LosAngeless
“能不能天天洗頭，用吹風機推頭髮傷害大嗎？”這兩問題貌似老生常談，但一直有人在問，所以今天拿出來說說。
先來說說能不能天天洗頭的問題。
天氣越來越熱了，頭髮也油得越來越快了，有的人一天不洗可能就不能出門見人了，可聽說頭髮天天洗不好，不洗又不行，到底能不能天天洗呢？！
相反，還有一群人洗頭都屬於習慣、強迫症狀。不洗頭髮不出門，不洗頭髮不見對象，不洗頭吃飯都不香。即便頭髮不髒、不油，每天必須要洗。這個跟個人生活方式和習慣有很大的關係，尤其是男性，每天洗澡的時候可能就順帶把頭髮洗了。（說的是不是你~~）但這樣天天洗好嗎？！
今天我就來終結一下這個問題。（哈哈，好像有點囂張……）
個人覺得，並不存在能不能天天洗頭的問題。而應該說，有沒有天天洗頭的必要。
有些人群則是必須要勤洗。比如廚師、戶外工作者、工廠職工等，一些在惡劣環境下工作的人群，那麼就非常有必要勤洗，別說一天一次，一天2~3次都有可能。因為在那種條件下，如不勤洗，極有可能導致真菌感染，誘發頭皮炎症或者毛囊炎等不良症狀。
所以，這類人群需不需要每天洗頭，你自己說了算。頭髮髒了，洗乾淨、保持乾燥舒爽就OK。
那麼一個在正常環境下的人到底能不能天天洗頭？這個問題，首先需要看你的膚質，要知道頭皮也是皮膚，和麵部皮膚一樣，也有膚質之分。
洗頭很大程度上是清潔頭皮，所以我還是要帶大家先簡單的瞭解一下什麼是頭皮。
頭皮，顧名思義指的就是頭部皮膚，由表皮膚層和真皮層組成。它也是頭髮長出來的地方，分佈著汗腺、皮脂腺、毛囊、血管、神經和淋巴。
頭皮是人體第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚。是腳底皮膚（全身最厚的皮膚）的50分之一。（好好愛護頭皮，真的很有必要！）
從頭皮的構造看，最外面的表皮層幫助防止外界汙染和細菌的侵襲，避免敏感、等外界具有危險性的東西，也就是一層保護殼。表皮層下的真皮層，提供極為重要的營養成分。
總的來說，頭皮的功能主要是起到，屏障功能，吸收功能，感知功能，分泌、排洩功能，調節體溫、代謝、免疫功能。
我們的頭皮無時無刻都會分泌一種叫皮脂膜的物質，皮脂膜可以滋潤頭皮和發乾，皮脂中的脂肪酸也有抑制細菌滋生等一些保護作用。
頭皮的代謝物是頭屑，頭皮以及頭髮上的皮脂、汗液、頭屑與空氣中的塵土、細菌等混合在一起，就會形成汙垢。頭髮上的汙垢太多，會影響皮脂分泌，妨礙頭髮的營養吸收和生長，嚴重時會導致頭髮乾燥和脫落。
膚質一般分三種：
乾性：頭髮無光澤，乾燥，易纏繞，特別是在頭髮溼潤的情況很難梳通。通常頭髮根部頗稠密，但至髮梢變得稀薄，有時髮梢還開叉。
“乾性膚質皮脂分泌少，毛躁、乾澀。說明本身皮脂分泌不旺盛，我建議適當降低洗頭頻率。乾性頭髮，不分季節，以2-3天洗一次為好。當然，也不能因為自己頭皮乾燥，長時間不洗頭。頭皮髒了，還是要洗，避免細菌滋生。”
中性：比較均衡，不是很油，也不是很乾。
“這種天生麗質的膚質，比較好處理。多久洗一次頭髮看頭皮是否乾淨即可，但我建議最好不要超過3天。”
油性：頭髮纖細，油膩，需經常清潔。
油性膚質，一般是皮脂腺分泌旺盛導致，天氣炎熱、潮溼、會加重出油。這種膚質的頭皮，如果不勤洗頭，很容易滋生葡萄球菌及馬色拉菌。從而導致脂溢性皮炎或者毛囊炎。
因此，油性頭髮可以一天一洗，不用擔心天天洗頭，會加重出油和掉髮。相反硬撐過2-3天再洗，才會讓頭皮環境越加惡劣或者頭髮掉落更為嚴重。
當然現在還有很多人的頭皮是敏感性的，在或幹或油的基礎上，還很容易受外界刺激，引起不適，比如刺痛、瘙癢、緊繃等，有的人是天生敏感，但也有不少人都是自己作出來。頭皮敏感的人，多久洗一次頭依舊是看頭皮是否乾淨即可。但要注意一定選用溫和的洗護產品，手法溫和的來洗。切忌大力搔抓和用太熱的水。
好了，進入第二個問題，用吹風機對頭髮的傷害大嗎？
一句話，吹風機在使用不當的情況下會損傷頭髮。
所以在使用時要注意一下：
1. 完頭髮後，先用毛巾“吸水”，再使用吹風機。
由於頭髮溼漉狀態，毛鱗片容易受傷，最好不要用毛巾使勁的擦。應先用毛巾將頭髮包起來，輕輕按壓，將水分吸掉，再使用吹風機。如果不著急出門，或者睡覺，建議先吹髮根，髮梢部位可讓其自然風乾。
2. 吹風機的風筒跟頭皮保持足夠的距離，注意不要過於依賴高溫檔。
網上說保持15釐米即可。但我個人覺得15裡面還是有點近了。最好保持20-30釐米遠，避免離太近導致頭髮熱損傷，造成乾枯等問題。同樣避免依賴高溫檔也是這個原因。再就是吹的過程中需要不停的移動，避免在一個部位停留時間過久。
3. 注意吹風的方向
因為溼髮狀態的毛鱗片是張開的，順著頭髮生長的方向吹會讓毛鱗片閉合，如果倒著吹會讓毛鱗片長開，從而越吹越毛糙。
綜上，問題解釋完畢！（完結~撒花~）最後，依舊希望這篇文章能幫到大家，祝大家開心每一天，沒有頭髮煩惱~
大家如果有更好的關於這個問題的解答，還望分享評論出來共同討論這話題。
整形外科醫生劉長春
您好，現在很多人都有天天洗髮的生活習慣，尤其夏天出汗、出油比較多，一天不洗就覺得很難受。雖然天天洗頭髮可以很好的保持頭髮的清潔，但是同時也有不少人因為天天洗頭而出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。主要是洗髮水難免含有會對頭髮有傷害的化學成分，所以如果出汗不多就不要每天都洗頭髮，如果一定要天天洗，那麼必須得減少每次洗髮水的用量。
另外要注意不要用指甲抓頭皮，指甲中有許多細菌，一旦將頭皮抓破，細菌容易進入皮膚而誘發感染。塗抹洗髮水的時候不可以太用力，只可以用指腹輕輕在頭皮上推動，既可以清除汙垢又可以達到活血的效果。
勤洗頭髮勤梳頭髮，不但可以保持自身的清潔衛生，而且在洗頭髮時，因為頭皮得到按摩，所以能促進頭皮血液循環，這樣就可以起到延緩謝頂和白髮早生的作用。但是，如果天天洗頭的話，也僅僅只能起到使頭髮“乾淨”的作用，其它作用不但不能起，反而會起破壞作用。因為，人的頭皮表面有一層簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到對深層頭皮和肉質的保護，因此，如果天天洗頭，就有可能會傷害到最外層（角質層），這樣一來，頭皮的深層和肉質就會因為失去“護衛”而容易受傷害併發炎等，只因如此，頭髮就容易發黃、乾枯或者早早脫落……合理的洗頭時間應該是最多兩、三天一次，不可以洗的過勤過多。
卷寶網絡
“正確”的天天洗頭髮，不但對頭髮沒有傷害的，反而能夠讓頭髮更健康!
洗髮是一門科學，也是一門藝術
正確的洗髮流程:
1.健康髮質:溫水溼發後，取適量洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後重複一次即可，再塗抹護髮乳!
2.受損髮質:溫水溼發後，取適量護髮素先軟化髮質，並用寬齒梳梳順頭髮後，取適量洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後重複一次即可，再塗抹護髮乳!
3.油性頭皮:溫水溼發後，取適量深層潔淨洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用深層滋潤洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!
4.乾性頭皮:溫水溼發後，取適量頭皮滋養洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用頭髮滋養洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!
5.混合性頭皮:溫水溼發後，取適量深層潔淨洗髮乳至手心，稀釋洗髮乳打泡後均勻塗抹於頭髮上，再以指腹輕柔按摩頭皮及頭髮1-2分鐘沖洗乾淨，然後選用深層滋潤洗髮乳重複一次即可，再塗抹護髮乳!
川島文夫CEO
我認為天天洗髮，一定會對頭皮頭髮有傷害的。因為頭皮0表面有一層簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到對深層頭皮和肉質的保護，如果你天天洗頭，就會傷害最外層角質層，這樣頭皮就容易受傷害併發炎等，頭髮也容易發黃、乾枯或者早早脫落等一些問題。需要注意👇
1、洗髮時間，2～3天一次就可以，每次洗頭髮時，要輕輕按摩頭皮。不能天天洗頭的 。
2、選擇溫和清潔成分的洗髮水，因為皮膚屏障受損的原因是用皂基或者S系表面活性劑造成的。潔面成分分四種：皂基 S系表面活性劑 氨基酸 葡糖苷，最後最溫和的清潔劑就是葡糖苷，所以要選擇葡糖苷成分清潔劑。對產品最重要，因為皮膚屏障受損的原因是用皂基或者S系表面活性劑造成的。
3、使用洗髮水時，取適量放於手心，打泡後塗抹於頭髮上，再以指腹輕輕按摩1.2分鐘，沖洗乾淨後再抹護髮膏。
4、如果是晚上洗頭髮，一定要注意將頭髮吹乾在休息。
山琳18506325116
勤洗頭髮勤梳頭髮，不但可以保持自身的清潔衛生，而且在洗頭髮時，因為頭皮得到按摩，所以能促進頭皮血液循環，這樣就可以起到延緩謝頂和白髮早生的作用。但是，如果天天洗頭的話，也僅僅只能起到使頭髮“乾淨”的作用，其它作用不但不能起，反而會起破壞作用。因為，人的頭皮表面有一層簿簿的表皮含有角蛋白，它能起到對深層頭皮和肉質的保護，因此，如果天天洗頭，就有可能會傷害到最外層（角質層），這樣一來，頭皮的深層和肉質就會因為失去“護衛”而容易受傷害併發炎等，只因如此，頭髮就容易發黃、乾枯或者早早脫落……合理的洗頭時間應該是最多兩、三天一次，不可以洗的過勤過多。
山葉葉
我來回答一下天天洗頭的問題。我們知道，頭髮幾天不洗的話，可能會產生頭皮屑、頭癢、頭髮打結的現象，感覺不舒服，無論從形象還是健康都不是很好。所以必要的洗頭是非常需要的。有的人喜歡天天洗頭，無論春夏秋冬，從不間斷。天天洗頭，確實感覺頭腦清醒，精神抖擻，能夠在一定程度上提升鬥志。但是任何事情都有一個度的問題，如果天天洗頭，水溫過高，洗髮水用量不加以控制的話，對頭皮的傷害還是存在的。問題嚴重的話會引起炎症，髮質會變成過敏性，造成洗頭不適宜，這樣的話就會比較討厭。一般情況下，夏天可以天天洗頭，但是洗髮水用量一定要少。冬天建議2-3天洗一次，具體情況因人而異。
蝶依美
您好，現在很多人都有天天洗髮的生活習慣，尤其夏天出汗、出油比較多，一天不洗就覺得很難受。雖然天天洗頭髮可以很好的保持頭髮的清潔，但是同時也有不少人因為天天洗頭而出現頭髮越來越乾枯，掉髮越來越嚴重等現象。主要是洗髮水難免含有會對頭髮有傷害的化學成分，所以如果出汗不多就不要每天都洗頭髮，如果一定要天天洗，那麼必須得減少每次洗髮水的用量。
另外要注意不要用指甲抓頭皮，指甲中有許多細菌，一旦將頭皮抓破，細菌容易進入皮膚而誘發感染。塗抹洗髮水的時候不可以太用力，只可以用指腹輕輕在頭皮上推動，既可以清除汙垢又可以達到活血的效果。
頭皮對於頭髮來說有著重要的作用，在洗頭前用沾了水的梳子梳頭髮，讓頭皮的汙垢和灰塵被梳子梳到頭髮表面，才能同時把頭皮和頭髮清洗乾淨。建議使用寬齒縫、圓頭的梳子梳頭髮，這樣可以有效的減少頭皮的損傷。
科發源愛發小傲嬌
這些關於脫髮的誤區，正確對待，靈活處理，不要掉入“常識”的怪圈。
誤區一 脫髮是腎虛
不少脫髮男性患者以為脫髮就是腎虛，他們通常發現脫髮嚴重的時候就會拼命花錢買一些補腎的藥。
腎虛引起脫髮，是中醫的一種辯證說法，但是脫髮並不完全等於腎虛，一味吃補品並沒有顯著的作用。
一定要經過醫生的診斷和分辨，確定了病因之後再對症下藥才是明智的選擇。
誤區二 自己買藥自己治
有些人為了圖方便，或者隨意聽信了一些廣告，對世面上的各種各樣的口服藥、外塗藥辨不清療效，聽人介紹就亂買。
有些藥並不能起到治療的作用，結果拖延了治療的最佳時機，結果加重了脫髮的情況。
專家認為目前還沒有能完全治癒脫髮的藥物，但是如果能夠及時治療，能夠令脫髮的嚴重程度大大減輕。
誤區三 減少或增加洗髮次數
脫髮是洗頭髮引起的，不少脫髮患者都是這麼認為的。有的人因為頭髮油脂太多而增加洗頭髮的次數，醫生認為，一般冬天3到4天洗一次頭髮，夏天2到3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭會容易滋生糠秕孢子菌，加重脫髮。
誤區四 塗抹大蒜、姜、酒等。
塗抹姜、大蒜、酒等能讓脫髮的部位再生頭髮的說法很流行。其實過度塗抹刺激性的東西，反而會使頭皮損傷，引發頭髮的炎症，也會加重脫髮程度。
有些偏方對部分人是有一定的效果，但是使用的時候一定要先知道自己脫髮的具體情況是什麼，然後認真分析原因，選擇適合自己的方式，不要病急亂投醫。
誤區五 戴帽子遮掩
脫髮的人都認為脫髮會讓自身形象大打折扣，因此有些人為了遮醜，經常戴著帽子，經常帽子扣頭，頭皮血管會由於帽子的壓迫而影響血液循環，如果在高溫季節，頭皮和毛囊悶在帽子裡反而會由於空氣不流通而加速脫髮。
脫髮，困擾著許多人的生活，現在市面上也有許多針對脫髮的產品，大家都想通過最“簡單”的方式解決這些問題——自己用產品解決問題。但是這些所謂“簡單”的方法有時候往往會讓脫髮問題更加嚴重，解決起來會更加麻煩。
及時發現自己為什麼脫髮，脫髮的情況究竟到哪種程度了。不嚴重的話，可以選擇一些適合自己的方式預防、治療。如果情況比較嚴重，應該尋求醫生的幫助，早點解決這些問題。
對自己負責，是現代人應該具備的一種新技能，不要盲目相信一些傳說中的治療方法，尋求科學的方法。
頭髮醫生王姐
最好是隔天洗一次比較好，避免對頭皮的傷害，還有就是長期依賴高頻率洗頭，以後沒有辦法改變頭髮及頭皮改變的很多問題。
hair藝人
天天洗頭容易使保護頭髮根部的皮脂流失較快而使頭髮更容易受損。
如果是工作學習在室內，沾染上的灰塵以及出汗都較少的話，可以適量兩天或者是三天洗一次頭髮；如果是在夏天頭髮較為油膩，或者是生活需求導致頭髮上的汙垢較多的話，可以天天洗。
