黄泽荣
这种压力普遍来自于，工作竞争压力大、工资和生活消费不成正比，就像现在肉价偏高，很多人抱怨不敢吃肉了一样。这不是一种错误的生活方式，这就是生活的本质。
生活并不只有美好的一面，酸甜苦辣咸，五味俱全。有苦和辣才会对出甜来。当你夜以继日修改方案时，你觉得生活很苦很累；当你的方案通过，年中加薪时，你会体验到那份由苦变成的甜和快乐。
还有一种压力，来自于与周围人的横向对比，好像别人家的孩子都比自家的好，别人的房子、车子比自家的大，别人的工作都是轻松钱多……生活是过给自己的，把它变成了竞技就徒增烦恼了。
林清玄有本书叫《活在当下》，说的非常好，把对生活的不满、抱怨、压力，换一种角度看，与生活和解，这个世界有很多不如意的人，你比他们幸运多了。就像《滚蛋吧！肿瘤君》里的勇敢的熊顿一样，乐观面对，生活给我开了个玩笑，我冲生活做个鬼脸。
如果再觉得自己生活的很不开心，有众多的压力，那就去看一看凌晨的医院吧，那是真实的世间百相。
抱着鲜花去旅行
抑郁，显然是一种错误的生活方式，但是大规模的抑郁显然不是个人的问题，到底是怎么了，是社会变了还是我们变了，在正式回答这个问题之前请允许我打开音乐，听一首动力火车的《莫忘初衷》，再来细细回答。
一:人的七情:喜，怒，哀，乐，悲，恐，惊。来源于六欲:生，死，口，耳，目，鼻。所以的情绪都源自于欲望。对生的欲望，对美的欲望，对财富的欲望，对吃的欲望，对温凉寒热的欲望，对性的欲望。当欲望不被满足时七情混乱，七情出五志，五志主五脏，五脏不和，出现烦躁，失眠，食欲差等等症状导致抑郁。
二:新的多元化的社会，生出新的欲望。忘了真正的快乐，以钓鱼为例，我年少时在家钓鱼，一根竹竿数米鱼线一个鱼钩，几条蚯蚓足矣。再看看现在人钓个鱼都武装到了牙齿，开车坐船劳师动众。再看看操场上晨练的人们，跑鞋，跑袜，衣服裤子更不用说，更有甚者护膝，护肘，护碗，发带还有很多我都叫不上名的装备。生活如此负重，失去了最简单的快乐，少了最为珍贵的那一抹洒脱，让生活变得程式化是抑郁之源，随心，随缘扔掉虚荣，不必去迎合任何人，包括自己。
三:现在吃饱饭，已经不再是追求。很多瓜果也不再按时序，多了一份想吃就吃的随意，但也失去了尝新的期盼和惊喜。“夜雨剪春韭，新炊间黄粱”变成了遥远的回忆。少了期盼，惊喜，按部就班，一成不变的生活怎能快乐的起来。
要我说，天当棺材盖，地当棺材板，喜怒哀乐事都在棺材里，洒脱一些。问问自己什么才是最想要的东西，跳出舒适区，去看看路上不一样的花。
草原上的海洋
只要饿三天饭，然后给一顿饱饭，那就是幸福。所以人是吃不得三天饱饭的。
生机勃勃32
现在的生活方式带来了普遍的抑郁，这不是错误的生活方式，我个人认为这是社会进步的必然过程，是人们追求更高生活水准的必然结果，人为什么会抑郁，是因为他对目前的生活现状不太满意，不求解决温饱问题，他们需要更高层次的生活要求。很大程度上造成了工资和消费不能成正比，生活压力变大，满足不了现状，大部分人就会抑郁。你想，一个双职工，在小县城生活，工资本来可以很好的解决家庭生活问题，可是，上面有父母要赡养，不是吃饭穿衣的问题，偶尔还想让父母出去旅游，毕竟老一辈人吃了不少苦，也没有享受过生活，把自己的孩子带大，还要负责看孙子。孩子呢，现在不是只上个学的问题，都想让孩子能出人头地，于是各种的培训班，兴趣班，辅导班，这个哪一项不需要钱，于是年轻人就拼命的加班，追赶超越赚钱养家，天长日久，生活循环成一个模式，想想谁能不抑郁，可是有多少人又能因为压力大抑郁而放弃自己对美好生活的追求呢？以上是一部分原因，再就是现在无论是自由职业还是金饭碗，铁饭碗，都处于非常激烈的竞争状态，优者留虐着淘，都是处于今天工作不努力，明天努力找工作的状态。没有多少人敢对自己放松，都在努力的学习进步！这些都不是生活方式的问题，应该是社会发展的必然过程！有压力才会有动力。压力大便会抑郁。所以适当的调整自己的心态，定位自己的方向。心情愉悦的面对每一件事情，自然抑郁就会少了。和生活方式关系不大。
nszbd加油
现代生活给人们带来忧郁是一种正常现象，应当认可它的存在，努力消解它的影响
现代生活的实质是什么？本人以为相对于过去那种简朴生活，现代生活像一颗繁殖力极强的种子，迅速地点燃了人们的欲望，人们在想方设法地去满足自己的需求，于是，追求的东西越多，伴随而来的苦恼或忧郁也就越来越多。
在简朴生活方式中，人们的追求相对简单，无非是衣食住这几样，且标准不高：带补丁的衣服可以穿，只要填饱肚子就快乐一天，屋顶透着星光依旧安然入梦。当生活水平提高了之后，当各种科技含量高的产品走入千家万户，人们逐渐发现好吃好用好玩的东西，会让自己更加愉悦。
现在，人们所以为生活不顺心而忧郁，除了社会层面的因素可能给人们带来压力，有一个挺关键的词，可能会让忧郁的分子进入裂变模式，忧郁成为一座山，一条铁链或是利刃，让人生活得痛不欲生。这个词就是＂攀比＂。
人类中的很多人都可能有这种＂基因＂，一旦放松管制，它便会疯狂生长。别人住了一百平方米的楼房，我没有怎么行？别人开着轿车上下班很阔绰，我没有怎么办？别人的孩子出国留学了，我的孩子留在身边是不是耻辱……就是这些攀比，让人有了动力，而实现不了，便坠入深深的苦恼之潭。
观潮测汐人
相比现在，我们的生活应该是衣食无忧，不必为社会制度而担惊受怕。所谓的普遍抑郁，只是一种假象，也是一种认知现象，抑郁本身不是一种病症，多是受外界因素影响，强迫压力下产生一点，特别是有攀比心理和拿别人说长道短，至使自己陷入困境，越陷越深，不能自拔。
看一看南归的雁，带头的只有一只，永远也是经验丰富的那只，它会让自己的族群很好的生存下去，可让一只没有经验学识的带头领路，后果难以想象。如果你是其中一只，看看自己应处在什么位置？
只有认清自己所在的位置，把自己的事情做到最好，你我都是幸福人。
大雁尚知年复一年的重复着生存之道，更何况我们，只有通过在不断学习中进取才能提高自己自本素质，以不变应万变，以万变应一变。
花开花落，春去秋来，我们的生活依旧。
0893丶永吉
怎么都抑郁了呢，是你感到生活的压力太大了吗？还是要求的太高了，想要的太多了。欲望不能罢手了。如果是这样不防给自减➖减压，生活里要求少一点，烦恼丢一丢，欲望停一停，生活知足点，活得开心点，计较放一放，没事少想点，活得轻松点，人生愉快点，抑郁不见了，路上顺利点，祝大家幸福点，晚安吉祥点!
妙音水莲
现代生活带来普遍的抑郁，这是事实。
是生活方式错误吗？不能这样认定。
生活方式是选择的结果。是什么决定你做成这个选择？
你的心！我的心！我们的心。
我们的这一颗心，现代人的心，绝大多数都是小心。
小我之心。自大之心。
自私之心。攀比之心。
物欲之心。享乐之心。
贪婪之心。执着之心。
种种无止境追逐之心，促进了物质生活的大进步大发展。日新月异的发展，风驰电掣。而流浪的心日生失落，日生恐惧，日生无奈。
这样的生活，随波逐浪，立不住脚，收不住心。每个人都在奔跑。每一张面孔都在陌生。每一张手可能都握不住。
关起门或者去山水间找一找心吧！扒拉开一层层的假心，去见一见真心。
痛哭一会。痛哭真心。
恬然滋味
生活越来越好是好事，贪得无厌，不懂知足的人是坏事。
我们要通透人生，不能活在别人的眼睛里，也不能为别人而活，要做一个最真的自己，拿掉面具，不伪装，不虚假，好好工作，言多必失，不要增添不必要的烦恼，祸从口出，闭上嘴巴，别主动表态，学会聆听。
在人际交往中，如看到别人不快乐，对你爱搭不理时，你别多想，因为他的情绪，不一定因你而起，家家有本难念的经，也许他自家的事正困扰着他呢？
还要有乐于助人的精神，只要别人有求于你，只要你能够做到，就尽力而为帮别人一把。
就是尽量让自己的这颗心，有着满满的正能量，不能让你的内心负能量超过外在的正能量，
让自己的心，要有平衡之点，随时都要处于安静的状态，不被外在一切所干扰。
要自信，自强，独立！
尽自己的能力尽量让自己生活过得好点。
心里有事，要找个理解你的人倾诉。
我觉得过去生活和现在生活方式沒什么两样，哪个年代人都现实。
穷人总被人看不起，富人总能被人高看。
个人之见，是你看待事物的本身的思维局限性。
应该放眼看世界，看到世间的所有美好，能建立起自己的健康心态！
善如水柔
我觉得不是，现在是一个互联网非常先进信息非常爆炸的时代，相比以前你会从网络上看到听到感受到很多东西，正是这些东西带给了你思维的变化，你才会觉得有压力，抑郁，相对的，当你意识到你抑郁，不足，如果你能走出来并打破这种状态的话，那你肯定会有一个质的飞跃！所以我觉得，抑郁也是人的一种进步的表现！但是要加油走出来！努力生活，一起加油吧陌生人！
