吃货啊楠
大家好，我是美食漫画作者菲李。
说到让人欲罢不能的垃圾食品，在菲李的心中Top3便是：
泡面~
泡面~
泡面！
泡面是种神奇的食物，就是属于平时没人会惦记，但是一旦到了旅途中、加班时，只要有人偷偷泡了一包，闻到那诱人的滋味，心中都会萌生出跟着泡一碗的冲动。
其实在我国，泡面是有早期原型的。
古代有一种油炸过后再煮的面，被称呼为“伊面”，明末清初时，曾一度非常流行，是非常高档的美食。
不过现代方便面的出现，是在二战之后的日本。
当时的日本物资紧缺，食物的供给严重匮乏，经常能看到上百人在拉面摊排队，眼巴巴的等着吃一碗拉面。
当时有一名叫做安藤百福的日籍华人，看到这个情景，心想：如果有一款面，只需要泡泡热水就能吃，那不是能降低大家挨饿的痛苦吗？
于是，在这种温暖的愿望驱使下，世界第一款方便面——“日清鸡汤面”就诞生了。
很快，方便面就从日本传到了美国。但因为美国人吃饭习惯用盘子，也用不惯筷子。
所以安藤百福将方便面进行了改良，将方便面油炸后放进了桶杯当中，并且配上了叉子，于是“桶装方便面”华丽丽的诞生了。
而在我国，物资匮乏的年代，方便面也曾是孩子们童年时宝贵的记忆。那时南北方都有自己的方便面代表作。
南方代表——三鲜伊面
北方代表——北京麻辣方便面
据最早吃到方便面的人回忆，吃到方便面时那种幸福和满足的感觉，用词语是没有办法形容的。
方便面也陪伴着我们度过了难忘的学生时代，趁着老师在讲台上板书，我们坐在下面，悄悄的将方便面捏碎，快速塞进嘴里。
即便是成年后，在外卖还没有普及的时候，一碗热腾腾的泡面，也陪伴着很多人度过了无数辛苦的加班之夜。
早期的方便面只是为了消除饥饿感而存在着，到了后期，它作为一种成熟的食品，各大方便面厂商开始使出浑身解数，开发它的美味，可以说，虽然是垃圾食品，它的滋味也并不亚于珍馐佳肴。
下面，菲李就给大家介绍一些简单又好吃的方便面新做法。
一、芝士焗方便面：芝士就是力量。
材料：方便面、马苏里拉奶酪碎、披萨酱
做法：
1、锅里加水，放入方便面和调料包煮开。
2、挑出方便面，将水沥干，再加半包酱料拌匀。
3、将方便面放入烤盘，挤上披萨酱，再撒上一层马苏里拉奶酪，用烤箱加热只芝士融化即可。小提示：芝士烤到微微有点焦最好吃哦。
二、部队火锅面：好吃好做，满足加倍。
材料：方便面、芝士、午餐肉、金针菇、年糕、蟹棒、脆皮肠等（按自己喜好）
做法：
1、锅里放少许油，加1小勺辣椒酱、2勺番茄酱，少许红辣椒粉炒香。
2、加入生抽，盐炒均，注入适量的开水。
3、加入午餐肉、蟹棒、年糕等食材煮2分钟。
4、加面煮到微软，铺上芝士，调小火焖煮2分钟即可。
小提示：用辛拉面会让面条的口感更好哦。
可以说，方便面的出现，一开始就奔着“口味好”、“高热量”两大核心诉求而去，“营养价值”啥的，当然是没在考虑啦~虽然有些人依旧认为方便面是垃圾食品，高热量并且不健康，但却依旧没有影响它的畅销，并且其实方便面在努力改良自身，变得更加健康哦。
谁说垃圾食品不是一种美味的享受呢？
菲李
要回答这个问题，首先要确认什么是垃圾食品。有的把营养单一的叫作垃圾食品，有的把油炸食品叫作垃圾食品，还有的把烧烤食品叫垃圾食品，甚至有的把所有街头小吃也叫垃圾食品……真的叫滥了。本人认为只有用垃圾制作的食品才能叫垃圾食品，例如：用地沟油、腐败较轻的、病死的、污染的、等应该丢弃的食品原材料制作的食品。本人亲眼看到过，农村的养猪大户把病死的猪卖给熟食加工的人拉走；也见过有人吃了商店出售的熟食跑肚拉稀的，本人认为这一类食品才能叫作垃圾食品。这类食品是坚决不能吃的，更谈不上什么喜好。在我看来，题主的问题是不成立的。至于有的人把那些能吃的食物叫作垃圾食品，我认为这是个误区。拿方便面来说，面来源于小麦的种子，含有维持人类生存最重要的物质淀粉，以及大多数人类身体需要的物质，人类的主食之一。人依靠它达到暂时充饥的目的是完全可以的，可惜它缺少光合作用产生的叶绿素和微量元素，所以要吃一些绿叶蔬菜来补充它的不足。方便面本身没有问题，有问题的是食用方法，也是人本身的问题。人们把自己的问题转嫁到方便面上是不公平的，是错误的。再拿油炸食品来说，它的油多数是在表面，里面没油，高油温让油稀释，所以是薄薄的一层。中国炒菜、饺子、包子等油在菜里，表面看不到油，其实含油量并不少，尤其是包子、饺子一咬都冒油，含油量已经超过了油炸食品。但是没人说包子、饺子、炒菜是垃圾食品，是人们只看表面了，不是油炸食品有问题，而是人的看法有问题。恕不多说，不知对否。
脆皮大脚板
生活中确实有许多垃圾食品，我们明明知道对人体没有多少营养价值，甚至有害，仍然喜欢吃，比如说日常饮食中的方便面、糖果、乳制品等就占很大比例，而且似乎消费量越来越大了。这些食品虽然闻起来很鲜美，实际上含有很多添加剂、反腐剂、化学用品，对人体有不少副作用甚至有害无益，特别是一些人造奶油、人造糖精、色素、人造蜂蜜、白糖、红糖等更是对人体贻害无穷，不得不防。
金猴9876543210
有很多啊，米线！麻辣烫，大鸡排，奶茶，汉堡，酸辣粉。都是我的最爱，这些都是垃圾食品，没一点营养，但是很香啊！所以爱吃😂，但是时刻提醒自己，为了健康不能多吃，为了体重不能多吃，有的时候还是管不住嘴，被它的美味所迷惑，老话说的好！好吃的东西太美味的东西都不健康，所以在好吃，在美味，还是少吃为妙吧😋😋😋😋。
宝宝儒妈吖
我特别喜欢吃炸鸡排，明明知道是油炸食品可就是控制不住自己，图片不是鸡排的事是害怕自己忍不住又去买
运运的日子
要说垃圾食品，很多人其实都知道，比如素有“僵尸肉”之称的加工肉类食品（香肠、火腿等）及冷冻肉类，油炸类食品（薯条，炸鸡等 ），及咸菜、方便面、饼干、碳酸饮料、五花八门的高糖食品等等等等。
之所以称之为垃圾食品，主要也是因为在其经过炸、烤、腌、烧等等加工工艺后会使其营养成分部分或完全丧失，而且在加工过程中也会生长或添加部分有害物质滞留在食品当中。
而且，长期食用此类食品也将更易影响人体健康，过量食用对身体并没有好处，虽然吃起来的风味独特，让人留恋，但其对人体的危害也是数不胜数，尤其是对于一些慢性疾病的产生（如肥胖，糖尿病，心血管疾病等等）更是如虎添翼，雪上加霜。
因此，为了健康着想能不吃就不吃是最好的，在管不住嘴的时候一定要控制其摄入量。
逆糖计划
小孩子吃菜怕辣，吃辣条既然不怕辣，
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 720, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/24304000041feace6f0ab\
医药销售小志
有哇，香乐狗啊，辣条啊，方便面啊，都喜欢吃，但是呢，大家都知道是垃圾食品，但是会忍不住想吃，所以劝大家反正偶尔吃下还是可以的，长期吃是不能吃的
曹曹满青a
有啊！譬如，方便面，薯条等皆属于对人体有害无益，有损健康的垃圾食品，这已成为不争的事实。但许多人包括成人在内，特别是中小学生尤为喜欢这些垃圾食品。
