从大男孩到成熟男人的蜕变--德怀特·霍华德

曾经的他叱咤风云，是各队争夺的宠儿。曾经的他肆虐内线，是联盟的大杀器。曾经的他星光闪耀，是能够单换天之骄子勒布朗·詹姆斯的超级巨星。然而性格的弱点，球场内外的不安分，与球队之间的种种矛盾导致他颠沛流离，泯然众人。这位球星就是拥有"魔兽"称号的，德怀特·霍华德。

巅峰期的"魔兽"

巅峰期的霍华德拥有鲜明的技术特点，优秀的低位进攻能力，顶级的护框能力，出色的篮板保护，堪称内线的防守大闸。08-09赛季，霍华德率领的魔术队成功击败勒布朗领衔的骑士，晋级总决赛，让万众期待的总决赛舞台23VS24的巅峰对决梦想化为泡影。那时的霍华德可以说达到职业生涯的顶峰，出色的低位背身单打，篮下脚步、转身勾手各类进攻技巧纯熟，利用身体的天赋就可以碾压大部分对手。08-09赛季，进攻端可以砍下20.6分，命中率达57.2%。比起进攻端的威慑，防守端的表现则更让人欣喜。场均13.2篮板，2.92次盖帽，同时斩获篮板王和盖帽王，荣膺最佳防守球员。他镇守的奥兰多魔术队坚不可摧，勒布朗也忌惮他的篮下防守，面对霍华德的防守篮下成功率大大降低。霍华德严重限制了勒布朗的冲击力，间接降低小皇帝通过突分带动全队的效果。

巅峰期的魔兽是攻防俱佳的优秀内线，球队利用他的能力打造出"一星四射"的体系。特科格鲁，拉沙德刘易斯，贾米尔尼尔森，雷迪克，每位都是擅长外线投射的一把好手，加上特科格鲁出色的组织能力，那支魔术队着实打得有声有色，一路闯进总决赛，最终败给科比加索尔领衔的湖人队。那时的霍华德就是毫无争议的第一中锋，甚至是能够单换勒布朗的超级巨星。12年离开魔术奔走湖人后，霍华德就好像彻底迷失，逐步走下坡路，最终成为我们现在看到的样子。

当今联盟优秀中锋的标准

随着以库里领衔的勇士队对联盟篮球打法的影响，越来越多的球队注重外线尤其三分线外的进攻，小球打法开始风靡。这种风格的打法对内线球员的要求也发生变化，曾经的联盟要求优质内线拥有高效的低位单打技术，兼具强势的护框防守和篮板球能力。如今的联盟对优秀中锋的要求，偏向于出色的外线投射、不错的传球视野，一定的护框和篮板保护能力，对于投射和组织方面的要求越来越高。

纵观当今联盟炙手可热的内线，无一不拥有较强的投篮技巧。约基奇擅长外线投射，传球视野突出，组织能力优秀，经常能砍下三双，很有可能成为联盟历史中拿下三双最多的内线。恩比德不仅低位技术突出，投射能力优秀，能够提到高位进攻，场均三分出手接近4次。唐斯拥有丰富的进攻技巧，极其擅长三分线外投射，上赛季场均三分命中率高达40%。浓眉哥的能力全面，冲击力强，进攻内外兼修，护框和篮板保护能力也是一流。上述当今一流的内线，共同的特点就是拥有不错的外线投射能力，能够拉开空间，不需要始终站住低位，同时某一方面的能力突出，约老师擅于传球，唐斯三分命中率高。这种类型的内线在小球时代如鱼得水，不需要占用过多的球权进行低位单打，宽阔的进攻范围使得防守者很难限制住他们，配合挡拆战术后进攻选择非常丰富。

然而，绝大部分内线球员并没有上述那些顶级内线全面的能力，一般来讲，内线球员的中远投能力都很差，但这并不意味着这类内线无法做出足够的贡献。内线球员尤其是中锋位置球员，首当其冲的就是做好防守，护框能力，篮板球保护，单防和协防能力是中锋最重要的能力。即便中远投能力不佳，防守能力强，进攻端能够依靠挡拆或者吃饼贡献一定的力量也足够在联盟中大放异彩。比如我们熟悉的戈贝尔，某队的"饼皇"，小乔丹等都是这种类型，足够为球队做出贡献，并成为各支球队争抢的对象。

整装待发，重新定义自我

分析霍华德的技术特点，要求他开发出色中远投实属强人所难，并且当今的湖人队也不需要他这样做。湖人队需要他在内线篮板保护和蓝框保护方面贡献力量，只要守住内线禁区，让进攻者忌惮杀入篮下，为湖人队支起屏障，发挥的作用就已足够。进攻端不占用球权，依靠勒布朗出色组织能力，把握住偶尔轻松得分的机会，稍微贡献点力量，这就很棒。而从霍华德的天赋和能力来看，他足以胜任这一角色，状态出色专注防守的霍华德绝对是比小乔丹，"饼皇"强大的存在，甚至比最佳防守球员戈贝尔也不逊色。

技术上的要求只是一方面，更重要的是心态上的调整。霍华德毕竟曾经多次入选最佳一阵，是球队当家核心和建队基石，率队进军过总决赛。但那辉煌的曾经都已经是过去，霍华德早已经放下曾经的荣誉，从本赛季和湖人签订的非保障合同就可以看出他的决心，不能贡献出色的表现随时走人的紧迫感激发出他内心的斗志。休赛期中他严格要求自己，体重减少20磅，体脂率降到3.3%。新赛季开始的几场比赛表现非常突出，以79.2%的命中率场均贡献6.8分，盖帽2.33次。比赛中我们看到他充满活力的表演，奋力起跳干扰对手投篮，拼尽全力争抢篮板。那个我们曾经无比熟悉的魔兽正在回归，他与浓眉哥、麦基的内线组合为湖人防守支起一道屏障。截止目前，湖人队防守效率高居第一，场均失分排名第三。这其中，霍华德起到的作用不可忽视。

从攻防俱佳的球队基石到积极防守的蓝领，从科比口中的"软蛋"到球队认可的伙伴，德怀特·霍华德这位曾经的巅峰巨星已经完成由"大男孩"到"成熟男人"的真正蜕变，新赛季期待他在湖人队找准自己的位置，冲击总冠军，完成自我的救赎。