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堵奶可以說是每個媽媽哺乳之路上的攔路虎，幾乎每個媽媽都會遇到，我曾經也因為堵奶處理不妥當引發了急性乳腺炎，所以，母乳媽媽們一定要注意防止堵奶。

什麼是堵奶

堵奶其實是指媽媽乳房裡的乳腺管發生了交通堵塞，之前乳汁很順暢的通過乳腺管，但是由於某些原因導致乳腺管塞車了，乳汁通過變得不順暢，滯留在乳腺管中，就形成了堵奶。

通常堵奶以後，會有一些標誌性的表現：

• 堵奶後的乳房摸起來內部乳汁分佈不均勻，會出現邊緣稜角分明卻不夠光滑的硬塊，可能還會出現局部刺痛的感覺
  

• 寶寶吃奶的時候感覺硬塊被吸通了，但是下次脹奶以後硬塊又出現了。
  
• 沒有明顯的摸到硬塊，但是感覺喂完奶以後乳房並沒有鬆軟，依舊是沉沉的脹脹的，吃不透。
  
• 出現這些現象的話，就說明媽媽堵奶了，出現了乳汁淤積的情況。
  

堵奶都是由那些原因造成的

1、乳汁太過粘稠

媽媽的乳汁裡有脂肪，並且這個脂肪含量及比例是穩定的，但是如果媽媽為了提升奶量拼命合了很多濃濃的肉湯或者短時間內吃了很多大肥肉，就會增加乳汁的脂肪含量，讓脂肪變得粘稠，然後在經過乳腺管的時候，就會產生掛壁的現象，從而導致乳腺管內部變得越來越窄，然後形成堵奶。

舉個例子，就好比從吸管裡倒入純牛奶和老酸奶，純牛奶肯定是順滑的流出來，而老酸奶則會粘在吸管壁上，流出很費勁。

2、乳汁分泌太多

泌乳量大的媽媽堵奶的幾率會更高，所以大奶牛未必是件好事，如果乳汁分泌過多，寶寶吃不完，多餘的乳汁就會存留在乳腺管中，下次泌乳的時候又會有新的乳汁到來，再加上一兩個奶陣，如果乳汁沒有及時移除，時間一長，乳房就會發生脹水腫，水腫會對其他乳腺管造成積壓，使得乳腺管通道變窄，從而形成堵奶。

這種情況常見的錯誤操作就是頻繁的排空乳房，泌乳量正常的媽媽在每次寶寶吃完以後還要用吸奶器排空，或者稍微有點脹奶就立刻全部排空，之所以這個操作是錯誤的，是因為泌乳原理的影響，頻繁排空乳房會讓大腦以為寶寶吃的非常多，於是就會記憶這個量，讓乳房按照這個量加大生產，越排空泌乳量越大，泌乳量越大越容易造成堵奶。

3、乳頭、乳暈損傷

乳頭、乳暈在不正確的餵養方式下，很容易受傷，受傷以後會產生水腫，水腫的部分會擠壓乳腺管，讓乳腺管的通道變窄，乳汁流出不通暢，然後就形成了堵奶。

常見的錯誤餵養方式有：

• 寶寶吃奶拉扯、錯誤含乳、咬媽媽的乳頭
  

• 長時間掛喂，造成磨損
  
• 小白點、小白泡堵住出乳孔，或者小白點堵在乳腺管中
  

堵奶處理不當，小心升級為乳腺炎

出現堵奶並不可怕，可怕的是處理不當，最後升級為乳腺炎，很多媽媽都吃過這個虧。

當堵奶以後媽媽出現下面這些信號的時候，就說明媽媽正在朝著乳腺炎的方向發展：

紅：乳房局部或者整體出現發紅的顏色

腫：乳房局部或者整體腫大、腫脹

熱：乳房局部或者整體發熱

痛：乳房有疼痛感

如果媽媽沒有識別出這四個信號，沒有正確的處理乳腺炎，很有可能還會形成乳房膿腫。

堵奶的時候應該這麼做

如果媽媽發現自己堵奶了，建議媽媽採取以下方法進行處理

1、先進行冷敷

堵奶的時候乳房局部組織是腫脹的狀態，所以此時應該採用冷敷去緩解腫脹，減少對乳腺管的擠壓，雖然聽起來乳汁淤積應該使用熱敷把淤積進行散開，但散開之後還得排除出去才能達到效果。

因此，當媽媽堵奶的時候，先使用常溫的水打溼毛巾，敷在乳房上，隔一個小時就換一次，或者使用捲心菜、土豆片敷在乳房上，一小時換一次也是可以的。

2、冷敷之後讓寶寶吸

冷敷以後，嘗試著讓寶寶吃奶，因為寶寶的吸吮力是比較大的，可以幫助媽媽吸通，但是這個方法有個前提是，寶寶不在厭奶期願意配合吃奶，媽媽也沒有出乳孔堵塞、磨損等問題，此時寶寶幫忙吸通是可行的。

3、寶寶吸不通，及時求助專業人士

如果寶寶吸不通，建議媽媽及時尋找專業的母乳指導進行手法疏通，但是需要注意的是，千萬不要暴力通乳，所謂痛則不通、痛則不通是錯誤的說法，暴力揉捏、按壓會迅速造成乳腺損傷形成乳房膿腫，繼而引發急性乳腺炎。

正確的疏通一定是無痛的，專業人士會非常輕柔的進行疏通，媽媽不會感覺到任何疼痛。

綜上所述，媽媽只要出現了堵奶應該要及時處理，最好的方式、最安全的方式就是找當地專業的母乳指導師上門疏通，而不是自己在家硬抗或者暴力通乳。

墨仔媽媽育兒

說起堵奶真是一把辛酸淚，做了兩年的奶牛，經歷過大大小小的堵，每次一堵那個難受勁兒，沒法形容，硬的像塊石頭，堵的你心裡特別憋悶，一碰頭髮絲都疼的什麼似的，直到通了那一刻，哇～感覺世界都變美好了。

以下方法是我用過的：

讓娃多吮吸

多吸多吸多吸，這個是最有用的，忍著疼就讓她吃吧，我好幾次都是娃給吸通的，瞬間通了流出去的感覺就像心裡一塊大石頭落地的感覺。

也有小方法，就是在娃吸的時候，讓他的下巴對著硬塊那地方，他吃的時候，哪有硬塊，用手窩順著流出的方向擀一擀，按摩一下。

冷敷

其實這個起不到通的作用，但是能幫你緩解一下不舒服，民間常用的方法就是圓白菜、冰土豆片等。

熱敷

如果不給孩子餵奶，千萬別熱敷，會讓乳汁分泌更多造成更嚴重的淤積。但餵奶前可以熱敷一下，再喝杯溫熱的水，讓血液循環流通一下，配合孩子吮吸，可能會更容易通。

不要用吸奶器

堵奶的時候吸奶器通常是吸不通的，而且可能造成損傷，會越吸越疼。

讓老公幫忙

這個可能很多人接受不了吧，但也有很多人用這個方法真的管用，不介意的可以試試。身邊有個朋友就說，她一堵孩子根本不配合，吃不著就哇哇叫，不可能給你吸通，就讓老公幫忙了。

找專業的通乳師

一定要專業啊，不然可能沒通還給你整更嚴重了。

如果高燒一直不退，已經腫脹的特別嚴重了，一定要及時就醫，別硬抗，抗不過去的。我閨蜜說那疼的比生孩子都難受，生孩子她都沒哭，堵奶堵哭了。

最後想說的：

哺乳期真的一定要控制好自己的情緒，放鬆點，儘量少在意身邊的人說什麼，真的你一上火，分分鐘給你顏色，馬上堵，屢試不爽啊，要切記啊，就跟自己說沒什麼比孩子的口糧更重要。

飲食上也儘量清淡，不要每天大魚大肉的，要做到營養均衡，就是蔬菜肉蛋奶豆類都要攝入一點，多喝水，這樣一般不會沒有奶。

加油，這段親密時光一去不復返，雖然有過痛，但回憶裡也都是美好。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達人，育兒小百科，愛生活愛分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈，謝謝！

帥帥育兒

我的一個鄰居阿姨，年過半百，有兒有女的一大家子生活的其樂融融的。阿姨的女兒，小純在春節假期裡回家小住幾日，不料卻遭遇了，堵奶的尷尬，小純的女兒和我的兒子相差不過三個月，都在哺乳期。傍晚十分阿姨行色匆匆的來到我家，說讓我兒子去她家裡幫忙給小純吸奶。

因為小純的女兒比我家兒子小一些，力氣也相對較小，說用吸奶器也沒有成效。所以才讓我兒子幫忙的，我抱著兒子去阿姨家裡後，兒子卻不肯找小純，更別說幫忙吸奶了。無奈之下也只能作罷了。

各位寶媽，你們堵奶後都是怎麼疏通的？

1、堵奶的原因

和自身的體質有關，有的人看著瘦弱實則是個大奶牛。相反有的人看著體型豐滿，產奶量卻不盡如人意。產奶量高的人，堵奶的機會相對大些。和媽媽的飲食有關係，平時愛吃肉類，或者喜歡油大的食物，都會導致奶水便得濃稠，且含油量大，從而更容易出現堵奶的幾率。和疾病有關，哺乳期好引發乳腺炎的發生。或者是乳頭堵塞，都會導致母乳不能順利流通的原因，

2、疏通乳腺的方法

通過按摩相關的各個穴位，需要催乳師專業的按摩手法，使得乳房周圍的毛細血管得到擴張，從而促進了人體的血液循環。並且達到了通乳的效果。在飲食上適當的調整一些，清淡的湯類既有營養又不會太過油膩。還可以用熱毛巾熱敷乳房，起到通乳的目的。

平時哺乳期的媽媽們注意個人衛生，勤換洗文胸。每次給寶寶餵奶前先用溫熱柔軟的乾淨毛巾擦洗乳房。適當的運動可以加快身體各個方面的代謝，和流通。美好的心情也是一劑良方。

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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

堵奶很疼，到底有多疼只有經歷過的寶媽切身體會得到。我在哺乳期的前兩個月就遭遇過堵奶，生孩子的時候沒掉淚，堵奶的時候卻忍不住掉淚了，當時真想放棄母乳，不想遭這個罪了，可是埋怨歸埋怨，當務之急還是要想辦法疏通，不然胸部硬得像石頭，沒有間斷的刺痛，會讓你吃不下睡不著，寶寶吸不出奶，也餓得哇哇哭。

我堵奶後是怎麼疏通的？

1.因為沒有充血和腫塊，我兩次堵奶都是通過熱敷的方式來疏通

剛開始寶爸燒來熱水，用熱毛巾幫我敷，可當時是冬天，水很快冷了，毛巾敷一會就變涼了，效果不是很明顯，後來他想起了熱水袋，用熱水袋幫我敷，敷上去的時候會很疼，但慢慢的效果就出來了，大概熱敷了十來分鐘，就看到奶水流出。

2.在熱敷的同時也要按摩

看到奶水流出之後，我就按摩，如果乳腺還沒有完全通，按摩會很疼，但也要咬牙堅持。按摩和熱敷一起，可以加快乳腺疏通，奶水流出的速度和量也在增加，這時我就用吸奶器吸，把奶水吸出來之後，乳房就變柔軟了，疼痛感也隨之消失。

疏通之後感覺獲得重生，堅持母乳的信心又回來了！

每個寶媽堵奶的情況都不一樣，有的會充血有腫塊，如果充血有腫塊，不適合採用熱敷的方式，情況比較嚴重的話最好可以請專業的通乳師疏通。

寶媽們哺乳期遭遇過堵奶嗎，如果有你是怎麼疏通的？歡迎在留言區分享你的寶貴經驗，我是不斷學習、熱衷分享孕育知識的恩媽，期待你的關注，在育兒路上我們一起成長！

恩媽學堂

我生了兩個孩子，都是純母乳餵養，並且老大與老二相差不到三週歲，生老二的時候我成功實現了接力奶。在我這四年的哺乳過程中，我一共出現過三次比較嚴重的堵奶，除了第一次是請外面的催乳師幫我疏通外，其他兩次我都是靠自己的經驗自己成功疏通的。堵奶其實不能單純靠手法疏通，最重要的是你要學會自己細心觀察和總結，找到堵奶的原因，找到元兇，即使沒有催乳師的手法，你也可以輕鬆自己解決堵奶。

第一次堵奶是在月子裡，當時孩子在保溫箱，母嬰分離的時候我特別想保留住母乳。剛好聽別人說要想保住母乳就每次喂完奶都要把乳房擠空，於是我每天按時8次擠奶，每次都擠到沒有什麼奶水了才罷。結果有一天突然就堵奶發燒了。為了降溫，我頻繁地冷敷額頭，拿包菜敷乳房，堅持擠奶。但是，體溫一直反覆降了升，硬塊也沒有小一些的趨勢。只好在外面隨便找了一個催乳師上門疏通乳腺，結果這個催乳師手法不好，痛的那叫一個酸爽。幸運的是，第二天體溫降下來了，堵奶的硬塊也小了一些，剛好這天娃出院回家，吸了一會就把乳腺吸通了。

第二次堵奶是因為要回老家辦事情，跟娃離別了兩天，沒有擠奶於是就堵上了。當時媽媽叫我拿熱水敷，我覺得熱水敷不對，會讓乳房產更多的奶水，造成更嚴重的堵奶。所以就拿毛巾包著冰塊敷，敷十分鐘發現硬塊稍微軟一些了就用手擠出來，然後敷，然後擠，反覆操作了幾次以後硬塊明顯就小了，乳腺也通了。

有了這兩次堵奶的經歷，我大概就摸通了什麼情況下我會容易堵奶，堵奶以後最基礎的操作是什麼，不能做什麼，應該怎麼做。所以當第三次堵奶發生的時候，我非常從容。當時孩子長牙齒，吃奶的時候喜歡咬、扯，時間一長，我的乳頭就受傷了，形成了白泡，造成了堵奶。我知道白泡是堵奶的原因，所以在網上查了一下怎麼處理白泡，用醋泡了一會，接著用紗布慢慢地摩擦，然後讓娃吸破了，奶水就飈出來了，瞬間硬塊就軟了下去。後期為了防止傷口感染，我還塗了幾天乳頭保護霜，就這樣，第三次堵奶順利過關。

以我這三次的堵奶經歷總結疏通乳腺的方法有：不能熱敷，要冷敷，而且要密集冷敷，越冰越好；不要焦慮，要冷靜分析原因；不要聽信別人各種疏通乳腺的方法，要有針對地根據自己的情況處理；堵奶的時候不要再使用吸奶器，最好能自己學會如何手擠奶；不要請手法不好的催乳師，無痛通乳才是正確的通乳手法；不是每一種堵奶都能讓娃吸通的，要分情況還要注意孩子吸奶的時間和方法。

家有小天使安小咘

各位寶媽，你們堵奶後都是怎麼疏通的？

我堵過兩次，一次是生完寶寶不久，因為吃得太油膩而堵奶了，那次情況特別嚴重，胸部硬得像石頭，當時是請月子中心的女按摩師疏通的。

第二次是寶寶幾個月的時候，不知道是因為感冒發燒還是其他什麼原因，莫名其妙的就堵奶了。當時去醫院找了醫生幫忙疏通。

後來擔心又堵奶，就又在網上買了堵奶疏通儀，事實證明根本沒有時間用，只能放著當擺設。

最後買了蒲公英，每天泡水喝，即使偶爾吃得比較油膩，也再沒有堵過。

該如何預防堵奶呢？

生產完畢之後要即使開奶，開奶成功的話，不能吃太油膩的食物，也不能喝油膩的濃湯，多讓寶寶吸允，同時讓專業的醫生疏通下乳腺，基本上就不會有堵奶的現象。

寶寶是金牌催乳師和通乳師，不過在哺乳初期，供需還未達到平衡的時候，是比較容易堵奶的。

哺乳的時候要用正確的姿勢，並讓寶寶兩邊輪換著吃，寶寶吃飽之後如果還有殘奶，可以用吸奶器吸出來，不然一方面容易堵奶，另一方面會讓母乳逐漸變少。

如果因為各種原因寶寶不在身邊，沒法及時哺乳，那就一定要把母乳擠出來。

使用吸奶器的時候，要注意按摩胸部上方，因為吸奶器是沒法吸到上方的母乳的。不這樣按摩，即使用吸奶器，也是有可能堵奶的。

哺乳之前和洗澡的時候，也可以適當的按摩下胸部，這樣更有利於乳腺管的暢通。

平時可以用蒲公英來泡茶喝，同樣可以預防堵奶。不過經期或者有腹瀉的情況，就不要喝了。

另外，可以時不時按摩下檀中穴，此穴位於胸部正中線上，兩乳頭連線的中點，平第四肋間，也可以預防堵奶。

已經堵奶了該如何疏通？

如果特別嚴重，建議去醫院，有些需要專業的醫生挑出堵在乳頭的小白點，有些需要按摩疏通，還有些如果有發燒的症狀，還需要對症治療。

雖然可以讓寶寶多吸允，但如果很難才吃到奶，或者吸了好半天沒有奶，寶寶是會大哭著不肯吃的。

如果寶寶實在不肯吃，那就只能用吸奶器了。

不過有些寶寶特別懂事，有位朋友的寶寶就是如此，告訴寶寶自己堵奶了難受，讓寶寶多吸吸，寶寶雖然聽不懂話，但是真的在努力的吸。

洗澡的時候，用溫水沖洗胸部同時按摩，可以試著擠出一部分乳汁，如果實在疼痛難忍，則趕緊停止。

用生的包菜葉和發酵的生面餅敷在胸部，也能緩解堵奶的疼痛。

總之，堵奶不太嚴重的話，可以自己處理，特別嚴重建議及時就醫。平時飲食清淡點，多讓寶寶吸吮，避開經期喝點蒲公英泡的茶，大多數時候都可以避免堵奶。

以上是我的回答，希望有所幫助。

清心無礙

生老二時積奶不通了，到本地中醫院開了中藥，醫生還讓用小蔥煮水泡毛巾貼，一下就通了😀後因奶水太好，不知是本人太笨控制不好奶，還是孩子吃的太斯文，老是嗆奶，嗆的還蠻歷害的，把我氣急了，三個月就給孩子斷母乳喂牛奶了，自己回奶後又後悔了……😂

陽陽陽152207869

我一胎的時候就沒有堵奶的情況發，二胎的時候那個堵得痛，真的跟石頭一樣硬，剛出生幾天寶寶又不肯吸，試過用土豆片敷，沒什麼作用，後來問了個做月嫂的朋友，開了一些開奶茶，效果有一點點，還是沒疏通成功，後來還是用最原始的方法，用熱毛巾敷外加按摩.

80後再職媽媽

我生第一胎的時候，沒有堵奶，但是去年生老二的時候就堵奶了！剛剛生完孩子，護士就把寶寶放在身上讓媽媽和寶寶充分接觸，然後讓寶寶吸允，很快就下奶了！大夫囑咐因為孩子剛剛吃奶，胃口很小，吃不了多少，所以前幾天不讓喝油膩的湯湯水水，但是家人沒聽，我還是喝了，生完第二天晚上，就堵奶了，脹得很疼！第三天醫院專門通乳師給通的乳，就是把奶都排出來，排奶的時候很疼，過後就舒服點了。第四天又排了一次，就沒事了，多讓寶寶吸！買吸奶器，一定買電動的，在脹得疼得時候，建議還是找排奶師，過後可以自己用吸奶器！還有堵奶的時候千萬別熱敷哈！會加重的！一點自己的經歷，希望對你有用。彆著急，這是當媽媽都經歷的事情，慢慢就好了！祝寶寶和寶媽健康快樂！

樂知之

由於奶太多，孩子吃不贏，短短42天月子因為堵奶，乳房裡有小硬塊，閨蜜已經去了兩次醫院。她說那滋味，比兩個石頭還難受！尤其是餵奶初期，稍不注意就容易堵奶，嚴重的引發乳腺炎。那麼遇到堵奶該怎麼疏通呢？

堵奶時怎麼辦？

如果媽媽發現自己堵奶了，建議媽媽採取以下方法進行處理：

1、先進行冷敷

堵奶的時候乳房局部組織是腫脹的狀態，所以此時應該採用冷敷去緩解腫脹，減少對乳腺管的擠壓，雖然聽起來乳汁淤積應該使用熱敷把淤積進行散開，但散開之後還得排除出去才能達到效果。

當媽媽堵奶的時候，先使用常溫的水打溼毛巾，敷在乳房上，隔一個小時就換一次，或者使用捲心菜、土豆片敷在乳房上，一小時換一次也是可以的。

2、冷敷之後讓寶寶吸

冷敷以後，嘗試著讓寶寶吃奶，因為寶寶的吸吮力是比較大的，可以幫助媽媽吸通，但是這個方法有個前提是，寶寶不在厭奶期願意配合吃奶，媽媽也沒有出乳孔堵塞、磨損等問題，此時寶寶幫忙吸通是可行的。

3、寶寶吸不通，及時求助專業人士

如果寶寶吸不通，建議媽媽及時尋找專業的母乳指導進行手法疏通，但是需要注意的是，千萬不要暴力通乳，所謂痛則不通、痛則不通是錯誤的說法，暴力揉捏、按壓會迅速造成乳腺損傷形成乳房膿腫，繼而引發急性乳腺炎。

正確的疏通一定是無痛的，專業人士會非常輕柔的進行疏通，媽媽不會感覺到任何疼痛。

什麼樣算堵奶？

堵奶是指媽媽乳房裡的乳腺管發生了交通堵塞，之前乳汁很順暢的通過乳腺管1，但是由於某些原因導致乳腺管塞車了，乳汁通過變得不順暢，滯留在乳腺管中，就形成了堵奶。

通常堵奶的表現：

1. 堵奶後的乳房摸起來內部乳汁分佈不均勻，會出現邊緣稜角分明卻不夠光滑的硬塊，可能還會出現局部刺痛的感覺
2. 寶寶吃奶的時候感覺硬塊被吸通了，但是下次脹奶以後硬塊又出現了。
3. 沒有明顯的摸到硬塊，但是感覺喂完奶以後乳房並沒有鬆軟，依舊是沉沉的脹脹的，吃不透。

出現這些現象的話，就說明媽媽堵奶了，出現了乳汁淤積的情況。

那些原因會造成堵奶

1. 乳汁太過粘稠：乳汁裡含有脂肪且脂肪含量及比例是穩定的。但是如果媽媽為了提升奶量拼命合了很多濃濃的肉湯或者短時間內吃了很多大肥肉，就會增加乳汁的脂肪含量，讓脂肪變得粘稠，然後在經過乳腺管的時候，就會產生掛壁的現象，從而導致乳腺管內部變得越來越窄，然後形成堵奶。就好比從吸管裡倒入純牛奶和老酸奶，純牛奶肯定是順滑的流出來，而老酸奶則會粘在吸管壁上，流出很費勁。
2. 乳汁分泌太多：泌乳量大的媽媽堵奶的幾率會更高，所以大奶牛未必是件好事。如果乳汁分泌過多，寶寶吃不完，多餘的乳汁就會存留在乳腺管中，下次泌乳的時候又會有新的乳汁到來，再加上一兩個奶陣，如果乳汁沒有及時移除，時間一長，乳房就會發生脹水腫，水腫會對其他乳腺管造成積壓，使得乳腺管通道變窄，從而形成堵奶。
3. 乳頭、乳暈損傷：乳頭、乳暈在不正確的餵養方式下很容易受傷，受傷以後會產生水腫，水腫的部分會擠壓乳腺管，讓乳腺管的通道變窄，乳汁流出不通暢，然後就形成了堵奶。比如：寶寶吃奶拉扯、錯誤含乳、咬媽媽的乳頭、長時間掛喂，造成磨損、小白點、小白泡堵住出乳孔，或者小白點堵在乳腺管中
   
   
   

小心堵奶變成乳腺炎

當堵奶以後媽媽出現下面這些信號的時候，就說明媽媽正在朝著乳腺炎的方向發展：

紅：乳房局部或者整體出現發紅的顏色

腫：乳房局部或者整體腫大、腫脹

熱：乳房局部或者整體發熱

痛：乳房有疼痛感

如果媽媽沒有識別出這四個信號，沒有正確的處理乳腺炎，很有可能還會形成乳房膿腫。出現堵奶並不可怕，但是一定要正確處理，否則小心升級為乳腺炎。

綜上所述，媽媽只要出現了堵奶應該要及時處理，千萬不要暴力通乳。

關鍵字: 寶媽 嬰幼兒 育兒