年给摸
52岁，平时没什么爱好，对自己好点，[捂脸][呲牙]现在退休在家，偶尔出去旅游，没事在家喜欢喝茶🍵，看看书。[玫瑰]
雷雷爱121
一米五八身高，体重45公斤年龄虚岁五十，别人都是身材保养的好，和同龄人比身材没有太过于肥胖，似乎还说的过去吧一直在白斤左右徘徊，浮动不大，爱好游泳瑜伽健身操，不过时间有限我已经一年多没有正常运动了！偶尔蹦哒一会儿！
用户狮友207642311733
微笑微笑，在这里先介绍自己，我52岁，身高163，体重103，胸围36腰围20，臀部29，肌肤紧致。冰冻三尺非一日之寒，不是说我一下子想健身了，身材就会好。五十岁健身当然好，但是想要回到以前的好身材，已经晚了，我记得我有写过一篇文章，讲到有的虽然瘦了，但身材并不好，为什么说瘦了身材并不好呢？因为你没有变苗佻，你还是虎背熊腰，这说明了，你的身材就像拆楼房的时候一样，你的身材已经垮塌，在往下坐，这个道理就是人们所说的，人岁数大了，身高缩水了，有的虽然瘦，但却是，一马平川。那么怎么样保持好身材，自然就是锻练，如何锻炼出好身材，好体形，请恕思引雅人说俗话，没好处思引可是不会讲，想知道秘诀，爱美的女性朋友们，看你们的表现哦，思引然后在把回答补完整🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
微笑微笑下面上两张思引的素颜照第二张照片去年拍的，手机拿手里拍的，第三张前年拍的，第三张拿自拍杆拍的，镜头近拍胖了。🙏🌹
杨思引
我妻五十岁退休，五十四岁抱着大孙女照的一张像，当时没有注意看，现在看来当年还真的很年青，现在大孙女26岁了，看这个单人照片还真不像75岁，邻居都说她六十岁左右，看来他真的很年轻。以前她说我比她老，我还不服气。真是不服不行呀。
她为什么能比我年轻，我还真没想过，是怎么保养的，还真的没有注意保养过。退休前，也就是五十岁之前拼命干活，晚上丫骑自行车十五里路上班，半夜12点从工厂骑车15里路在无人的大马路上骑行到家，风风雨雨三十四年，没有擦过粉，是雪花膏，工作服伴她一生。脾气还不好，三十岁就得了肝炎，一生营养不良，能年轻吗？有点怪。
但我仔细想一想也有使她年轻的因素
一，性格毫爽，不生闷气，有气就放出气
脾气不好，有火就放出去，该骂就骂，该吵就吵，经常跟我发火，直到把气放出去为止，我很配合，老老实实静心听着，从来不还嘴，虚心认错，没有顶撞过一次，没还过一次口，沒大声对她嚷过，更没动过一个手指头。这就算我对她的好，对她的爱。
二，姓格坚强，什么都不怕，顶天立地。
26岁時大儿子生下来六个月，组织调我去部队当军官，我丢下她一人，带孩子，上夜斑，把孩子锁在家中，夜间再回家给孩子喂奶，类似的苦日子伴她一生。
三，孝敬长辇，亳无私心，善良克已
家务，工作，生活担子再重，忘不了孝敬親人，写到这里，止不住眼淚滚。再忙，不吃不喝，也忘不了给舅舅冼脚，舅舅，舅母死前都是她发现的，送医院的，送终的。家产，金錢全给哥哥，父亲她养，家产分毫不要。好人有好报，老天给她一个年轻。不想不知道，想起来吓一跳，身边这样的好人我咋不知道
四，我並不是一无是处，我为其健康也有贡献。
妻子三十岁患乙肝，后为失偿肝硬化，胆囊炎，心脏病，我日夜为她接摩，乙肝渐好，后已转阴，经多地反复验证确实意外，胆囊炎，心脏病均柔复。这对肌肤年轻有很大关系。
健身先健心，心态好，善良，不为私心而忧，少烦脑，困境不少，心静如水，大公无私，心中有爱，唯无自己，心宽无边，大爱无比。上天赐给，唯一奖励。:
青春之歌一1942
1963年属兔的，我喜欢运动，尤其是游泳，运动能保持身材和美貌，身高164，体重54公斤，照片拍摄于2019年9月10月。
上蓝天sky
69年的，51岁，坚持瑜伽两年，每周能练3次左右，自己觉得各方面状态很年轻！！
春天珠宝鉴定师
49岁，2020年10月退休，身高1.66米，体重120，微胖，没健身，每天都在减肥的路上狂奔！😀
简爱82748
我56岁，两个孩子的妈妈，平时练练瑜伽，还喜欢散步，身高162，体重51，保持差不多三十年了，这是今天的自拍
午后红茶918
六三年奶奶晒一个（注：不文明的喷子一律删除拉黑）。
感谢上帝恩赐，让本奶奶有父母不胖不瘦的遗传基因，人鱼线依旧清晰可见。
最近开始有发福的迹象，必需把肥胖的因子扼杀在“摇篮”里，控制饮食。
如意蟋蟀画
我们三个好友都五十多岁了，平时我们经常游泳，健身，没有节食过，开心最重要！第一个55岁的少女般身材！我和朋友51岁😜😜祝女性朋友们以健康为主！快快乐乐享受人生！
