朋友小張最近跟NA姐抱怨道，這月底趕業績，天天加班熬夜，好不容易閒一點了，發現自己全身都是病。每天起床總感覺嘴巴苦苦的，有時候這種苦味還會延伸到嗓子裡面，喝水都難以下嚥，不知道是什麼原因引起的。

嘴巴發苦是什麼原因引起的？

1、口腔不衛生

倘若口腔清潔不到位，不止會引發口臭，還會滋生病菌誘發各種口腔問題，如牙周炎、牙結石等，從而導致嘴巴發苦。

2、酗酒吸菸

中醫上認為，不良的飲食習慣和酗酒吸菸，會導致人體胃火熾盛和肝膽溼熱，從而反作用於口腔，引起嘴巴發苦。

3、藥物作用

吃過藥的人都知道，藥味兒都很苦，特別是長期吃藥的人，總感覺自己口裡有股苦味，這都是正常的現象。比如一些用於腫瘤化療的藥物，苦味都比較重。

4.缺少維生素B12

維生素B12是人體不可或缺的重要物質。體內缺少維生素B12的話，會影響到某些細胞和蛋白質的生成，從而打破體內代謝的平衡，反作用於口腔，引起嘴巴發苦。

早晨起床口苦？很可能是患病了！

1、口腔炎症

口腔炎症，指口頰，舌邊，上顎，齒齦等處發生潰瘍糜爛的現象。受口腔炎症的影響，容易引起嘴巴對味道的錯覺，導致嘴巴發苦。

2、胃腸疾病

一些消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等胃腸疾病，都會引起腹部脹氣，濁氣上揚，使人嘴巴發苦。

值得注意的是：此類消化系統疾病除了有口苦現象之外，還會伴有口臭症狀。而通常這種口臭又很難自己察覺到，旁人會覺得很是難受。

3、膽囊炎

患上膽囊炎，意味著膽囊功能變差，膽汁流通受阻，從而反流到口腔內，導致嘴巴發苦。

4、食管炎

食管炎，特別是反流性食管炎。它是由於胃部噴門鬆弛，引起胃液反作用於食道，誘發嘴巴發苦。

5、腎臟問題

腎臟是代謝系統中的重要一環，腎臟出問題，會影響代謝系統的正常代謝廢物，導致反作用於口腔，形成嘴巴發苦。

如何防止口苦的出現？

1、注意口腔環境的衛生清潔，以防病菌滋生所引起一系列口腔疾病，從而預防嘴巴發苦的情況發生。

2、加強身體鍛鍊，注意飲食結構的平衡，適當補充維生素和微量元素，多吃蔬果與粗糧，這有助於促進消化功能的正常運行。

3、不少嘴巴發苦的情況是因為身體疾病造成，所以一旦發現身體不適，就應該及時就醫檢查，從根源上預防口苦。

1.《口苦分虛實 切莫亂清火》.健康報. 2013-07-31

2.《早起口苦或是肝不好 推薦三款食療巧調理》.人民網.2017-03-01.