用户4910346395939
哈喽，亲爱的朋友，很高兴又和大家见面了！我是30岁的大叔--我叫野菜，欢迎你们收看我的文章，每天野菜带着不同的故事和你共同分享不同的一天，用文章来倾听您内心的声音，带你走进幸福的人生和丰富的情感世界,今天跟大家共同分享的文章名字叫
连床都不上靠什么维系感情呢？
一年性生活不足10次就被定义为无性婚姻
日本夫妻当中有35%属于无性婚姻
2009年人民大学性社会学研究所潘绥铭教授的调查显示
“中国夫妻当中无性婚姻占比25%，到了2017年这个数字保守估计已经超过了33%，城市人群高农村人群”
大城市高于中小城市，在北上广可能有一半的婚姻当中，至少有一段时间无性，这一段时间少则两三年，多则七八年，
很多已婚人士私信问我，无性的生活要不要维持，
婚姻跟爱情相关，却又不同，谈恋爱一定要跟想要嗨的人在一起，甚至结婚也要与想嗨的人在一起
但想嗨的人变成不想嗨的人有两种方法，一种呢，是分手第二种是结婚
分手后不想嗨是因为距离和伤害，结婚后不想他是因为亲近和熟悉
生活的鸡毛蒜皮容不下单纯的感情，无论主动还是被动。情侣走向夫妻都会经历身份的变化
我曾经也访问了10对夫妻听他们讲述无性婚姻的原因和故事.
年轻人不能光在床上拼
网友飞扬的大树，在妻子分娩后失去了性冲动.
当时他在医生的鼓励下，亲眼看到到婴儿的降生那一幕，让他对太太充满了崇敬.
从此他在我心里变成了一个强大的母亲伟大的太太，却不是一个有性吸引力的女人了.
孩子今年三岁了，他们加在一起的性生活不超过10次
基本固定在结婚纪念日两个人的生日，于是性爱能由生理冲动变成了婚姻的仪式感
大树没觉的感情质量因为无性而降低，他跟太太交流这个问题的时候，太太甚至觉得他们比结婚前感情更好了
因为两个人在运儿理念和家务分工方面特别的合拍，可能每场婚姻都会有一段无性，没什么可担心的，
毕竟人的精力有限，我们也是第一次当爹当妈，
大树觉得是对未来的期待维系他们的感情，人到什么时候说什么话，也许等孩子大了工作闲了又可以像年轻时那样
28岁的创业青年大门结婚两年，太太是明星经纪人，两个人都经常出差
结婚前他们想各种办法把性生活维持在每周一次的频率
最夸张的时候机场转机也要去附近的酒店开钟点房
结婚后很自然的松弛下来了
大门觉得对于大城市年轻人来说无性婚姻很正常，他身边没人讨论这个问题，大家都觉得现在要拼事业
我跟太太的目标是35岁进入半退休状态 并且生两个孩子，毕竟婚姻是经济共同体，年轻的时候不能光在床上拼
养孩子和性爱消耗一样的荷尔蒙
雅丽也是生完孩子进入了无性婚姻，以前她觉得无性婚姻是40岁以上中年人的事
但她才31岁而她的丈夫只有29岁，开始他还沮丧，怀疑是因为自己生育后身材变化失去了吸引力
与丈夫深入交谈几次之后，承认自己也不是因为爱，甚至不是因为身体需要，而是单纯的觉得一周应该有一次性生活
也就是说她想这样做的动因是心理上而不是生理上的
如果不做的话，丈夫既不会出轨，感情也不会变淡，那么她就会选择不做了
雅丽说生孩子带孩子跟性生活消耗掉的是同一种荷尔蒙
事情谈开了心结也解开了.雅丽晚上陪孩子一起睡觉
睡前与丈夫拥抱一下，互相说点鼓励的话，感觉很亲密.
作为离开父母在大城市打拼的外地人
雅丽觉得婚内角色找搭档比恋人重要，
爱你的人可能是你的恋人，但真正理解你的是搭档
美国性治疗师Judlith Steinhart，对于多个无性夫妻的样本进行了研究后，
发现，只要两个人在性爱频率上达成共识，就能顺畅的在无性关系当中获得亲密感
无性婚姻的问题不在于缺少性，而是两个人对于性的要求不一致
很多人不能接受的并不是无性，而是婚后关系的转变，彼此却没有交待
比如恋爱的时追在候想要的那个人，结婚以后忽然可要可不要了.
这种变化很容易让被冷淡的一方理解为，我没有吸引力了他不爱我了
在婚姻关系当中隐私最大程度的消除也会磨损很大一部分性欲.
神秘感的消失，某种程度抑制了性欲
在婚姻关系当中，隐私最大程度的消除了，也会磨损很大一部分的性欲
在知乎上有网友说：太太婚后在家不修边幅，上洗手间不锁门，在自己面前抠脚
自己同样喜欢在她的面前打嗝，放屁，摆臭脸这些都影响性吸引力
两个人交流后得出的结论是，这种像家人一样的感觉更温暖
虽然以失去性吸引力为代价
这并不是一个选择题，而是某一部分人，某一部分婚姻的必然结果
另一位知乎网友甚至说，如果夫妻生活和谐，那么性只占到你们生活的10%
如果夫妻生活不和谐.那么性可能占据你们生活的60%
这里所说的夫妻生活和谐指的是性格合拍，交流顺畅，两个人对未来有共同目标.
因为性生活不和谐离婚如今再婚新生活还是没达标的青年说：
女人无法忍受的不是无性而是冷漠和歧视
在两段无性婚姻里她前夫的态度是，我想给你就给你，不想给你你不能要.
但现在的丈夫那会对她道歉，也是随手买点她爱吃的东西或者在楼下买花给她
在她洗完澡坐在他身边的时候，会拥抱一下说：对不起啊！最近太累了.
前一段婚姻对她来说就是-----典型的无性婚姻，现在的婚姻她却不愿意下结论，
虽然他们的性生活很少，但是每天都会拥抱，去超市也会手挽手，
她觉得夫妻间传递性爱的方式有很多种，就像夫妻关系，是很多关系的集合体一样
他特别赞同木心老先生的那句话
性无能事小，爱无能是大.
对感情最大的伤害不是无性，而是缺乏交流.
一位从事多年心理咨询的朋友，在对性生活不满意的病人身上，看到的是对爱的不满足.
如果不能给很多爱，就要给很多性，如果不能给很多性，那就要给很多爱
性很小，爱很大，性是床上那点事，爱至少包括体贴、理解、分享、分担.
无性不可怕，无话可说才可怕. 多少男女在同一个屋檐下却活得像一座孤岛.
不愿意打开自己，不相信坦诚的力量，甚至不相信跟自己结婚的那个人内心的善意与宽容.
这才是真正的无性夫妻甚至是无性情侣.
与其信一生一世，不如信当下的生活
野菜心肆搞娱乐
曾经有个网友，道出了妻子离去后的，对他的打击。
两人恋爱结婚，婚后，两人生了两个孩子，为了照顾丈夫和孩子的生活，女人只好放弃了自己的事业。
因为天天在家过着保姆式的生活，遭到了丈夫的嫌弃。不甘心的女人，鼓起勇气留下张纸条，走了。
这天男人照常下班，学校老师打了电话来，说孩子没人接，回到家，家里黑黑的，没有看到那妻子像陀螺一样身影 ，厨房的锅里也是冷的。
他打妻子的电话，没人接。一天如此，二天如此，半个月后依然没等回妻子。
他在妻子离开的这段时间，他才知道，孩子作业每天需要教，饭需要做，干净的地面需要每天拖， 干净的马桶需要每天刷。
他此刻才明白，妻子在家是那么的不容易，自己的嫌弃对他的伤害有多么的大。
失去才知情感的珍贵，两人在一起久了，就像左手摸右手的没了感觉，直到一方想要离开时，才会反醒自己在这段感情里的不足。
才知这份即将失去的感情是如此的珍贵。才会想尽一切办法来挽回，但要怎么挽回这段感情，不同的人有不同的方法。
1、相互给予对方冷静的时间。
感情的终结点，很多是一时的冲动造成的。在双方都在气头上时，没再没完没了的再说任何话，包括道歉，也没在这个时候去乞求对方的原谅。这个时候所在的一切都是徒劳。
但冷静的时间，不要太长，因为每个人心里都有暗自设定的一个时间界线，可以观察对方的心情，在他愉悦时，可以开始你的挽回求和计划。
2、努力提升自己，以退为进。
有些感情的分裂，是因两方的三观不同造成的，一方变得越来越优秀，一方却在原地踏步 不前，前者的眼界越来越高，慢慢的和后者拉开了距离，此时的他们再没有了共同的话语，相处时只觉尴尬。
此时只有让自己不停的努力，提升自己，追上脚步，才能更好的挽回这段感情。
3、别让自己的挽回变得卑微
有些面临感情破裂的人，急于想挽回对方，不管是不是自己的错，都一律将错揽下，不停的向对方道歉，而你这样的姿态会对方以后在你面前显得高高在上，这样感挽回来也没有实质的意义。
只有双方相互珍惜平凡中对方，双方将对方的付出装在心里，理解包容，才是感情的最好归宿。
80后的我们1
关于挽回我最想说的就是：挽回是真的讲究方法的！
这个道理其实很简单，想要维持好一段恋爱，或者婚姻，都需要你掌握一些重要的亲密关系相处技能，那么挽回也更在乎找到对的方法和技巧，要知道人有千千万，各有不同。
很多时候你们不要过于地去依赖其ta人，因为最了解ta的人，还是你们自己
方法1：成为价值提供者
途径：共同朋友、亲戚、朋友圈、微博等
解析：很多挽回方法，都是建议大家以求助的方式联系目标，以提供价值的方式比索取价值的方式联系要让人舒服得多，而且，也会让目标对你刮目相看。
如果目标需要减肥，即便你不懂，也没关系，你可以到网上，在百度在微博在悟空问答上搜索相关资料——是的，我不说，很多人都不会想到这一点，是的，只要你有心，不出3天，你就可以成为某个行业的入门专家。
了解了资料后，当ta在朋友圈或者你从别人那里听到ta的需求后，你就可以借机私聊对方，分享一下你的信息，同时看看怎么提供更好的帮助。只是，说的时候注意一下，不要说教，你提供价值，ta肯定会说，感谢，这个时候，你可以引导ta，说，太客气了，请我喝杯咖啡就好。
不等ta回答，你就继续发消息，开玩笑的啦，不耽误你正事了。你越是这样拒绝，ta越是想要征服你。
方法2：节日问候、生日祝福
途径：首选微信、其次短信、不建议电话
分析：这个是比较适用于很多人的。简单问候过后，目标应该会回复你，这个时候，你可以主动问ta最近怎么样，如果目标仔细说了一下ta最近的生活状态，比如去了哪里见了什么人做了什么事，遇到了什么，那说明对方愿意和你多交流，如果对方很敷衍的回答还好，这个时候你不要急着回答，先等个几分钟，如果目标还是什么都没有说，那你就没必要再说了，结束话题，不要继续问，否则就是纠缠。
很多人都会问微信删除拉黑了怎么办。没关系，删除了重新加上就可以了。如果没有什么血海深仇，一个人处于低位地加了几次，随着时间的推移，ta最终还是会妥协的。所以不要觉得自己丢脸，如果微信拉黑了，可以通过电话照前面说的去做，在电话里让目标加回你的微信。但是在加回来之前，请经营好自己的朋友圈。
你们已经分手了，这时候，你送贵重的生日礼物，很不恰当，几朵鲜花，一句简单的生日祝福就好。
如果分手，是因为你以前忽略了ta，那么发个几百元的红包也是可以的，当然很有可能不收，或者转回来，但是ta前面收取红包这个动作已经表明了ta心理对你还有期待；如果分手后，你纠缠烂打过，那么一句简单的祝福就好，不要送礼物。
为什么不建议电话，因为除非微信被拉黑，你可以通过微信发语音。电话对人的随机应变能力比较强，没有多余的思考空间，不像微信，你可以想一想再回，或者假装没看到。
爱合迦缘
爱情，往往失去了才想起来珍惜，两个人在一起时没觉得什么不对，直到一方提出分手才幡然醒悟，自己对感情的不珍惜，这个时候想要挽回感情，要做好以下几点：
1、不吵闹
如果对方提出和你分手，千万不要没完没了的解释和乞求对方，或大吵大闹的指责对方，这都是不明智的做法。如果你还爱对方想和他挽回感情，就要停止乞求、吵闹和指责，这些只会加速你们分手。2、了解原因
提出分手肯定是有原因的，一定要认真了解对方分手的原因，针对原因考虑解决的办法，也可以在原因上看出对方是真的想分手还闹脾气。
3、冷静处理
提出分手的一方很多时候都是一时愤怒、生气做出的决定，被分手的一方又很难过，双方在这个时候都不够冷静，两个人应该都好好的冷静一下，想挽回的一方在过方冷静后，在认真诚肯的关心对方，由其在对方有困难时给予足够的关爱，让对方重新信任和依赖自己。
4、积极上进
有时候分手了，不一定要主动求和，可以以退为进，依然精神饱满的工作和学习，而不是萎靡不振、垂头丧气，这样对方会觉得你是一个意志坚强、积极上进的人，会对你高看一眼，有利于你们挽回感情。
5、提升个人魅力
在双方冷静的时候，重新调整自己的外在形象，使自己再一次出现在对方面前时，能让对方有耳目一新的感觉，从而重新审视对你的看法和你们之间的感情。
6、重温往事
可以约对方见面，心平气和的和对方聊你们在一起时令人感动的点点滴滴，让对方回忆起你们还有这么多曾经的美好，等对方心静下来，这时候再告诉对方我们应该珍惜这得来不易的感情，在晓之以情动之以理，说不定就可以挽回了。
7、认同对方
当对方愿意和你说话时，对你的各种指责都不要反驳她，让她说出不满的地方，认同对方的说法，再诚肯的承认自己错误。
分手确实是一件令人难过的事，不过大部分都是有转机，不要对方一说分手就信以为真，不做挽回，失去得来不易的感情，对双方都是一种损失。希望以上说的可以帮助到大家。
天天生活帮丽姐
1 不哀求
当对方和你提出分手的时候，千万不能一味地向对方解释，不断地哀求对方，希望能够得到对方的原谅，或者是出于一时的不理解，感觉难以接受分手的现实，而大发雷霆，指责对方。这都是蠢人的办法，如果你真的还爱着对方，就要停止指责，抱怨以及哀求对方，因为这只会加快你们分手的节奏。
2 过的更好
当你们的感情出现破裂的时候，不一定非得死缠烂打，纠缠着对方不放手，你一再的低头认错，会让对方觉得他（她）提出分手的想法是对的，认为你们真的不适合在一起。相反，你可以采取“以退为进”的计策。暂时先让两个人都冷静一段时间，这段时间里你要过的更好，而不是垂头丧气，这样的话，对方潜意识里就会觉得自己的决定是错误的，迟早回心转意。
3 冷冻感情
冷冻感情，并不是真的要把感情冰冻在记忆里，这也是一种缓兵之计。当双方之一提出要分手的时候，肯定是情绪不稳定的时候，这个时候被接受的另一方肯定也是相当难受的，双方也还不够冷静，做决定也容易一时冲动。真正想要挽回感情，应该让两个人先分开一段时间，得到足够的冷静时间，好好反思一下各自的不足，在很大的程度上对缓解感情很有帮助。
4 提升吸引力
两个人的感情出现裂痕，无疑是对方对你的忍耐已经达到了极限，认为你不是他（她）要找的那个人，这就暗示你应该做出改变，究竟是哪些缺点得不到另一半的谅解。没错，这个时候你最需要做的就是努力提升自己的吸引力，在双方能够取得冷静时间的前提下，做好自己，去掉不足，使得自己能够以一种全新的形象再次出现在对方面前，这会让对方眼前一亮，重新审视对你的好感。
5 重温旧事
重温旧事，也是一个不错的挽救手段。当着对方的面，尽量心平气和的给他（她）讲述你们以前的恩爱往事，让对方能够回想起你们的曾经，还有那么多美好，还有那么多值得回忆的事情，我相信，即使是再坚硬的心，想到这些，心也会稍稍软下来，这个时候你再晓之以理，动之以情，挽回知心爱人，不是一件难事。
6 无条件赞成
当一个人狠下心来和你说要分手的时候，一定是对方经过思前想后才做出的决定，如果你非得要迎头直上，和对方针锋相对，直接否定对方的意见，只会激化矛盾，不利于和解。聪明的人，往往会同意“否定”，不论对方说什么，做什么，他（她）都会无条件赞成，承认自己是错的，承认对方的说法，这样才会朝着有利于解决事情的方向发展，对方的情绪也会逐渐平静下来。
7 调整心态
分手，确实是一个令人悲伤的事情，但是通常情况下事情都是会有转机的，不一定对方说了要分手，就是真的下了狠心，如果你信以为真，那只能说你的情商比较低了。反过来，情商高的人会选择调整心态，伺机寻找挽回知心爱人的办法，而不是整日颓废，万念俱灰，不去想想该怎么挽回这段感情，那只是懦夫的行径。
小俊情书
爱情，往往失去了才想起来珍惜，两个人在一起时没觉得什么不对，直到一方提出分手才幡然醒悟，自己对感情的不珍惜，这个时候想要挽回感情，要做好以下几点：
1、不吵闹
如果对方提出和你分手，千万不要没完没了的解释和乞求对方，或大吵大闹的指责对方，这都是不明智的做法。如果你还爱对方想和他挽回感情，就要停止乞求、吵闹和指责，这些只会加速你们分手。2、了解原因
提出分手肯定是有原因的，一定要认真了解对方分手的原因，针对原因考虑解决的办法，也可以在原因上看出对方是真的想分手还闹脾气。
3、冷静处理
提出分手的一方很多时候都是一时愤怒、生气做出的决定，被分手的一方又很难过，双方在这个时候都不够冷静，两个人应该都好好的冷静一下，想挽回的一方在过方冷静后，在认真诚肯的关心对方，由其在对方有困难时给予足够的关爱，让对方重新信任和依赖自己。
4、积极上进
有时候分手了，不一定要主动求和，可以以退为进，依然精神饱满的工作和学习，而不是萎靡不振、垂头丧气，这样对方会觉得你是一个意志坚强、积极上进的人，会对你高看一眼，有利于你们挽回感情。
5、提升个人魅力
在双方冷静的时候，重新调整自己的外在形象，使自己再一次出现在对方面前时，能让对方有耳目一新的感觉，从而重新审视对你的看法和你们之间的感情。
6、重温往事
可以约对方见面，心平气和的和对方聊你们在一起时令人感动的点点滴滴，让对方回忆起你们还有这么多曾经的美好，等对方心静下来，这时候再告诉对方我们应该珍惜这得来不易的感情，在晓之以情动之以理，说不定就可以挽回了。
7、认同对方
当对方愿意和你说话时，对你的各种指责都不要反驳她，让她说出不满的地方，认同对方的说法，再诚肯的承认自己错误。
分手确实是一件令人难过的事，不过大部分都是有转机，不要对方一说分手就信以为真，不做挽回，失去得来不易的感情，对双方都是一种损失。
娴言书姐
既然情感需要挽回，说明感情出现了问题。想要挽回失去的情感，我觉得首先要找到感情出现的问题在哪里？只有对症下药才能快速的实现愿望。
感情出现问题一般不离内因和外因两种情况：
一、两个人失去了彼此的吸引
二、外面出现了干扰因素
针对这两种原因可以作如下处理：
一，没有了吸引，说明两个人太熟悉了，而且所有的真面目全部暴露在对方面前。没有了一点神秘感，让对方看到了自己的缺点并进一步放大，产生了失望，再看不到发展希望就慢慢凉了下来。要想重新找回初恋的感觉，就要保持当初的距离和在对方面前不断变化的言行和面貌。俗话说，距离产生美。如果过于黏糊对方就会产生相反的效果。
如果是 结了婚的两人，就要从平淡下来的生活中下手，不断让生活充满情趣儿，做点好菜，穿的讲究一些，床上用品经常的换点新鲜色调，家庭中放点对方喜欢的音乐。或者一起出去购物，旅游，看电影，两个人互相温存体贴等。只要不是天天看到的，吃到的，感觉到的都一成不变，疲惫的身心得不到应有的放松和解压，慢慢的随着情绪的高涨，心情也会慢慢好起来，感情也会不断唤醒。
二、外面的干扰有两种，一是第三者插足，二是双方家庭的干扰。对于第三者插足，不要不分青红皂白就大闹一场，还要从自身找原因，是不是自己最近忽视对方，让对方没有得到应有的温暖。开始可以默默的装作不知道，通过体贴和关心让对方明白你的用意。如果对方一意孤行，可以晓之以理，动之以情的挑明谈判，可以用当初的感情，或者家庭的优势，或者孩子来打动对方。如果在不听劝就下最后通牒，拿出智慧想出办法让他输的片甲不留。也许会死而后生，很多人就是不吃敬酒吃罚酒。
还有一种情况 ，可能双方家庭的干涉。对于这一种要理智大气的处理问题了。无非是经济问题，这家沾光了，那家吃亏了，家庭教养和生活习惯发生冲突了，如果都坚持自己的意见不让步，那一定不会解决问题。要想维持长久和平，必须要出现一方忍辱负重。如果是男方出问题，只要从对男方家庭成员的关心尊重帮助入手，或者通过对孩子和男人本身的无微不至的体贴照顾就会收到不错的效果。如果女人出了问题，一般是加强自己的能力提高，不断优化自己，让她那颗高傲虚荣的心臣服就会收到不错的效果。
总之，对于不同的人要采取不同的措施，吃敬酒的就敬着，吃罚酒的就来硬的，软硬不吃的就一笑离开，心走了，要人何用？不如再找真正属于自己的一半，您说呢？
天梦实现
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
1.变为朋友身份 有些人挽回的意愿特别强烈，在和女友分手之后，就会整天地去提挽回，挽回，挽回，或者是总和对方聊一些你们感情上的话题，甚至会采取死缠烂打的方式。这些对你挽回女友都是完全没有帮助的，因为在她选择和你分手之后，她对你的负面情绪会非常的严重，如果你采用这种方法来挽回，她会非常抗拒和你聊天，会反感和你接触，最后直接不理你。正确的方法是变为朋友的身份和她保持联系，虽然你是追求者的身份，但也要注意不要一直联系她，不要一直粘着她，这不是一个朋友该做的事。你应该偶尔联系她，换一种心态和她聊天，要让她感受到你积极、正能量的状态，让她感受到你的无所谓，从而降低她对你的抵触情绪。
2.给对方一些时间 如果女友已经不想接你的电话，把你的联系方式全部拉黑，不愿再跟你有任何形式的接触来往，你也不要先自己慌了阵脚。这样的情况说明这个女生对你的负面情绪已经非常非常严重了，如果你在这个时候再去纠缠她，哀求她，只会让她越来越反感你，更加不愿意和你有联系你需要做的是淡定，不如就趁此机会冷冻、断联一段时间，给她一个安静的环境去慢慢消减对你的这种负面情绪，然后才会有机会在未来重新地走进她的生活，成功的挽回她。
3.多认识其他女生 一个男人就算不是富二代长得不帅，如果身边美女如云那也给人很有魅力的感觉。所以想挽回女朋友时，可以多认识其他美女，让你的身边充满美女的同时也让自己魅力值增加了。这时候你的前女友就会知道你在和别的女生有来往，这就会让她有着一种你并不是饥不择食或者是需要追求女生的人。你再适当冷落她一下，偶尔联系让她知道你和别的女生也可以玩得很好，相信这也是一个好办法。
4.正确回答 到了这时候，如果她因为你身边美女如云而来找你联系你的时候，说明你们还有挽回的可能，如果她不理不睬，那说明你们是无法挽回了。如果她来找你问你那女人是谁的时候，你的回答也是十分重要。相信很多男生都会回答说：你要原谅我，我只对你一心一意~这样回答的话你就over了，女生肯定会说我们还是做朋友吧这样的话。正确的回答应该是：你吃醋的样子很可爱，我非常喜欢~
5.重建信任感 在挽回的过程中，重建信任感是非常重要的，不管之前你们因为什么样的原因分手，在这个时候她都是不会相信你说的话的。如果你想挽回女友，那么就必须要让她重新建立起对你的信任感，让她相信不管之前怎样，之后你都会给她想要的生活。如果你还像以前那样在乎彼此之间的感情并希望继续在一起的话，那么，不妨多抽出一些时间彼此坐下来心平气和地谈谈心，解决你们之间存在的问题。
6.改变自己 反思一下自己在和女友交往的过程中，什么行为是女友不喜欢的，自己对待女友，和女友相处的方式中有没有让女友觉得厌烦或者感到有压力的。通过反思找到自己存在的问题，根据问题尝试着改变自己，使自己变得更好，用自己的实际行动来表达你对女友的真心，对女友的那份真挚的感情。从而使女友感受到了你的改变，你的真心，慢慢的就会重新接受你，重新感受到你对她的体贴。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
湘乡村里的风景
挽回情感的方法还是挺多的，但是需要结合自身的实际情况来应用，万不能胡乱套用，也不可能是一招吃遍天下鲜，方法是一回事，实际应用是另外一回事，如果有条件的话，建议找一个专业的情感老师，辅助进行，这样会大大提高你的挽回成功率，达到事半功倍的效果。在这里我先针对姿态低，需求感太高而导致分手讲一下，希望对你有所帮助，当然你也可以关注私信我详细沟通你的问题~
1.学会断联，逆转需求感
首先学会断联，在一段时间里面不要联系他，不要打探他的消息，也不要让他看到你的消息。正视你们已经分手的事实，转移自己的注意力，做些自己喜欢的事情，有利于逆转需求感，为接下来的挽回打好基础。
2.重塑自身框架，找回自身价值
分手的时间里要做好自我提升，重塑自身框架。卑微的爱情是不平衡的，而不平衡的爱情注定是不会有结果的，平时多培养自己情操，修养内心，全心投入一份属于自己的事业，要让自己独立起来，这是你打好翻身仗的重要一步。
3.建立二次吸引，让他主动上钩
当你做好自我提升后，可以通过朋友或者是社交软件让对方看到你的改变，关于社交平台的建设一定要让自己精致不做作，当对方注意到你的时候，切记不要暴露你的需求感和目的性，那样会让之前的努力功亏一篑，这个时候要利用好情绪推拉，让他患得患失，对你的需求感越高，也就会对你投入更多的精力和时间甚至是金钱，这样他的抽离成本也就越高。
美家情感
在失恋后，我们大部分的人都会歇斯底里，甚至会对前任死缠烂打，有些极端的人还会以死相逼。可是高情商的女人分手会却会和前任不联系，不联系还能挽回自己的爱人，这到底是怎么做的，为什么能有这么大的效果呢，心路情感给你指出其中的道理。
大部分男人遇到的女人都是温柔贤惠的，分手会想念前任也会主动联系，或者发朋友圈让对方看到难过，。而突然遇到一个女人分手后不哭不闹的就完全消失在他的生活，往往是很少见的男人必然也会惊讶，这类女生分开了也懂得好好生活，表现出出来的是一种有你更好，但没有你我也可以生活的很好，而这类女生大都很优秀，男人恰恰也很欣赏。
另外，这类女生在分手后的时期大都会努力提升自己，走出失恋的痛苦，也懂得去总结上一段感情的问题以及自己的不足，懂得自省的人不会太差，不管是旅行还是运动，都是放下痛苦发泄悲伤走向新生活的好方法，腹有诗书气自华，一个散发着自信和知性魅力的女人怎么会不受异性追捧呢？
也正是因为分手后断开联系，学会洒脱的不会纠缠男人，给了男人该有的空间，成为了更好的自己，拥有了新生活，所以大部分男人遇到这类女人，分手后往往后后悔。所以心路情感想告诉各位小娘子们，爱自己是终生浪漫的开始。很多时候当我们生活中关系破裂的时候，不管是跟孩子还是爱人，都是因为你跟自己的关系破裂了~
世界上没有绝对安全的关系，爱情还是婚姻都是需要经营的，更多的婚姻经营技巧欢迎关注心路情感~
