一个人的体态问题真的很影响气质，而且举手投足之间也会暴露体态的缺点，其中现代人经常患有的就是脖子前倾，一旦姿势出现问题，整体气质也好不到哪去。
脖子前倾真的是很多人都患有的体态问题，整个人的脖子和脑袋和身体都不在同一条直线上，看起来体态不佳，而且长时间的话会加重颈椎的负担。近日，郑爽现身《我的拳王男友》首映礼，同框郭碧婷，颜值没输但是输在了体态上。脖子前倾，发量少却让人心疼，一起来看看吧！
其实随着我们现在科技技术水平的提高，每一个人无时无刻不拿着自己的手机，无论是工作当中睡觉之前，甚至在走路的时候都会一直低头玩手机，只要是手机不离手，眼睛一直盯着手机看，脖子难免减轻，沉迷手机无法自拔，这样会加重颈椎的负担，造成疼痛感，原本脖子的颈椎就比较直，而因为长时间的低头看手机，所以才会脖子前倾。
首映礼当天，郑爽穿着一身非常随意的衣服出现在发布会现场，比起女明星们在灯光下的明艳美丽，爽妹子这一身休闲装真的是很有自己的风格！但是从照片上来看似乎爽妹子的发量很少，好像没有前几天在时装周上看到郑爽的发量，那么多后脑勺的地方有一点突出，是不是爽妹子瘦身过度了呢？
我们来看郑爽的这一组路人拍的图片，从照片中来看郑爽真的是手机不离手，而且一路走过来，一路都在低头看手机，不看前面的路。从照片上来看，郑爽依旧身材纤瘦，但是脖子前倾这个体态问题真的非常严重，而且从郑爽和他身边的助理相比来看，助理的脖子前倾还没有正常的脖子前倾那么严重，看来爽妹子私下一定是一个酷爱玩手机的小姐姐。
下面这张照片更加能够看出爽妹子脖子前倾的问题，其实如果我们和别人说话的话，近距离的和别人说话整个身体几乎都会向前倾，但是从这张照片来看，郑爽不仅身体比较前倾，而且脖子前倾的现象更加严重。
如果平时比较驼背的话，加上脖子前倾，整个人看起来都提不起精神，而且还会对颈肩的关节造成一定的伤害，看来爽妹子真是要改善一下自己的体态了。
在首映礼上，郑爽还与郭碧婷向左以及向太一家同框了，但是大家的焦点肯定是集中在郑爽以及郭碧婷上。不得不说，爽妹子和郭碧婷双美同框颜值看起来都非常高不相上下，但是就从站姿和体态上来看，郭碧婷的站姿比较正常，而且很有气质，爽妹子，整个人尤其是脖子的地方，稍稍向前倾显得不够正式。看来脖子前倾是一个需要马上改正的体态问题了。
以下是几个改善脖子前倾问题的方法，快快get起来！
1、少玩手机，多靠墙站
平时我们脖子前倾最坏的一个习惯就是经常玩手机和电子设备，如果少玩手机电子设备的话，多加强靠墙站立，这样能够让身体找回原本的记忆姿势，调整脖子前倾的状况会好很多。
2、小燕飞锻炼
还有一招是在瑜伽课程当中经常遇见的，叫做小燕飞这一招也是很能够锻炼我们颈椎，帮助改善脖子前倾现象的动作。
我们这里用用到的是俯卧式的小燕飞取俯卧位，然后脸部朝下双臂以肩关节为支撑点，然后两个手臂轻轻抬起，抬起手臂的同时也要轻轻抬头，不要太用力，双脚也轻轻抬起，用肋骨和腹部的部分支撑身体，持续3~5秒，然后回归原位休息3~5秒之后再做这个动作，能够锻炼到颈椎的地方和背部。
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