清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

快菜是一種形似未長大的白菜,營養價值可以和大白菜媲美的時令蔬菜,外形小巧可愛,口感清脆,簡單一炒,營養又美味!

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

【所需食材】

主料:快菜 500克

輔料:蔥 15克 姜 5克 鹽 適量

【烹飪步驟】

第一步:準備食材

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬
清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

快菜洗淨切成先小段,蔥姜切絲

第二步:熱鍋涼油煸香蔥姜後先下入菜白翻炒至變色

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

第三步:放入菜葉

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

第四步:炒至青菜全部變軟根據個人口味加入適量鹽翻炒均勻即可

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

【成品圖】

清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬
清清爽爽,卻不失香氣的健康時蔬

【烹飪小貼士】

������每種青菜都有它天然的味道,不過多加調味料能最大程度的保留原汁原味,所以我們只加點鹽就好了

������先放入菜白炒可以減少菜葉炒制時間,防止炒的過老

������炒制過程火要大一些快速爆炒,可以減少出湯


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