我是大鹏，这里是包你戒。

有一部分烟民之所以戒不掉烟，不是说吸烟对他有多大的帮助，而是他认为他已经上瘾啦，不吸就会很难受，所以为了不难受，他必须吸。那我们就来分析一下吸了就不难受了吗？

先拿止痛药做一个比喻，像我们身上哪里痛，吃了止痛药就可以暂时帮我们缓解痛苦，虽然我们也知道吃止痛药治标不治本，但是为了不痛苦，吃止痛药还是很有必要的。

那对于染上烟瘾的朋友，他们就认为吸烟虽然没什么帮助，但是最起码可以让我暂时不痛苦。

其实这样的逻辑不用思考都是非常荒唐的。我们说，你为什么会痛苦啊！是因为你吸烟导致的，但你现在却希望通过一个给你带来痛苦的东西，来帮你缓解痛苦，这肯定是不可能的。

这就是止痛药和吸烟的区别，止痛药虽然指标不治本，但确定可以帮我们暂时麻痹痛苦。但吸烟不但不会让你不痛苦，它只会让你烟瘾更大，从而更痛苦。

所以希望各位不要自欺欺人啦，想要摆脱烟瘾的折磨，唯一的方法就是不吸烟。只要你还在通过各种方式摄入尼古丁，烟瘾的折磨就不会消失。

每日精进

今天请你在吸烟时，有意观察一下吸烟的过程真的很享受吗？它真的有帮你缓解痛苦吗？还是一切都是你想象的。

关注我，带你轻松戒烟！