自戀是一種比過去更頻繁、更廣泛地使用的術語；從臨床上來說，它描述的是一個人，他專注於

美化自己、排斥他人，而另一部分自戀者則把人際關係作為手段來支撐自我形象或自己的利益。

不過，重要的是要記住，自戀者的自尊在動盪不穩的基礎上搖搖欲墜。膨脹的自我價值是一種微妙的構建，這也是為什麼自戀者如此拼命地想要保護和加強它的原因。

不幸的是，現代社會對外貌和個人成功的推崇和痴迷，似乎都為自戀傾向的發展提供了更多的支持。然而，通過鏡子看自己和通過去貶低別人的自我、成就和外表來增強自身的自豪感，是完全兩碼子事兒。

自戀者們簡直是挖坑專家

自戀者在如何獲得他們想要的東西方面往往是個專家，他們非常清楚如何去贏得一個粉絲。真正的自戀者很難承認他人也會有自己的需求或願望，儘管他們可能會為了從一段關係中得到想要的東西而去迎合另一個人的需要。

大部分人都喜歡聽自己想聽的東西，而自戀者很可能一輩子不會暴露，除非你已經對這段關係投入了大量物質、精力和時間。

自戀者的警示信號

1. 自戀者可能會不斷去讚美、恭維你，但會以一種“這個讚美認可你的人是多麼優秀和完美”方式進行。

2. 如果一個你剛剛遇到的人，他先是好像很專心你們之間的對話，關注你說的每一個字，但到後來第一次話題中斷後，如果他直接把話題引向他們自己和他們自己的“豐功偉績”，這有可能是一個潛在自戀者的危險信號。

3. 這些人努力工作來創造一個自我增加的機會，並且在奠定基礎的時候會有驚人的耐心。這就是自戀者在被揭露前能夠將關係向前推進的能力。如果有必要，他們可以玩很長一段時間的遊戲來贏得你的信任。

4. 自戀也可能隱藏在他們慷慨援助的背後，尤其是如果對方會出乎意料地需要你對他付出進行讚美和認可。要提防那些會“拼盡全力”幫你忙的人，同時也要確保你知道並且非常感激他們是如何幫你，如何為你付出的那些人。

5. 如果你和一個人在一起，他就像國王一樣擁有所有的權力，而你除了遷就妥協和跟隨他之外別無選擇，並且他會不斷告知你，你的生活中擁有他是多麼的幸運，那這可不是什麼好信號。

6. 自戀者經常使用誘餌來作為自我宣傳的手段。他們會施展自己的魅力，讓你覺得自己就是他們宇宙的中心，但是當他們確信你已經沉淪之後，這種幻覺就會破碎和消失。

7. 當一個人總是需要把每一次談話都變成一個誇耀自己成就的舞臺時，不管是真實的還是想象的，這都是一個警告信號。我們都需要被傾聽和認可，但在健康的關係中，人們會為伴侶的錯誤騰出空間，也就是會允許我們的伴侶犯錯誤。不幸的是，當你和一個自戀者在一起，路上的任何碰撞或誤解，他都會把責任歸咎在你身上。

自戀者在任何關係問題或個人問題上都無法接受自己會犯錯的可能或事實。自戀者將自己的失敗歸咎於他人，因為他們對任何可能威脅到自尊的事情都是無法容忍的。

8. 當你在一個自戀者的身邊，很快你會意識到他們自覺或不自覺地致力於尋找讓你感覺渺小的方法，來讓自己感覺他們更優秀、更偉大。

遠離自戀者？說來容易做來難

首先，自戀者會利用他們的技巧讓你愛上他們，他們會讓你覺得自己是最獨特的，自己很有價值，被珍惜，或者被需要。不幸的是，你待的時間越長，他們就越有可能讓你覺得自己渺小、微不足道，並且會給你一種“離開了他們你就什麼都不是”的感覺。

自戀者非常擅長給你“洗腦”，讓你對自己的能力產生懷疑，並懷疑自己是否有能力準確判斷其他異性是否會比ta更加合適。當你被某人的魅力所迷惑時，它會讓你在一段時間內不太可能信任另一個人。

不幸的是，如果你在認識一個人前期發現這個人好得讓你感覺不真實，那你就不能用它來判斷一個人。如果要判斷那隻能說明：都是假象，不是真的。

不過這也不是說草木皆兵，對方說什麼你也不能信。你可以聽聽他們談起自己多年的一些好友，或者Ta會將你介紹給他們認識。如果你有好感的人是能夠與他人保持長期的關係的，那麼他們說的話還是可以相信的。畢竟每個人對真正自戀者的忍耐程度都是有限的。

在你準備好之前，如果有人想讓你進入一段關係，那麼誠實和堅持你的立場是完全可取的。讓你的朋友和Ta共度一段時光也是個好主意，因為也許有時候朋友們能夠站在第三方的角度，在我們還沒意識到之前就提出這段關係中不對勁的地方了。