页川木木1

我近来也经常出现这种问题，本来防盗门呯的一声，肯定是锁上了，但是刚走两步，又转身回去拉一下门把手，又时侯下了楼，又在楼下回头望一望(住二楼，下去能看见门)。唉，真是老了。

三峽客

估计是生性多疑的人才会发生这种做法吧！反正我也是这种类型的，我年纪也不算大才四十多岁，也经常是把门关好走十多米远又折回去看一遍，这也许是太过于小心引起的一种思想包袱，也就是你们说的强迫症吧！我小时候经常听我奶奶摆鬼故事，听完之后一般晚上都把门拴好，一整晚都不敢出门。久而久之也就养成这种习惯，由其是一个人在家的时候，先检查好自家的房门和窗子，总是关好以后还会再确认一遍，这也是个原因吧！但是我觉得多此一举也是好事，比如我们开车去某个地方玩，现在用的都是遥控钥匙，有时明明没按好，所以这类朋友经常会丢东西，因此有必要再检查一下也不会耽搁，有百利无一害。谢谢！

七侠小武义

我50多岁就这样了，当时住在四楼，常常下楼了又上去看门锁了没有。明明是锁好了，又来回折腾。现在70多了，反而这种情况少了。关键是出外锁门时一定要全神贯注，养成出门前先把钥匙握在手里的习惯，碰上门以后千万要上保险。长此以往只要钥匙在口袋里，那门一定是锁上了。

人的大脑一次只能有一个兴奋中心，人只要一分心就会把正在做的事忘记了，所以会有充耳不闻一说。在外出关门时千万不要分心，别一面说话一面锁门，也别想别的事，就不会忘了锁门的事了。

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这事我信。有一次我着急赶车，从一楼到六楼我连往返三次。累的上气不接下气。就是现在大多每次下楼都会重返，我现强迫自己改变这个毛病，如，下楼之前从里往外一样一样的看，水电灯，们锁好用手拉一下，感觉这个毛病有所改善。

智慧4812

人到了一定年龄，都会出现这种情况。

出门时，门锁确实已锁。

但走了几步，站在那里自问;

" 好像门锁没锁 " ?

又返回来摁了摁门把手，自语道锁了。

有的人 ，打开冰箱忘了要取啥东西。

有的人，手里拿着钥匙，还在找钥匙。

到了五十多岁，因人而异，不同程度

均会出现这种情况，

出现了这种情况，不要大见小怪。

这不是痴呆症的前兆，也不是大脑病变。

只是记忆力，有所衰退的表现。

出现了这种情况，如何处理?

一是，要树立自信感。

要相信自己，确信这件事我已办了，

不要多疑是否已办了。

多疑的次数多了，就不相信自己了。

二是，办事要集中精力。

比如出门，集中精力准备所带的东西。

找垮包，拿钥匙，拿交通，带手机，

要关闭电源等。

锁好门，再确印一下。

我说的上述是，虽然啰嗦，养成自信，

养成习惯，就不会出现，忘东忘西的

事情了。

三是，有意识多锻炼大脑。

要减缓大脑衰退，有意识多做下列运动。

1，多活动手指运动

两手拍掌，或做十指尖相刺运动。

这个运动，增加微细血管，血流循环量。

2，养成多用手写习惯

现在用电脑用手机敲字，很少用手写字，

这对于锻炼大脑功能缺少有助。

因此，用笔多多练习手写功能，有助于

减缓大脑衰老。

一旦出现多忘症，到了一定的年龄，

小病拖成大病。

这是我的亲身经验，我想特别强调的是，

最好准备一个记事本，把每天发生的事

都记下来，以备后用。

温故知心

我从以下几个方面回答你的问题:

一、你可能具有强迫症，强迫症又分为强迫思维和强迫行为，而你这种返回检查是否关好门属于强迫行为的一种。强迫症属于焦虑障碍的一种，也是一种神经症。强迫症给人带来持续而痛苦的不能自主控制的情绪，不是自主意识，也有可能是根本就不存在的一些幻想，比如总是洗手，站在高楼有往下跳的冲动，总是幻想有人害自己等思维。

二、另外一种情况就是跟你这个人的性格有很大的关系，你可能是一个生性多疑的人。因为对于很多事情你都充满了怀疑，不管是对人还是对事情，你都持怀疑态度，没有半点信任。久而久之，你这种多疑的性格就会延伸到你生活中的方方面面，包括一些琐事。你还有可能是一个追求完美的人，生活中做任何事情都一丝不苟，不能存在半点的瑕疵，对别人或者自己做的事情都不放心。

三、也有可能你生活压力过大，存在严重的焦虑情绪，这种焦虑情绪还没有形成心理疾病，可能就是一种广泛性的焦虑，对于很小的事情都特别的在意。只是因为焦虑现实中的很多事情自己无力改变，而转移到生活中来。

总之，对于强迫症可以去心理咨询或者自己进行转变思维方式治疗，也可以采用森田疗法等其他心理治疗方法。要摆正心态，多丰富自己的生活，活在当下，不困于心，不乱于情，不念过往，不畏将来。

温暖的心理师

根据你提问提到的“有时”。

你有轻微强迫型人格障碍的症状

是的，你的症状并不严重，在想要解决这个问题前，来了解一下强迫型人格障碍是什么。

强迫型人格障碍不是强迫症

强迫症最显著的特征是：他会一件事情重复做，不停的做

强迫型人格障碍则是：讲求规矩、秩序、完美，做事不追求松弛性。强迫型人格在成年人中普遍存在。

强迫型人格障碍的症状

如果有以下几个现象的几个特点中的5点以上，就有强迫型人格障碍。

1.陷入在规矩、规定、计划上，而忽略了当下最重要的事

2.总想要把事情做到最好，一遍遍的检查

3.心理总是惦记着工作，缺乏生活娱乐与家庭陪伴

4.小心谨慎处理关于道理、伦理和法律上的规定

5.东西用旧了、用坏了还迟迟不愿意丢弃，即使不是很重要的东西

6.个人能力强，不爱把事情下发下去

7.小气吝啬

8.做事固执，不懂变通

为什么会有这种强迫型人格障碍

1.低自尊/恐惧：他们害怕被人责怪，一旦被人责怪就会认为是责怪他们的人，而不是责怪行为。

2.过高期待：对于自己和他人都抱有过高的期待，一旦没做好，就会感到面红耳赤，耻辱。

有强迫型人格怎么办？

1.和他们相处，不要跟他们辩解

要去和他们谈谈心理的感受，跟他们说，不完美是允许存在的，在他自己身上也是。

2.允许自己有娱乐

现在的社会强调狼性，强调奋斗和努力。是这种社会氛围导致了我们觉得要花更多的时间在工作上，但事实上，我们需要让自己有娱乐，也允许娱乐。

3.对事不对人

区别人与事。事情做不好，那只是事情不好，而不是人不好。即使别人认为我们人不好，我们也要调整心态，杨绛说：“没有人能伤害你，除了你自己”

有强迫型人格的人一般能力都还行，所以，别太低落哦。

以上。

程少话心理

这是一种强迫症的表现。这种表现不单单是老年人的专利，年轻人也有好多这样的症状。出门时门已经锁好了，还要在去试一试。车锁明明已经落下，还要去拉一下车门。离家锁门到楼下，突然纠结空调有没有关闭，再次折回检查。生活中这种强迫思维、行动很多很多。有人说这是老年人的专利老年痴呆的表现，个人觉得不尽然。这是人潜意识的东西，思维的断续。不经意间的失忆。那如何应对这种心理呢？

→放松神经、释放压抑

我们都知道人在紧张的时候最容易出错，也最容易出现思维混乱。每次出门都是随意性与迫切性，也就是说急匆匆，这时大脑想的更多是出门干什么怎么做，而锁门惯性的思维动作就扔到了角落，当你急匆匆下到楼底，实景印入眼帘楼房、门、窗，锁门的思维跳了出来，哎呀！门有没有锁！锁没锁好！不行，还得回去看看！这种动作一旦成为惯性强迫思维形成。压抑可以扰乱人的思维神经，长期纠结于某件事情，身心大脑困顿其中，纠结事情的本身增加了一些忘性。放松神经释放压抑可有效缓解强迫症。

→增强注意力、层次分明

♥注意力不集中，会导致反复检查的弊病。日常生活中可以把琐碎的事情记录下来完成，先做什么-再做什么-最后怎么做。养成习惯，思维惯性形成可有效预防这种强迫症。我们的大脑每天处理众多的事情，有的是突发有的是惯性，当突发事件来临时大脑中的惯性行为就变成了机械运动。机械运动常常就会被忽略，突发事件占了主动。锁门成了机械运动，被忽略。出门没多远“被忽略”又致使你折回检查。♥整理事件层次分明。出门处理事件--检查钥匙--关水断电--锁好门窗--去哪里--怎样处理。这样的一个流程一个分明的层次，会让你逐渐改掉强迫的毛病。

“门已锁好，还要折回检查”存在于大部人群中，有时被人调侃为笑柄。其实也不是什么病，就是潜意识的一种惯性。相信自己、专注经常遗忘的事情，释放自己、重新排序大脑神经。试着学会自信，试着对自己肯定！

慕三子

那就要看你这种现象的次数或程度了！

如果是偶尔的这样不必挂心，每个人内心都有不安全感，做完了事情不放心再检查一下也很正常，毕竟事情做的更稳妥心里也更安心！但如果你是频繁的这样不能自拔，好似不受自己控制，不去检查就浑身难受甚至茶饭不思的话，那么你就要考虑下是否患上了强迫症，强迫症有很多表现形式，重复检查就是其中之一！如果这样的话你就需要寻求帮助了，不过也不必紧张，现在对于强迫症已经有了很系统全面的治疗方法，主要是心理咨询，像你这样不严重的我想用不着药物治疗，相信很快就可以痊愈的！

总之，这不是什么大问题，能自己克服就自己克服，克服不了不影响生活也没什么，真不行寻求医学帮助也无妨，不必过于忧心！

雷小阿伦

有一种情况，是不确定自己已经锁好了，才会反复检查。锁门的一刹那，一些人只是下意识的进行这个动作，实际上并没有专注在这件事上。

还有一种情况，是强迫症。主要表现为强迫性思维和行为。通常情况下，强迫症患者会经常有“我控制不了我自己”的感觉。

强迫症的几种常见表现：强制检查、强制清洗、强迫询问、强迫性仪式动作等等。很多强迫症的患者，通常会担心想法改变现实，过分担忧有可能导致的严重后果。

当然强迫症也不是那么令人恐惧，还是可以通过治疗得到改善和治愈的。

關鍵字: 门把手 防盗门 心理