好奇君233
我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。
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對於容易過敏的孩子來說，過敏的治療上比較棘手。對於患病的孩子而言，自身過敏體質很難改變，是沒有好辦法的，所以惹不起過敏原只有躲著它也就是說要避免接觸過敏原。這其中，飲食與該病密切相關，需引起關注。調整和控制飲食的目的有兩個，一是預防新的過敏發生，二是促進疾病的康復。
控制飲食
有食物過敏的患者要禁食容易導致過敏的食物。如果爸爸媽媽不能確定自己家的孩子對那些食物過敏的話，那下面這些食物就要禁止自己家的孩子吃了：
(1)魚、蝦、蟹及其他海產品;肉類、蛋類、奶製品等;
(2)辛、辣、刺激性食物，例如大蔥、大蒜、韭菜、香菜各種調料、各種飲料、小食品和含酒類飲品;
(3)異地或海外進口的蔬菜、水果也儘可能不要吃，例如龍眼、荔枝、芒果、蠶豆、菠蘿等南方水果，不適於北方患者食用;
(4)如果自己家的孩子對花粉有著嚴重的過敏，最好不要食用自己從未吃過的新鮮花蕾之類的蔬菜，植物花粉也是一種常見的致敏物;
(5)患者一旦發現對某種食物過敏，應終身禁用這種食物，一般來說，人類祖祖輩輩經常吃的和經常接觸的物質不易引起過敏，例如植物性飲食比較安全，引起過敏的機會很少。而富含異體蛋白質尤其是動物蛋白的食物就可能會引起過敏;另外，一些化學物質，例如藥物、食品添加劑也容易引起過敏。
過敏適宜吃的食物
服用紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，大概你並不清楚這具體試什麼，但是你可以知道大棗中含有可以阻止過敏反應的發生的物質。有過敏症狀的患者，可以經常服用紅棗。
喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。
食用金針菇
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，有效增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、溼疹等過敏病症，健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
但是如果有對以上也過敏的，那麼望不要食用，可以儘量找替代品來吃。
在我的新書《誰動了我的小鼻子》裡，系統講述了“肺與大腸相表裡”的相關知識內容，可以通過中醫調理改變過敏體質。
任何兒童腸道與呼吸道疾病的問題，都可以評論或留言問我哦。
皮膚容易過敏，與很多因素有關，就跟打仗一樣，要麼外面的敵人太強，要麼自己太弱。
首先是過敏因素，紫外線、空氣裡的花粉粉塵、化妝品成分刺激、食物等等，都會讓皮膚處於過敏狀態，所以，最好找出自己的過敏原並遠離過敏原，臨床中有很多方式可以幫助大家找出過敏原，比如過敏原篩查、斑貼試驗等，但結果不是百分百的準確，最好從自己的生活經歷中慢慢找出自己的過敏原。
輕度過敏急性期可以對症處理，使用礦泉水或生理鹽水冷敷，倒入乾淨器皿，6層紗布浸溼稍稍擰乾不滴水為宜，敷面上，每隔2-3分鐘紗布變熱後再浸潤溶液敷臉上，每次溼敷持續20-30分鐘，每天早晚各一次，溼敷3-5天。合理溼敷能夠幫助舒緩收斂，如果有冷噴儀器還可以配合冷噴。
冷敷或冷噴結束後記得立即塗抹補水保溼的產品，尤其是面霜很重要，它是皮膚外面的保護蓋子，能夠減少經皮水分丟失，加快皮膚屏障修復。面霜您可以選擇自己一直用得很好很習慣的產品（前提是產品正規正品），或者換成醫學護膚品，如理膚泉安心霜、薇諾娜舒護霜、修麗可豐潤面霜、皮脂膜修復霜242、德美絲角質修復乳等等。面霜之前還可以加用補水精華/噴霧，如美帕B5噴霧、修麗可植萃精華、B5凝膠等，都是補水的明星產品。其實哪怕沒有過敏，日常護理都是應該做好補水保溼，它是皮膚屏障健康的前提，對皮膚對外界刺激的耐受性會更好，不容易過敏。
容易過敏的皮膚一定要弱潔面，保護自己珍貴的皮脂膜，如果不化妝那麼清水潔面即可，或者選擇氨基酸潔面，弱清潔可以減少皮脂膜損傷，同時為皮膚贏得修復時間，也要避免暴曬，可選擇純物理防曬或者硬防曬，否則暴曬之後會讓皮膚炎症加重。
以上是皮膚輕度過敏的簡單處理，如果過敏症狀明顯，還是建議至皮膚科面診，必要時遵醫囑使用抗過敏藥物和抗炎藥膏等。
希望可以幫助到您，有任何疑問或見解補充歡迎大家評論區留言。
你要看是什麼過敏？食物？還是物體或者什麼，
如果是護膚品過敏那麼就是你的皮膚屏障不健全了一般護膚品過敏百分百很你的產品有關的，產品看好成分！我們的皮膚很簡單沒有那麼複雜 基礎護膚就好了 成分對皮膚有用就可以了 不要過度對皮膚去美白乾嘛的 一定要看成分 推薦產品的話推薦氨基酸或者葡糖苷成分的產品 葡糖苷是世界公認綠色表活最溫和的一個成分， 然後保溼 修復 抗氧化防曬做好就不會再出現皮膚問題，一定要看成分 如果不太懂 歡迎諮詢 或者關注微博的配方師都是可以諮詢的
貓兒150
首先要找到過敏源，比如是吃海鮮過敏還是花粉過敏，每個人的情況不同，找到過敏源才能更好地避開過敏源
其次，如果身體經常容易過敏，也是在提醒你可能你的身體免疫力低下，要飲食均衡，多運動，提升免疫力
最後，實在過敏的情況下，要看什麼樣的症狀，如果很嚴重的話要去醫院看醫生，如果是內源性的也就是比如藥物食物過敏，這些有時會很嚴重，所以一定要去看醫生
如果只是輕微的紅癢的話，可以用爐甘石緩解一下
婷大人護膚
過敏性皮膚是缺乏抵抗力
沒有抵抗力的皮膚是很容易過敏的
最好的方法就是增強免疫力
中醫養生神醫
查找過敏原，行脫敏治療，避免接觸過敏原，有皮疹可以服用H1受體拮抗劑、西替利嗪、維生素C、鈣片等過度一下。
小馮說健康
在皮膚過敏的時候,用溫水洗。因為皮膚過敏的時候,皮膚處於非常敏感脆弱，冷水可暫時舒緩，但會延長皮膚過敏的時間。而溫水卻是最接近人體體溫的溫度,因此不會給皮膚造成負擔,有助於對抗皮膚過敏。
護膚達達人人
第一，避免接觸過敏原。第二，對於存留在皮膚上的刺激物質或毒性物質應儘快用清水、生理鹽水或淡肥皂水等清除，接觸物如為強鹼性物質，可用硼酸溶液等弱酸性液體沖洗。
