在《演员请就位》节目中，作为陈凯歌导演战队的首发阵容，久违荧屏的明道搭档陈若轩出演《破冰行动》中的片段。

他说，这是他今年演的第一场戏。

可遗憾的是，最终陈凯歌导演并没有选择明道晋级。

曾经的明道是偶像剧里绝对的男一号，一个个经典的角色都证明了明道自身的实力。

可是岁月无情，娱乐圈更无情。现在的娱乐圈到处都是二十多岁的年轻演员，而年近40的明道则显得有些格格不入。

更刺痛他的，是前阵子朋友对他说的一句话：“明道，我觉得你可能没有办法再演男一号了。”

面对自己的中年危机，想必他一定是拿出了巨大的勇气参加这个节目，期待能够获取一个突破困局的机会。

可惜，事与愿违。

由于这几年都没有拿得出手的好作品，作为演员的明道坦言：“连我都有点看不起我自己了”。

为什么人到中年，危机感越重呢？

1、我们开始承认到自己只是个普通人的设定

古语曾说：“三十不惑。” 在不惑之年，我们的某部分意识开始觉醒。

我们会慢慢承认，自己梦寐以求的终点只不过是别人的起跑线。你煞费心力想要爬上金字塔的顶端，可当你在塔底寻找哪一条才是最佳路径的时候，别人可能已经依靠家庭、人脉等资源到达金字塔尖上了。

小时候，我们梦想满满，要做科学家，做宇航员，做发明家，在人生中成就一番事业。

然而在23岁之后，开始进入社会，每天工作从忙忙碌碌，到盲茫碌碌，最后变成庸庸碌碌。到了差不多的年纪，找个差不多的人，随意凑合着一段婚姻，结婚生子，不断打怪升级，进入人生的另一个阶段。

在这个过程中，我们就会渐渐接受，可能这一辈子，我们都不会有多大的成就了，

而更扎心的是，大部分人的梦想，从严格意义来说，都是实现不了的。

既然“努力不一定会成功，但不努力一定会很舒服”，那么我们为什么还要在北上广深杭挤着沙丁鱼般的地铁，每天来回通勤2小时以上，通宵加班，任劳任怨？

人到中年之后的困窘与不如意被互联网无限地放大。

看着别人随便拍个视频，就能成为上百万拥趸的网红主播，在家写写文章，做做自媒体轻轻松松也能月入过万，老子996，累死累活也就是那月薪5千，工资三年不涨，物价房价呼呼的往上蹦。

逆袭这个词，看起来很爽，但是真正能做到的有几个？逆袭成功的人，只会是那百分之一。

但是背后更多的，是逆袭失败后的百分之九十九。而社会舆论信息让我们看到了那百分之一，遍地的“你的同龄人都在……”的贩卖焦虑， 让我们加剧了心里的不安与危机感。

2、责任越大，危机感越强

在我们20岁出头的年纪，一人吃饱全家不愁。但是随着年月见长，肩上的担子也越重。

父母的赡养、夫妻的扶持、子女的教育，如同西西弗斯肩上的“巨石”，让我们日复一日在重负下拼命挣扎、举步维艰，生怕自己稍有松懈，巨石就会滚落，压在我们在乎的人身上。

但是，生活却没有因为你负担的加重而给你一丝缓冲的机会。公司现在入职的都是97,98年的小年轻，加班起来劲儿倍足；下班之后想着早点回家陪陪家人，想着好久没和老婆孩子吃过晚饭了，这时上司来了一句，“你能加班就加，不能加班给我走人！”

而最近“38岁华人工程师Facebook总部跳楼”新闻引起关注。

这位华人工程师名为陈勤，为了一个几乎烂尾的项目，他常常熬到半夜，加班加到到凌晨一两点。

最终在他力挽狂澜下，项目获得了不错的成绩。但是领导却以工作进度缓慢为由，将其调离核心工作组。

这意味着什么呢？意味你的能力被质疑，以后或许难以获得重用。

万念俱灰的陈勤，从总部高楼一跃而下，一条鲜活的生命就此结束，不禁令人唏嘘惋惜。

有人说，不要责骂那些年轻人，因为他们会辞职。但是你可以骂那些中年人，尤其是有车有房有娃的那些。实际上，中年人的隐忍力比任何人都强，但中年人的崩溃比谁都要彻底。

当身上肩负的责任让我们喘不过气来的时候，工作中如履薄冰，小心翼翼，生怕出任何一点差错，生怕随时都会有更年轻的同事和你争夺升职加薪的机会，而这机会的错失，很可能就会是两个家庭生活的抓襟见肘。

那么我们能够如何避免中年危机呢？

事实上，中年危机，逃不过！

但是我们可以迎上去！

正如复旦名师陈果所说：“生活的重负，若细细回味，其中也一定饱含恩赐。”

人生在世，注定了你在不同的阶段会承受不同的压力与磨难。高晓松曾说:“生活绝不会因为你胆小怯懦而饶过你。” 所以很多时候我们只能自己救自己。

家庭负担重，但是当你回到家时，看着父母舒适的看着电视，儿女乖巧地喊你一声“爸爸”或“妈妈”，你会不会觉得自己辛苦的一切都值得了呢？

罗曼·罗兰曾说过：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

虽然你不一定能度过中年危机，但是咬牙向前走，肩负起你该承担的，始终比逃避胆怯来得好。

既然负重前行是成年人生活的常态，那么就勇敢地去面对，与中年危机一同前行。既然谁都逃不过，就争取在危机还没让你生活土崩瓦解之前，打破困局，重新再战！