杨小一么么哒
也许有人会说老分为心理与生理两个方面，我的心不老就永远年轻。也许我们也常看见新闻报道说某某女星50岁如20岁的外貌。但是有句老话叫做不服老不行。
一个50来岁的老阿姨，10几岁小姑娘的风格装扮，就算再看起来年轻也总是有违和感。我认为困扰女人的“老了”绝对指的是生理上的衰老。怕那眼角的皱纹，两颊的雀斑，松软的腹部，干瘪的胸部等等。而女人的衰老从卵巢的衰老开始，所以才会有那么多的美容店推出所谓的卵巢保养。
50岁左右的女性开始出现卵巢衰老，绝经，继而出现骨质疏松，心血管疾病，抑郁等精神疾病。Science杂志更是将卵巢衰老喻为女性机体衰老的起搏器，多个器官衰老的始动因素。在45岁之前，女性患心血管疾病的风险明显低于男性，但绝经期后，60岁女性心血管疾病患病率与男性无明显差异。再如女性绝经后骨质疏松骨折的发生率是同年龄男性的3倍。在临床中我们经常可以碰见更年期女性出现失眠、抑郁、焦虑等精神疾病的困扰。一位同事的母亲因为切除双侧卵巢后的2年中出现各种症状：消瘦、乏力、骨质疏松、浑身疼痛、胃下垂等等。可见卵巢对于女性永葆青春的重要性。
那么如何才能保养好我们的卵巢呢？首先需要了解卵巢衰老的机制有哪些。
1、年龄：随着年龄的增长，卵泡的数量和质量均会下降，卵巢的微环境发生改变。这是无法改变的客观因素。
2、遗传：这也是无法改变的客观因素。
3、环境：比如空气污染、食物问题等，均会影响卵巢，才会导致现今如此多的不孕不育。
4、行为：如吸烟、喝酒等。研究表明吸烟的女性绝经年龄可以提前1-2年。一周放肆饮酒2次以上的女性相比不饮酒的女性抗缪勒激素下降26%（绝经期该激素水平会下降）。睡眠不足可能也是原因之一。
5、医源性：手术、化疗、放疗等。
6、病理性：感染（腮腺炎病毒、水痘-带状疱疹病毒、肺结核等），免疫（自身免疫性抗体阳性）。
7、社会心理：应激可以通过影响激素分泌导致卵巢早衰。
做到以下几点，可以让女人不老，男人不跑：
生活习惯和饮食决定了自然绝经的年龄
1、规律且适度的运动：可以推迟绝经年龄，缓解绝经期的症状，如骨质疏松/心血管疾病的发生。部分逆转抗缪勒激素下降，延缓衰老。这才是明星的保养秘籍。但过量运动可能导致闭经和不孕。
2、戒烟限酒：酒肉穿肠过，青春起带走。
3、限制热量及饮食补充：保证不发生营养不良的情况下限制总容量在25%-35%，可以延缓卵巢衰老。多吃蔬菜水果、补充维生素D减少不饱和脂肪酸，高蛋白饮食。适量饮用咖啡、茶和葡萄酒。
4、避免接触有害物质：远离污染的空气及二手烟。
5、保持心理健康：适时释放心理压力，保持健康快乐的心态。
幸福是自找的
到了一定的年龄，生理上的各种机能衰老这是不得不面对的现实。但是如果心态也跟随着老了，那就是真正的老了！
记得在我们的父辈母辈那个年代，人均寿命好像都不到八十岁！
我常听我妈妈说过这样的话：我能活到六十几岁就可以了～～～最终，我的妈妈爸爸（也是我的养父母）都不到七十岁就双双离世了。
所以我那个时候认为，六十几岁年龄的人都已经是很老，很老了。
再有，那个年代所有五六十岁的人们，就已经被公认为都是所谓的老年人了。再加上因长期受着封建守旧的束缚与捆绑，把自己还应能释放出来的那种魅力与旺盛的精力，在那个压抑不敢释放的年代，早早的就把自己放弃了！
灰，黑，蓝的色调，更是那个年代最为鲜明着装点缀和代表性。任何另类色彩服装都认为是奇装异服！所以，像五六十岁的人们，更是以黑色为主打色！脑后发饰，也大多数都是盘个旮瘩揪。所以，五六十岁的人们，看上去就像是八九十岁的老人！
如今再看，这个年代六七十岁的人们，各个都精神饱满，风姿仍然绰约，甚至有些人根本看不出她的实际年龄！
开放改革给人们带来了视野的开阔。
生活美满给人们更增添了多姿多彩的内容！
条件优越的丰足，延长了人们的人均寿命，还让大多数老人追求选项更是多种多样。
老年大学点化发挥着他们的特长，琴棋书画，提炼着他们的文明素养。
弹拉琴唱抒发着他们真情实感。
河畔花园边的广场舞，锻炼着他们的体魄。增强他们的身体健康！
所以，当今这个年代，到什么年龄会是判定她们老了？真的很难说！对于现在的老年人来说，年龄不是真正考证她们的标准，而是心态才是她们的实际年龄！我认为，心态老了才是真正的老了！
石头55363
女孩最稚嫩的时期是10岁以前。
少女最天真的时期是10岁~20岁之间。
女人最漂亮的、最爱美的时期是20岁～30岁之间。
女人最有魅力、最有韵味、风情万种的时期是30岁~40岁之间。
女人最成熟、最懂男人、最疼男人的时期是40岁~50岁之间。
50岁~60岁的之间的女人还徐娘未老，仍留有一些风韵。
女人衰老的时期是从六十岁开始。
女人六十岁~70岁已年老色衰，已没有了光彩和魅力，再不吸引男人。
女人70岁以上已缺牙落齿、满脸皱纹，丑陋无比。
呵呵，青年男子的眼光喜欢盯二、三十岁的女人。成熟男人的眼光专盯四、五十岁的女人。六十岁以上的女人，男人已不屑一顾。我也快六十岁了，已徐年半老了，再也没有女人对于男人的吸引力了，也没有迷惑男人的能力和想法了，也不敢对男人“端架子了”，再也不敢素颜出门了……。现在我只想天天能有好心情，只想快乐健康地活着，希望自己能长命百岁!
梦缘美满
一般情况下，如果男人和女人同一个年龄的话，男人会显得更苍老一些。再一个就是现在很多女人都知道化妆打扮，尤其是很多女人用手机，用美颜相机拍出自己年轻的照片。有的时候，从朋友圈里边看到的女人的照片都分不清这个人到底是多大了。所以说，女人多少岁属于老了？我们不能单单从年龄上来说，最重要的是女人的心态一定要好。
现在有一些50多岁的女人，看起来并不显得年龄大，因为她们的心态比较好，心态好的女人一般来说看起来比较年轻，而且也有精气神。有一句话说得好，没有丑女人只有懒女人，女人只要勤快，会打扮自己穿几件干净漂亮得体的衣服就会显得非常有气质。所以说，即使50多岁60来岁，也不会显得太苍老。
但有的时候你会发现有的女人才30多岁就显得很老，更有意思的是，前段有个朋友讲了一个事情，她去送孩子上幼儿园，在学校边上有一个辅导班的年轻小伙子，上去就问她说阿姨好，您送孙女上学呢，给孙女报一个绘画班吧！小伙子这句话刚说出来那个朋友说心里特别不好受，回到家以后自己照了照镜子，难道真的有这么老吗？所以说现实生活当中，也有很多女人为家庭操劳，早早有了白头发，就显得比较老，但实际上年龄并不大。
所以说女人什么时候显老，关键是女人要活出自我，要有好的心态，而且要多读书。女人什么时候都不能放弃学习，什么时候都不能够放弃实现自己的价值。这样的女人就会越活越年轻！ 文史大世界
人的衰老，分为生理性的衰老，和心理上的衰老。女人的生理性的衰老，一般是在35岁之后，卵巢的功能开始衰退开始的。
女性的卵巢有着非常重要的作用，它分泌的多种激素，尤其是雌激素对于女性的青春有着至关重要的作用。当卵巢年轻的时候，女性体内雌激素的水平比较高，皮肤紧致，月经规律，夫妻生活和谐，整个人散发着青春的光辉。
当卵巢衰退了，女性体内的雌激素就会开始逐渐下降。随着雌激素水平的降低，女性会逐渐进入到围绝经期，最后绝经。这个时候女性的衰老就会表现为皮肤松弛，月经稀发甚至闭经，阴道干涩，性欲下降，潮热，失眠等更年期症状。
这个衰老一般是从35岁之后开始的，我国女性绝经的时间，平均下来在45～55岁之间。但是这个衰老，只是生理上的衰老，心理上的衰老，却是不分年龄的。
我觉得一个女人，如果能够活的轻松自在，乐观向上，无论什么时候都能够懂得经营自己的生活，让自己过得开开心心，那么保持一个年轻的心态，无论多大的年龄，都不算衰老！
如果每天只能生活在悲观难过之中，天天都不能开心欢笑，那么这样愁云惨淡的日子，就算是生理上的年龄多么年轻，内心也已经早早的衰老了！
妇产科女司机飒姐
女人五十几岁绝经，但是绝不能算是老了，我觉得女人老了应该在六十五岁以后。当然，我是根据经验而谈的。有的女人觉得自己40岁就老了，这是一种心态。
四十岁的女人，风采依旧，只能算是成熟，更像一朵怒放的牡丹，艳丽媚态，这个年龄的女人更让男人魂不守舍，这份气质与韵味，只有有品位的男人才能体会出真正女人的味道。
五十岁的女人，从微胖的身材就能看出雍容华贵，真正的平静如水、岁月静好的年代，也是能享受真爱、享受温馨的年龄。依然活力四射。
直到女人到了65岁以后，身体才感到微恙，腰酸腿痛背抽筋，看着老头子的身体，惦记忙碌的儿子，叨叨不懂事的孙子，我觉得女人到了这个年龄就显得老了。
我是焱垚
01
从青春的自然痕迹上来讲，二十五岁开始，就在渐渐地走下坡路:
女大十八变，到了二十五岁，就是最成熟、炫目的年纪。
为何，总有个说法，女人的青春只有那么辉煌的几年。很贵，也虚度不得。
就是说明着身体机能放缓了新陈代谢的速度，而新细胞的产生，就是活力的一种体现。
而女人对于青春留住的方式，就是美容保养、运动健身。
当然，这些都是人为进行的方式。
02
在心理年纪上，已经陷入了苍老:
一个女人的内心活得不够年轻，那么承受的东西必然就会很多，在这种重压之下，容貌变得憔悴、疲倦，是没法避免的一件事。
压力，不分男女，都会降临在身。而最好的体现，就是眼里的故事，和面容上悄悄出现的皱纹。
在当今的时代现象里，那些步入了四十、五十以及六十的中年妇女，她们保养得当、身材苗条，容颜貌美，与二十多岁的少女无异。
这背后，是自律使然的缘由，以及面对生活压力时的强大精神力量，快乐的念头会大过消极的力量。
只是，这类女性太少。
03
自暴自弃，不懂得尊重自己:
这个就是所谓的自然流了，随性过日子，随性对待生活的方方面面。
饮食，不节制。保养，也不重视。
然后，体型胖成一个球儿，满脸油腻，又黑又老。
这个，就是不尊重自己的一种苍老了。
安隶金的情感树洞
这个问题我来回答下。从年龄层面来说呢我觉得60岁以上算是老了。我为什么会这样讲呢，因为我的婆婆现在71岁了，身体体格上都杠杠的。因为是在农村，地里的活儿她从来没有落下，在科技不发达那会，所有的农活她都是身体力行的。因为在70年代就有了男士出门打工的经历了。那个时候为了让家里的生活更宽裕呢，公公就出门打工做建筑工了。家里所有的农活就都担负在婆婆一个人身上了。开垦农田，灌溉农田，锄草打药所有的重活儿累活儿就都是她一个人在干，所以她的体格一直很棒。一个女子干的都是男人的活。在最近几年她才说我一直不服老，觉得自己还跟小伙儿似的，蛮有劲的。也是随着年龄的增长吧。最近也是胳膊，腿呀的有点不听使唤了。所以呢，70多岁了，我婆婆可以算得上是老了吧。但她的心态还是很阳光年轻的。这个问题也可以从另一个层面来分析一下，如果一个人没有了精气神，整天无精打彩的。就算你是30几岁，整天没有目标没有追求，没有方向，那也算是老了吧。从心态上来说，总是朝气蓬勃，这样会一直年轻下去的。如果整天死气沉沉，玩物丧志就算你是20几岁也会让人感觉老态龙钟的。一个人的老少不应该只从年龄上来做评论，心态很重要哟！
笑看世界育儿说
今年快五十了，有没有变老？
学习的摄影师
80岁才算老，当然还得你注重保养和良好、乐观的心态来面对，像刘晓庆、赵雅芝、潘迎紫六七十岁年纪的女人了，但依然那么漂亮。
她们比很多四五十岁的大妈，黄脸婆年轻的原因就是，无论岁月在她身上留下多少沧桑，她们从来都不会认为自己已经老了。有些人年纪轻轻的心理年纪就已经变老了，那么他绝对经不起岁月的磨砺。从生理上来说，女人过了二十五岁，身体的各个机能会开始下滑，如果你这个时候不注意美容、养颜、包养的话，是会很容易老的哦。
我身边有不少个90后男生，每次看电视看到风姿卓越的刘晓庆阿姨，都会情不自禁的垂涎三尺说，就算让他去娶刘晓庆，他也会毫不犹豫地跟她结婚…
所以说，年龄只是个数字，不要太在意它到底增长了多少？只要你自己把生活过得开心快乐，比什么都重要。用我一个闺蜜的话来说就是：要想年轻，就要保持一颗不安分的心！
