如今有多少人，
嘴上说着养生，身体却在“轻生”。
而你知道吗?
癌症依然是人类“夺命杀手榜”首位。
当你拿健康开玩笑的时候，
病魔正忙着侵蚀你的身体，
这世界，
真的会惩罚不好好爱惜身体的人。
1
○ 肺癌——黄先生，47岁
2个月的胸背疼痛未见好转，让一向健康的黄先生不得不去医院检查，最终被诊断为肺癌。如今正在接受治疗的他想告诉大家：
“原来癌症真的会‘遗传’。我以为能逃过去，可终究逃不过去。只要父母得过癌症，一定要更加注意筛查。为了健康，烟还是早点戒了吧！”
如何降低肺癌风险?
肺癌是我国发病率最高的癌症，也是死亡率最高的癌症。科学研究证明，吸烟是导致肺癌的首要原因：约85%的肺癌患者，吸烟为主要致病原因，越早戒烟越早收益！
当然，从不吸烟的人也会患肺癌！除了基因，生活、工作环境也会有影响。长期吸收二手烟、厨房油烟是女性肺癌发生的重要原因。
医生建议：
为了自己和家人，赶紧戒烟！年龄大于55岁，且抽烟量大的人，建议每年进行肺癌筛查。
2
○ 胃癌——连女士，33岁
加班、熬夜、点外卖，刚刚33岁的连女士，怎么也想不到，肿瘤君就这样悄悄地来了。如今追悔莫及的她，想告诉大家：“胃是身体的镜子，你怎么对它，它就怎么对你。珍惜健康，请好好吃饭。”
如何降低肺癌风险?
中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。
幽门螺杆菌感染是大多数胃癌的病因。习惯吃重口味食物的人患胃癌的风险也会增大，尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人，建议均衡饮食。
医生建议：
多吃新鲜果蔬、全谷和豆类，减少肉类特别是加工肉类。如果是烟民、口味重并且家庭中有直系亲属患胃癌，则需在40岁之后定期进行胃癌筛查。
3
○ 食管癌——马先生，59岁
即将迈入花甲之年的马先生，没想到59岁真的是一个坎。常年喜欢喝热茶，不怕烫的他想告诉大家：“心急吃不了热豆腐，别什么都‘趁热吃’!”
如何降低食道癌风险?
经常吃烫食、喝烫水，也容易引起食管黏膜损害，使患食管癌的风险增大。吹凉吃喝更健康。
长期吸烟和饮酒也是两个导致食管癌的最重要因素，又多了一个戒烟戒酒的原因。
医生建议：
40岁以上的高风险人群，应该定期进行内窥镜检查。
4
○ 肝癌——郁先生，38岁
在扛起家庭重担的年龄，一纸癌症诊断书对于郁先生全家犹如当头一棒！如今做完手术的他，想给仍然不要命在“酒场”打拼的人们提个醒：“不怕肝癌，你就继续喝吧！”
如何降低肝癌风险?
酒精的消耗量与肝癌的发病呈正相关。反复大量饮酒可引发酒精性肝炎，继而发展为酒精性肝硬化。如果继续喝下去，极有可能就会发展为肝癌。
因此，肝不好的人千万别不当回事，赶紧戒酒吧！
90%的肝癌患者都有长期的肝脏病史，乙肝、丙肝以及肝硬化患者应积极治疗。此外，发霉变质的食物不要吃。
医生建议：
对于普通人而言，建议一年做一次肝炎/肝功能检查。但像
乙肝、丙肝，还有一部分病毒引起的肝硬化患者都是肝癌的高危人群，一般最长半年就要做一次体检。肝癌无常规检查，出现了和肝脏相关的不良症状需及时就医。5
○ 直肠癌——张女士，66岁
其实，4年前癌症就已经给张女士发了信号，只是她忽略了，最终把小病拖成了癌症。她想提醒所有的朋友：“不论是突然便秘还是出现稀便、便血都要第一时间去医院检查！”
如何降低肺癌风险?
对于结直肠癌，有一些比较的基本预防措施，推荐多吃高膳食纤维食品、多运动、保持良好的排便习惯等，并且建议不要过度肥胖、少饮酒、少吃加工肉类。
医生建议：
对于年龄大于50岁的人群，应定期做结肠镜检，需检查整个大肠。
定期体检 · 规避风险
通过定期健康体检，可以对自己的身体状况有更深入的了解，及早发现致病危险因素和病情变化，抓住最佳时机及时干预，并进行有针对性的治疗和控制。同时，通过调整饮食、积极运动、改善不健康的生活习惯等方式，对身体进行良好的健康管理，做到疾病的早预防、早发现、早诊断和早治疗。
我院健康体检科作为公立三甲医院的一个专业科室，将个性化体检与国际先进健康管理模式相结合，建立了一套科学、合理、高效的标准化健康管理流程，专业提供健康养护、深度体检、防癌防猝死体检等一系列健康管理服务，开展入职体检、高考体检、征兵体检、国考体检、健康证（食品、药品、公共场所）体检，同时也是海事局船员健康体检定点机构，以三甲医院的标准全方位保障受检者的健康。目前已为众多个人和团体提供健康体检服务，深受受检者和受检单位的好评。
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