無知先生5
能喝1斤酒，說明你的酒量很厲害。如果你要戒酒，只能一步一步來，第一週喝8兩，第二週喝6兩，第三週喝5兩……逐漸降低，不可急。因為人對酒精是有依賴的。第二階段，就是降低酒精的度數。第三階段，瞭解長期喝酒的危害。
小蔣侃車
哥們兒，聽我的。我有一發小兒，本身就特能喝，自打非典他那家公司關張之後，就索性呆家裡，除非有所謂大項目，否則什麼都不幹了。
在家待著，早晨老婆、孩子要上班兒、上學，他給倆人伺候好早點後，半斤紅星二鍋頭（五十六度，只喝此酒，下同）起步。中午自個兒炒倆菜，燜點兒米飯🍚，一瓶兒起步。
睡得五迷三道的醒來之後，趕緊弄三口人的晚飯，全家開吃時，再來一瓶兒加仨聽啤。
後半宿起夜，再總冰箱弄點兒剩菜出來，又來半斤多！週而復始、堅持不懈、從不間斷。
到後來，這二鍋頭就跟安眠藥一個功能了，他親口跟我說：“不喝痛快了，睡覺特別扭。”和他媳婦兒一樣，我們哥兒幾個也勸他，可他就是率性而為、不聽。
直到有一天。那天晚半晌，他帶著老婆、孩子給自個兒慶生，餐廳吃飯去。席間，又喝大了，而且還與旁桌的一幫衚衕串兒起了爭執，結果，被爆錘了一頓，孩子還受傷住院了……
這件事兒，對他的觸動太大了。開始戒酒，一開始也沒成功，但看在他真心想戒酒的地步，他老婆和孩子甚至加上哥兒幾個就給他支招兒。後來，採用了循序漸進的策略：這不每天得幹掉兩三斤嗎？那就先半斤、再三兩、再六錢兒……白酒Okay了以後，那就啤酒🍺；啤酒🍺繼續勝利了以後，咱來紅酒；紅酒接茬兒拿下以後，改花雕、女兒紅……最後總算來到了燕京菠蘿啤（無酒精飲料）。
他的成功，在於某件事兒的觸動。而喝酒招事兒令老婆孩子被爆錘，是他格外不能忍的。事實上，酗酒首先戕害的是自個兒的身體，其次會影響家庭的和睦，最後還會對素不相識的路人造成不可挽回的傷害！試問，這年頭兒，誰家不興有輛車呢？再不濟（沒搖上號），誰沒個駕照呢？無論您開自個兒的車還是單位或他（她）人的車，因為這點兒臭貓尿兒，將旁人撞壞了怎麼辦？！（戒不了酒的人就是不能自律，而一個不能自律的人，怎麼指望他酩酊大醉以後不動車呢？！）您自知酒膩子影響身體而不顧，身體是您自個兒的卻不愛惜，那也就算了，當您自暴自棄了。可是，為什麼要醉酒傷害他（她）人呢？！
上述這些，都是酗酒的危害，也許講得不全面，您自個兒也找找。希望其中有一項，能像我那發小兒一樣，深深被觸動，在這個觸動的激勵下，衷心祝願哥們兒戒酒大功告成！
清風徐徐6859
過去借酒沒問題，現在法律健全了，人們的法律意識也提高了。喝酒有風險，一旦有出現風險，責任就要從源頭追起。過去我一個星期喝五天，後來身邊有幾個朋友被追責了，我就再也不敢找人喝酒了。一般喝酒的都是朋友、熟人、好的同事，誰沒事找陌生人喝酒，但一旦出現風險，他的家人是不會放過你的。多的要掏十幾萬到幾十萬，少的也要掏三、五萬。划算不？所以現在我都是自己一個月喝喝一次，每次喝一到二兩。從過去的每天一斤到現在的每月二兩。現在再找人喝酒我是不敢了，不過感覺自己的身體越來越好了，但生活中少了太多情趣，少了很多說話的人。有時心裡有事也沒地方傾訴了，壓在心裡的煩心事多了。
呼通諾爾
戒酒這個東西簡單，不喝就戒了嘛，過去的我也是酒鬼，不但在家裡喜歡自個兒喝醉，出門也是不醉不歸，記得有一次和幾個朋友喝得興起，自己是怎麼回家都不知道，我老婆也經常說，我什麼都好，就是愛喝醉，不過我與別人不同是，我醉酒了從來不罵老婆，更別說打老婆了，相反還是老婆打我呢。有一天我在醉夢醒來，想起娃兒們和家裡的老人，又回想起老婆說的那些話，我感動得流下淚水，甚至於偷偷的哭，從此我戒酒了，開始的確很不習慣，不過貴在堅持，一個多月後，在也不想酒了，現在三年了，我徹底地沒沾一滴酒，老婆笑了，家裡的人都笑了！再此奉勸各位酒友，酒不是戒不掉，而是看你有沒有決心和毅力，見到酒我們要像看到我們的敵人一樣，非常憎恨它才對，因為它曾經把我們的意志搞垮。千萬不要見了酒就像見了明友，這樣你只有越陷越深，不能自拔，最後直接喝到死亡，然後老婆孩子都是別人的
錢進路上W
你好提問者，你的酒量在我接觸的人群當中處於中等水平。但是酒癮應該是等量的，因為每個人能喝的酒量是不一樣的。
我本人是做純糧小燒的，我做20年的存糧小燒了，所以在這20年當中，我接觸了各種各樣的喝酒的人，我接觸的人最多能喝三斤酒，你能喝一斤處於中端水平。
我本人也愛喝白酒，但是我喝的量特別小，我每頓飯只喝一兩白酒，而且我每天只喝一頓，就是晚上這頓飯，早晨和中午的飯我是不喝的，對身體不好。
白酒這個東西利用好了是一個好的東西，有助健康利用，不好是對身體有極大的損害的，而且這麼能喝酒，一定要選擇純糧食酒，什麼是純糧食酒呢就是採用高粱玉米，大米等這些糧食釀造出來的白酒，而不是說用酒精勾兌的。
很多人會玩這種文字遊戲。說什麼酒精也是油，糧食釀造出來的，但是酒精是由含澱粉量比較高的薯類農作物蒸餾出來的。薯類蒸餾酒當中有一個缺點就是含甲醇過高。所以這也是為什麼勾兌酒上頭純糧小燒不上頭的重大原因之一。
如何戒酒，我個人可以給你一下建議。首先有換一款純糧食酒。然後再慢慢減喝酒的量，比如今天喝一斤，明天就喝九兩。逐漸的把白酒的量減下去。
第二，要換掉你的杯子，採用小杯，而不要用大杯。一會兒我會在文章當中給你配上我喝酒的杯子。
第三，我覺得白酒是用來品的，而不是用來大口，往裡邊喝的，所以每次喝酒要一小口一小口的。讓 你沒喝進去的量，能貫穿到口腔的每一個部分就可以了，不要達到能含住的狀態。
因為我們的大腦是會欺騙自己的，當你喝的口數多了，杯數多了，你就認為自己喝的夠了，久而久之酒的量就減了下來。
最後勸各位喝酒人一句，純糧小燒雖好，但是請不要多喝。
良心哥的糧芯酒
平時少喝點酒還是可以的，但別上癮，特別是一喝就醉的這種能不喝就儘量別喝了。
先說我岳父是怎麼戒的酒吧，岳父以前很能喝，一天兩頓酒，每次七八兩，這些都是自己在家喝的，如果朋友聚會什麼的，一次最少一斤半，聽老婆說岳父年輕的時候喝醉後就愛發脾氣，隨著年紀大了以後基本上不會了，反正我結婚後是沒見過。前幾年岳父查出有高血壓，喝酒後能到一百八左右，家裡人都勸他戒酒，但是他不聽，每天還是喝，去年他換了份工作離家比較遠買了個老年電動車，正好我們就以這個為理由讓他戒了酒，現在偶爾也喝點，都是晚上喝一小杯，因為開車基本上出門他都不喝了。
還有我家這邊一個長輩，他喝酒很黏，每次喝酒必醉，能從中午喝到晚上，來勁了就跟人拼酒，去年剛過春節，胃出血住院了，做了手術，原本一百多公斤的體重最後還剩七十多公斤，現在你讓他喝他都不喝了。
所以說戒酒其實很容易，你遇到份上了不用別人勸自己就能把酒給戒了，為了自身的健康著想還是少喝點酒吧。
臨朐身邊事
我曾經就是一個酒鬼，不願意自己承認自己是酒鬼的人。 我喝了十幾年了，現在不敢說戒了。
給你建議， 你去北京某大精神病院看看，做個身體脫癮，在加藥物治療。 會好很多， 我停了三年多了。
說徹底戒，我不敢說。 因為我偶爾還會復飲，喝就喝三天，喝醉了就不喝了。 心煩意亂就喝醋，熬三四天就不想喝酒了。
每年有一次或兩次這種情況。
源隆合金工具有限公司
想必你這酒量和好酒的程度，已經影響到了你的身體健康。
最好的戒斷方法時去醫院做個檢查，特別做肝和胃CT，你親自看一下自己的體內器官。如果你看後沒有什麼反應，那就沒有戒酒的必要。
我四爺死於肺癌。生前三個多月時，他感覺身體不適，我四姑父陪他到醫院檢查，四爺倒是沒有看到肺部的CT圖像，因為那時他的肺已經是癌症晚期了，潰爛的不成樣子了。
在治療期間四爺還偷偷抽菸，之前一天抽一包多煙的四姑父倒決絕地把煙戒掉了。十多年過去了，再也沒有見過四姑父抽菸。
每當四姑父和別人交流戒菸的經驗時，總是說不是意志力不夠，是對抽菸的危害不夠害怕，至從那次在醫院看到岳父的肺之後，再也不敢抽菸了，真的是不敢再抽了。每每想到抽菸，就想到了潰爛的不堪入目的肺，也就沒有想抽菸的心思了。
人們常說，如果你感覺到不幸福，就去醫院重症病房觀察觀察。我也告訴你們，如果你改不掉那些對身體傷害的習慣，請你到醫院病房裡看看那些病人。
比你酒量還好的我的一個熟人，他與我同齡，四斤的酒量，黃酒和啤酒是他日常的飲料，他很少喝水，床頭櫃旁邊放的都是酒品，口渴了就喝酒，七年前就做了心臟搭橋。
動了大手術後，酒量也大減到一斤多，但是他本是海軍陸戰隊退伍的身體，一天不如一天，在身體健康和生命的威脅下，他現在也很少喝酒，即使喝也不敢可著量盡興地喝了。
蔥綠配桃紅
喝酒喝的字都不會寫了吧？借吧喝吧，我與你分享個故事哈。一哥們兒半歲開始喝酒開始一頓三兩後來半斤再後來一斤不用酒餚幹喝當水喝牛飲。一年兩年叄年陸年捌年越喝越滋潤渾身從裡到外透著曲香狗牛豬馬離他20多米就給燻醉了十天半月醒不了。後來這人酒精中毒口鼻歪斜手哆嗦跟過去柬埔寨那個親王賓奴差不多喝上半杯後停止哆嗦但是尿卻禁不住滴滴答答竟也有曲味。
手機用戶61473707352
老哥，人都是自己出毛病了不到有病不重視，我也不想談為了自己為了孩子老婆那些都白說，你自己去醫院掛個號詳細的查一下，考慮一下天天喝酒的後果，給自己寫一個戒酒計劃掛牆上，按照計劃來，不喝也就不喝了！適當的做下運動！我現在就在醫院陪護我母親，當然不是喝酒引起的問題！我想說的是千萬別犯身體出問題才重視！我平時也很放縱自己，我打算這次出院好好考慮自己的身體狀況做出調整！
