愛de蘋果樹
怎樣的天氣不適合打太極拳？看似簡單的事情，可是裡面卻是有大學問的- - -尤其是在現在的環境下。 能夠受邀回答這個問題，也是對於習練太極拳多年，有經驗的人的一種測試……
太極拳是傳統文化中的具有特色的，兼技擊與健身一體的運動，在國民生活裡具有不可替代性。而太極拳運動過程中，自始至終都貫串著“陰陽”和“虛實”……整個人的四肢和軀體，在動作中鬆柔沉穩的放長和順逆繞纏相互變換，在外是神氣鼓盪的運動; 在內則是意氣運動，說是練太極拳是在做“意識體操”也並不為過。在習練過程中，這種隱於內的內氣的運動，需要外在活動來催動和牽引，由外儉之於內；而以氣運身，則表現出注意力的專一，堅強與活潑無滯，亦即內意與外神不可須臾分離……
上述之述，乃是習練太極拳之人，個人之修為。可是，習練太極拳總需要個環境吧。因此，天氣，環境……等方面的作用和重要性也就凸顯出來了……
怎樣的天氣，直接影響著空氣的質量。空氣質量直接影響，習練太極拳者的身體健康與體質的增強。雷雨天、大風、霧霾，太過於寒冷的冬季、烈日炎炎的夏日，以及噪音過大……等等，這些天氣都不適合打太極拳。
太極拳是一種性命雙修的運動和方法，需要一個安靜的環境……需要自己去一舉一動的體會；需要自己在一呼一吸之間去悟證。古人把這個拳術稱為太極拳，必然是深明太極之理，方把拳術與太極結合。“動則生陽，靜則生陰，一動一靜，互為其根”是也。
一個安靜的環境，必須要有一個空氣清新宜人的天氣，這是無須多說的。反觀現在，小區、公園裡的寬敞點的地方，到處是鑼鼓聲，廣場舞的音樂聲，人們的大聲喊叫聲，空氣中汽車的尾氣味…………等等，這些都是不適合練太極拳的。如果，健健身，玩一玩還是可以的。只要活動一下對身體健康都是好的。
但是，習練太極拳，尤其是對於那些喜歡鑽研與修練的習練者來說，一個空氣清新宜人的天氣和一個安靜的環境同樣重要！ 要知道，我們在安靜的環境裡習練太極拳，起碼做到通過習練，逐漸的使自己安靜下來；而在一個吵鬧的地方習練，只會使自己更加浮躁。
所以，打太極拳還是找個好的天氣去打，找一個安靜的環境去練……以得到和達到訓練自己的最佳方法和目標。
太極清風0532
陰天
關鍵字: 健康 格鬥教練打假中國武術 天氣
