迈克尔乔丹，一位家喻户晓的NBA巨星，曾获得六次总冠军，是美国篮球界的一位天才球员。
但你可曾知道，即使是获得如此多殊荣的他，在他高中时候曾被校队淘汰？也许你会嘲笑当年把他踢出球队的教练，说他们是这么愚蠢。但当时乔丹是对此是很郁闷的，而他母亲只说他好好训练即可。
乔丹也照着母亲的话去认真执行，不断练习篮球的防守动作和控球能力。之后他的成就也有目共睹，接连打破NBA历史记录，成为有名的“飞人”。
按照我们理解的天才，不应该是从小就表现出极高的天赋吗？但乔丹小时候没有这些，而公牛队的某一个助理教练这样评价他：
他是一个不断想提高自己天赋的天才。
什么意思？就是说乔丹是一个通过不断努力，来提高自身才能的人。他拥有一种思维，正如《终身成长》一书中提到的“成长型思维”，他正是拥有成长型思维，才能持续获得成功。
《终身成长》的作者是卡罗尔·德韦克，她曾任哥伦比亚大学心理学教授，现任人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。她的著作《自我理论：它们如何影响动机、人格与发展》被世界教育联谊会选为年度好书。
同时《终身成长》在美国亚马逊心理畅销书在榜10年，《 时代周刊》《早安美国》《华尔街日报》热赞，获得比尔·盖茨撰文推荐。
《终身成长》讲述了两种思维模式：固定型思维和成长型思维，强调真正的成功从来不是偶然，即使偶然成功也并不可靠。能力是可以通过努力改变的，用正确思维看待问题，这样才能更好地达到成长目标。
本书强调一个主旨：要想持续成功，必须学会运用成长型思维。
那如何拥有真正的成长型思维？让我们一步步来述说。
01 思维模式剖析
在体育界，你会看到两类人：
第一种是天生拥有强壮的体魄，良好的身体素质，在比赛中能轻松获得冠军，但你要他在此基础上挑战其他运动领域时，他表示拒绝，不去挑战。
第二种是身体上没有明显优势，但能屡败屡战，从每次比赛中学习进步，不断超越自我的人。
书中描述第一种人是固定型思维者，第二种人是成长型思维者。
固定型思维者认为成功是依靠天赋，无须努力，而成长型思维者认为成功是需要持续不断地努力才能获得的，同时两类人对失败的看法也截然不同：
固定型思维者不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试修复自己的自尊。
是的，我们有时面临失败时，首先不会反思、总结，而是第一时间找借口，来安慰自己受伤的心灵。
“不，这次没夺冠是运气太差了！”
“队友太不给力了！”
“这次没赢肯定是对手用了小伎俩碰巧获胜的！（事实上没有这回事）”
你看处于固定型思维模式的我们为了维护所谓的自尊，说出多么荒谬的理由？其实都是找借口来逃避失败。
努力为什么如此让人恐惧？是因为：
第一，在固定型思维模式中，了不起的天才不需要努力；
第二，努力让你再也无法借口。
其实正如爱因斯坦所说天才是99%的汗水和1%的灵感构成，天才更需要努力。而固定型思维模式者觉得若通过努力也失败了，那就没有什么借口可找了。
而成长型思维者的想法是，智力是可以通过努力来提高的，他们能不断迎接挑战，从失败中学习新知识，从而获得成功。
我们要清楚认识到什么是成长型思维，它就是表示一种可以通过努力来提高技能、获得进步的正向思维模式。
02 如何打造“冠军思维”？
1.后天努力
“与生俱来”是体育界流传已久的一个概念，大家起初更相信天赋，如果他看起来像一名运动员，他就完全不需要努力，而比利比恩曾经就是这样一名天才球员。
他在运动方面的天赋极高，几乎是完美的状态。但每次事情进展不顺利时，比恩就会破坏身边的物品，因为他讨厌失败，也不知道如何面对失败，只能通过破坏物体的方式来宣泄不满。
上述面对失败的表现场景是不是很眼熟？
我们自己在失败时、沮丧时是不是也经常不知所措？对亲人乱发脾气，无理取闹？
《终身成长》一书对此现象解释道这是我们陷入了固定型思维，我们不承认失败，会选择逃避失败。
而比利比恩缺少的是一种思维——“冠军思维”，即成长型思维。
他在之后通过不断反思、倾听，终于明白思维模式比天赋更加重要，此时他已开始转换为成长型思维模式，这也帮助他一步步变成一位成功的棒球联盟的总经理，最终收获成功。
成长型思维更相信后天持续努力的重要性。
2.秉性
但也许夺冠一次可以实现，但要想持续成功，运动员仅仅依靠努力就可以达到吗？
答案是否定的。
冠军的标志就是在事情进展不那么顺利——表现得不够好、情绪不太对的情况下，依然有取得胜利的能力。
冠军的得来不是那么容易，你总能遇到强劲而棘手的对手，特别是在冠军争夺赛中，别人拿出了十足的拼劲，把你逼入困境中，你很努力，但别人可能比你更加努力，更渴望这个冠军。
此时你眼看着冠军的宝座要拱手让人了，你能在这样的逆境中实现突破，仍然取得胜利吗？
《终身成长》有说“常胜将军”拥有一种共同的特性：秉性。
秉性能让人们冲向巅峰并保持辉煌。
拥有秉性的人们懂得在压力下如何专注，而且在必要时能实现超水平的发挥，它其实是一种坚韧不拔、永不服输的意志力。
在体育界，红极一时的冠军很多，但大部分是昙花一现，能真正保持辉煌的人少之又少，他们更值得我们学习。
举个例子，著名“体操王子”李宁共获得3枚奥运会金牌，在1984年的洛杉矶奥运会上，他一举拿下自由体操、吊环和鞍马三项冠军，一举斩获三金两银一铜，这个奖牌数量接近当时中国队总奖牌的1/5。
李宁不会为自己设限，不断挑战自我，是一位极具成长型思维的运动员。
不断努力加上保持秉性是打造“冠军思维”的不二法宝。
03 如何改变思维模式？
书中也描述了改变思维模式的四个步骤：
1、接受：拥抱你的固定型思维模式。
有一个事实是：我们每个人都有一部分固定型思维模式，这个必须要接受。
2、观察：找到激发你的固定型思维模式的原因。
仔细回想下，是什么原因和场景会激发你的固定性思维人格，是你在面临很大压力的时候吗？还是你犯懒癌的时候？找到原因才能对症下药。
3、命名：给你的固定型思维取个名字。
对，你没听错，比如当你遇到固定性思维时，你可以叫它Z，随你喜欢就好。
4、教育：让你的Z和你一起跨过这个思维困境。
你现在已了解固定型思维人格出现的理由，当你的Z出现时，你可以及时保持警惕。
然后你用成长型思维模式的方式教育它，告诉它要接受挑战，不要轻易放弃，和它一起度过这个难关。
你只用反复执行上述四个步骤，不断打造自己的成长型人格，从失败中持续学习，实现你的终身成长。
《终身成长》的作者卡罗尔·德韦克曾经也是一个固定型思维模式者，她认为的成长型思维是一种不推崇智商或者成功本身，而更多关注于持续不断地努力和不惧困难的态度。
她用亲身实践的方式来引导我们认识我们的思维模式，并有意识的做出改变策略。
这种成长型思维模式表明了一种诚实的态度，因为真正的成功从来不是偶然。
勇敢跳出思维的框架，使用成长型思维模式，你也终将收获属于你的成功。
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