视的经历，那么你就很容易变身成强大的斗士，通过控制、攻击别人，去填补早年的遗憾。贝弗莉恩格尔在《这不是你的错》中，提到过这样一个案例。

约翰5岁时被祖父性侵，他说出真相后，祖父黯然离去。但是，家人都很喜欢祖父，所以约翰成了这个家的“罪人”。

后来，约翰长大了，他将自己所受的虐待，转嫁到了表亲、和邻居家的孩子身上。如此一来，他就成了具有攻击性行为的施虐者。

约翰的攻击性是一种非常态，而心理学证明，所有的非常态，都是一种创伤的外化。

心理咨询师说，孩子在童年时，如果成长很快乐，他会觉得自己无所不能，刀枪不入。

反之，一个经历过暴力、虐待、侵犯的孩子。长大后，通常会变得“强大”，并把自己的伤痛转嫁到别人身上，通过攻击和控制别人，去排解。

为了生存、为了提升、甚至为了消除障碍，人类常常会选择用“斗争”，来赢得一切。

如果是为了合理的需求而斗争，那也无可厚非。但如果将自己的私欲，变成无下限的攻击，就是一种病态了。

3. 如何与隐性控制者相处？

隐性控制者通常对“猎物”的性格特点了如指掌，他们能准确地找出别人的弱点，并利用这些弱点，去攻击和控制你。

所以，如果你想要脱离控制，就必须要先清晰地认识自我、客观地评价对方以及修正自己的不足。

①清晰地认识自我

人生有三大哲学问题：我是谁？我从哪里来？我到哪里去？

很多人并不知道自己是谁，所以终其一生，都在做别人的影子。正如苏格拉底的哲学箴言“认识你自己”说的那样，人只有认识了自己后，才能知道要到哪里去。

想要正确地认识自己，就要站在一个客观的角度上，观察和分析自己的行为逻辑。也可以运用SWOT分析法，找出自己的优势和劣势。

关于这一点，我来说说自己的经历吧。刚毕业那会，我对自己想干什么很盲目，即使得到了一些面试的机会，也完全被HR控制住了节奏。

现在回想起来，不得不说，HR有时候就扮演着隐性控制者的角色。他们通过对公司在业界的地位等，营造出一种，能进来就是“三生有幸”的幸福感。

然后，他们会暗示公司员工的学历背景、工作经验等，让你自愧不如，不敢在工资上，与HR讨价还价。

但是，如果你能认真地分析自己的优势和劣势，客观地评价自己，对应出岗位需求的话，就不会被HR控制了。

后来，我根据自己的优势，让HR看到了我的可塑性，拿到了500强企业的offer。想要在工作、生活中不被控制，掌握话语权，就必须先学会认识自己。

②改变自己，从克服劣势开始

只要是人，都会有弱点。而这些弱点，可能会出现在你的能力上、也可能会出现在你的性格上。

能力上的弱点，可以通过提高自己的业务能力，去修补；性格上的弱点，则有可能被控制者利用，以此来攻击和控制你。

所以，如果你发现了自己的弱点，就一定要及时修正，因为这样，你才能不受隐性控制者的攻击和控制。

闺蜜耳根子特别软，不论别人跟她说什么，她都相信。一次，她的朋友跟她借钱投资，她都没问是什么投资，就直接拿出了5万。

钱虽不多，但苍蝇小也是肉。闺蜜找了她朋友几次，也没要回钱。每次她朋友都说，“你家那么有钱，这点钱怎么还在乎啊？我跟你什么关系，能欠你钱吗？”这话乍听之下，仿佛是闺蜜小人之心了。而且，为了维持富二代的形象，闺蜜再也不好意思去催债了。

闺蜜会被控制，完全是因为自己脸皮薄，心软，虚荣，而她的朋友正是抓住了这个弱点，才能达到自己的目的。

如果你愿意去做些能给你带来成功体验的事，去克服劣势，去活出自信，就会真正的告别隐性控制者的攻击和控制。

③知己知彼，才能百战不殆

隐性控制者可以抓住我们的弱点，进行攻击和控制，你同样可以通过分析对方的行为逻辑，免于被攻击和控制。

我们需要明白:隐性攻击者做任何事情都有目的性，从你身上，他可以你得到什么优势呢？为了得到这个优势，他又会对你做什么呢？如果你能按照这个思路去分析，那么就一定可以打败隐性控制者。

当然，隐性控制者的花招很多，我们一定要保持主见，不能被他的招数迷惑或动摇。

很多隐性控制者是玩心理战的高手，他们能发现人性的弱点，也会利用这些弱点，实现自己的目的。

比如，低价团的活动，其实就是隐性控制者的一个手段。听朋友说，早年他逛街，被赠送了一张1元游香港的旅游券。

出发前，他也做好了购买产品的心理准备。心想，就算花钱，也是花在买东西上，1元钱白去次香港，就算买点东西回来，也还是赚到了。

可是，现实却并没有像他想象的那么好。导游在这次旅途中，安排了10家购物店。每家购物店不买东西，就不让走。还美其名曰，这是为香港的旅游业，做贡献。

本来白占便宜，心里就过意不去，再加上导游的游说，朋友稀里糊涂地买了一堆价格虚高的产品回去。

起初，我们根本不知道隐性控制者的意图，还以为自己占了大便宜。其实，隐性控制者就是利用了你的占便宜心理，来达实施攻击和控制。

生活中，这样类似的事情，还有很多，如果你稍不留神，很可能就会掉进隐性控制者的陷阱里。

很多人打着“为你好”的幌子，做着控制你的事情，如果你以前没发现自己被控制了，那读完这本书，相信你会有新的感触。因为这本书，可以让你告别被控制的人生，走向越来越完美的自己。