“近3年一路走來，我失去過，彷徨過，尋覓過，最終我還是選擇了承擔責任……”近日，2017年保姆縱火案中的男主人——林生斌在微博發聲，正式宣告迴歸工作。當初創辦“潼臻一生”童裝的時候，他以全家人的名字命名，而2017年的保姆縱火案中，女主人和三個孩子不幸離世，造化弄人，這個名字只留下了最後一個字。這件事可以說給林先生帶來了毀滅性的打擊。三年後的現在，他能振作起來，投入到新的生活中，背後艱辛的心路歷程難以想象。

家人說，事故發生後，林先生幾次出現暈倒、胸悶，一度住院，經常對著手機裡妻兒的照片、視頻一看就是幾個小時。像林先生這種經歷了劇烈的現實刺激的人，產生的精神傷害叫做“心理應激創傷綜合症”，以下就為大傢俱體說明心理應激創傷綜合症的知識。

心理應激創傷綜合症是什麼

心理應激創傷綜合症是一種持續性、延遲性的身心疾病，是創傷後一種心理失去平衡的狀態。導致產生應激創傷綜合症的事件，通常是指一個人經歷或者目睹了威脅生命的事件。這類事件主要包括戰爭、嚴重災害、地震、嚴重事故、受酷刑、被強暴、被搶劫等。人們對這種經歷表現出來的一種異常的精神反應，常會感到非常大的痛苦、極度害怕、恐懼以及無助。

心理應激創傷綜合症有什麼表現

心理應激創傷綜合症症狀有很大變異性，但典型表現有下面幾條：

1、侵入性症狀。無法剋制地反覆回憶創傷事件；反覆做與創傷事件相關的夢；創傷情境反覆在眼前浮現（閃回）；接觸與創傷事件相關的線索時，產生強烈的心理痛苦或生理反應；兒童可能在遊戲中反覆重演特定的創傷情節。

2、負性心境。持續不能體驗到快樂、滿足或愛的感覺；持續的負性情緒狀態（害怕、恐懼、憤怒、內疚、羞愧）；缺乏興趣，與他人脫離或疏遠；對自己、他人或世界持有負性信念和預期。

3、分離性症狀。對環境或自身的非真實感；反覆出現恍惚的狀態；持續無法回憶創傷事件的某些重要方面。

4、迴避症狀。儘量迴避創傷事件及與其高度有關的痛苦記憶、思想或感覺；儘量迴避能夠喚起創傷記憶的人、地點、對話、活動、物體、情景等。

5、警覺和喚起。注意力難以集中，容易分心或忘記重要的事情；過度警覺，驚跳反應和神經過敏；睡眠障礙（難以入睡或睡眠維持困難）；容易激惹和暴怒；不計後果或自我毀滅的行為（危險駕駛、酗酒或吸毒、自傷等）。

心理治療對於應激創傷綜合症初期，主要採用的是危機干預的原則以及技術，側重為患者提供支持，幫助患者提高心理的應對能力，以及幫助其表達和宣洩內心的情感。還有，及時治療的話對良好的預後具有十分重要的意義。最重要的，給患者儘量爭取最大的心理和社會支持是非常重要的，同時，家屬和同事對患者的理解，可以為患者獲得很大的心理空間。