32歲林女士已經在職場摸爬滾打10年了，由於工作的原因每天晚上都會加班到十一點，再加上三餐飲食不規律，有時候忙於工作，吃飯都是草草解決。最近她摸到右邊乳房有硬塊，並不以為然。在一次與朋友交談中聊及此事，朋友驚訝並讓她去醫院作檢查，後來經過檢查後，醫生告訴她這是乳腺癌。

林女士很驚訝，自己平時並未覺得乳房有什麼不舒服，這怎麼就患上了乳腺癌呢？經過醫生的一番詢問之後，醫生告訴她，這與她的生活作息不規律，內分泌失調有關。

乳腺癌早期的症狀，多表現為一側乳房無痛性的包塊並且是患者無意間觸摸發現的。包塊發硬的原因是與周圍組織有粘連和其活動度相對來說比較差，所以包塊表現的比較硬。那麼因素會引起乳腺癌呢？

乳腺癌的誘發因素有哪些？

中國乳腺癌患者年齡段大概是在48歲-50歲。但是近年來，乳腺癌患者不僅呈上升趨勢而且有一半以上的患者年齡低於48歲。乳腺癌是最常見的女性患上惡性腫瘤之一。2015年中國女性乳腺癌死亡率病例約為7萬例，佔女性全部惡性腫瘤死亡的8.2%，位居女性惡性腫瘤死亡的第五位。

但是，乳腺癌是可以通過“三早”提高治癒率和生存率效果最佳的惡性腫瘤之一。乳腺癌發病率會隨著年齡的增長而增長，並且在30歲以後發病率會快速增加。誘發乳腺癌的因素有很多，具體有如下幾種：

乳腺癌是一種與內分泌密切相關的腫瘤。如果體內的激素分泌一旦失去平衡，導致雌激素分泌過多，乳腺導管上皮細胞就會在雌激素的刺激下由正常發育到異常增生，進而有癌變的可能。

《柳葉刀》發表一篇關於絕經激素治療和乳腺癌關係的文章，該文稱，如果服用雌激素5年，20年累積下來的乳腺癌風險大約是每200人會增加1例；服用雌激素+間歇孕激素，20年累積每70人增加1例；雌激素+每天孕激素，20年累積每50人增加1例。

乳腺癌與肥胖和高熱量飲食有關。超重與肥胖的女性患乳腺癌的風險明顯增高。醫學專家研究發現：超重或者肥胖尤其是絕經後的女性患上乳腺癌的危險性明顯高於體重正常的女性，這是因為患上乳腺癌的肥胖女性更容易發生淋巴結轉移。

遺傳也是患上乳腺癌的又一個重要因素。在臨床上只有大約5%-10%的乳腺癌患者有遺傳傾向，也被稱為遺傳性乳腺癌。這主要是由癌症相關基因發生突變引起的，突變基因會遺傳給後代，使後代的乳腺癌發生風險也升高。其中，BRCA1基因 和BRCA2基因對遺傳性乳腺癌的發生影響最大。2/3以上的遺傳性乳腺癌由這兩個基因突變引起。

另外，有29%是與環境因素有關的，生活作息也與乳腺癌發病率息息相關。例如，喜食油膩辛辣，熬夜，精神壓力大等這些都是會增大患上乳腺癌的機率。

總的來說，誘發乳腺癌的因素有三大類：激素，基因，環境。遺傳基因因素我們是無法改變的，但是環境因素和一部分的基因錯誤複製例如是環境因素影響了基因的改變，這些我們是可以改變的。

如何預防乳腺癌？

遠離含有激素物的藥物，因為乳腺癌與體內雌激素水平平衡有關，所以應該遠離一些含有激素的藥物。

合理作息時間。健康的作息方式有充足的睡眠時間，舒緩精神壓力，鍛鍊身體這些都可以有效預防乳腺癌的發生。

健康的飲食結構。

女性朋友可以通過每天喝一杯豆漿，豆漿有調節內分泌失調的作用。除此之外，可以多食用海藻這類含碘，鈣高的食物，因為腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘，鈣高的食物可以調節患者體內酸鹼平衡。還有多食硒的食物，例如魚肉等，可以起到防癌的作用。

檢查自己，撫摸乳房。很多女性會忽略乳房的健康，只有在被診斷為如下那之後才會後悔。所以時常撫摸檢查乳房是否有腫塊，乳頭凹陷，出現分泌物等症狀是很有必要的，如果有這些情況就需要注意了，去醫生進一步檢查

有人說，乳房對於女人來說，是最貴的房子。女性乳房這一生，美麗而偉大，卻也時常陷入艱辛，坎坷。所以關愛女性乳房！關愛身邊每一位女性！

#關愛乳腺從早篩開始# #39健康超能團#

1，《好習慣可降低女性患乳腺癌風險》.健康報.2010-10-14.

2，《婦女疾病趨於“年輕化”乳腺癌居惡性腫瘤首位》.東北新聞網.2010-03-08.

3，《專家稱女性精神長期抑鬱易患乳腺癌》.黑龍江晨報.2010-06-09.

4，《研究證實乳腺癌發病與激素替代療法有關》.新華網.2010-09-26.