整天不想出门,不想上班,不想跟任何人来往联系,怎么办?

卞女侠


我和你差不多,

不过我现在须要赚钱了。

所以我计划着批发点价格便宜的东西卖些钱!


徐通贤


我现在就是这种状态,欲望越来越少,对吃的,穿的,都提不起兴趣。每天喜欢呆在家里,看看中医书,做做家务,练练健身,弄弄花草,感觉非常舒服。对名牌,奢侈品无感,喜欢活在自己的世界里,不愿意别人来打挠,今年47岁,是不是已经步入了老年状态了。同龄人有和我一样的吗?


用户480443159837


我也是一个长期呆在家里的人,除了买菜,有时去女儿家,儿子家,别人请吃饭,参加同学会,还有去上街买东西。其余时间都在家,做家务,洗衣,做饭,打扫卫生…等一些。看电视,看手机。喜欢安静,我一个人都能耍,不喜欢交朋友,但也不讨厌朋友,这样的日子已好多年了,习惯了。


手机用户58692739399


我喜欢在社区院里遛遛弯,在家做美食,烘焙,可开心了!!看着自己亲手做的美食被家人边吃边称赞,心里那叫一个舒服!!老妈就喜欢我做的桃酥,,时不时就做点给老妈,还必须陪在老妈身边做,老妈也开心,我也开心!!你不妨也试试看做美食或者烘焙,就算是宅在家里,也不寂寞,而且乐趣多多!!


网隐花香


选择无对错,只要能对自己负责,喜欢过怎样的生活是天赋人权,什么寄生虫,社会渣子,那只是他人的理解,与你本人无关。

只是,你是真的想要这样的人生吗?你要考虑清楚,别当上了老大,才悲伤的的说:想当年我少壮的时候,曾有过多少选择与机会,我居然TM的放弃了!我当时一定喝了两斤猪油被蒙了心,其实老大,现在猪肉很贵的,不努力,猪油都喝不起!但是,如果觉得这就是自己无悔的人生,我就喜欢舒缓的睡懒觉,里边没有焦虑、抑郁、强迫,有的是愉悦,云淡风轻,自在逍遥,如此生活有何不可?

如果心里还有无助、不甘,那就有可能是心理或一些挫折引起的应激反应,或许休息一段,调节一番就差不多了,要是还是不行,但心存改变,可以寻求来自心理或规划导师的帮助。


家里有猫叫纯


首先我得说人都是社会性的,不和任何人交往是不可能的。如果你内心真正产生了不想和任何人交往的心理,估计是有点社交恐惧的问题。这样的话我有几个建议希望能帮到你:

1. 索性就不出门,不和人联系,让自己彻底的呆在自己的舒适区。就是一个人静一静的意思。这样的话,要不了三五天,你会觉得很无聊,感觉空荡荡的,虽然没有什么真正的事情做,也没有什么太大的压力,但是总感觉会少点什么。这个时候就是你要打开心扉,找朋友的时候了,可以先和自己的家人朋友联系联系,吃个饭,打个牌,放松一下,所有的问题都会没有了。

2. 每天抽出10分钟时间,什么都不要做,盘腿坐下来,冥想。就简单的盘腿坐着,腰背挺直,什么都不要想。如果还是会胡思乱想的话,就想着自己的呼吸,呼气的时候默念呼,吸气的时候默念吸。然后慢慢的放慢呼吸。感觉这个和题目不相关是吧?但其实是有联系的,冥想是一种缓解压力的方法,如果你不想和人交往的话,估计是你觉得最近烦心事太多,压力太大了,所以我给出了这个缓解压力的方法。坚持下去,一定会有收获的。

3. 如果你是在交往中频频遇到挫折,屡次被人拒绝,估计也会产生全世界都与我为敌的心理状态,不想与人交往。这种情况的话,除了采用冥想缓解压力之外,建议看一些人际交往方面的书籍和视频,给自己一点乐观向上的暗示,改变自己与人交往中的方法,先和平易近人和蔼可亲的人打交道,给自己一点成功的感觉,慢慢的就会喜欢和别人打交道了。



微读者00


就如今多数人的生活常态而言,一条网线,一部手机,一个外卖,呆坐房间估计半年都不在话下。

整天不想出门,不想上班,不想和任何人联系。那就相当于隐藏自己,把自己自闭在黑暗中自怜自艾。

这属于抑郁情绪在搅的局,这是抑郁情绪,抑郁情绪不等于抑郁症。抑郁情绪多数人都有,会使你感到力不从心,不想社交,爱胡思乱想,思维有点偏离逻辑,什么事都提不起你得兴趣。在别人看来认为你就是太闲了,爱矫情。

离开你现在的地方,或许这里有些东西会让你感到不开心,可能是某些人,某些事。你不想看见的就避开。

或许可以看看书,你曾经喜欢的书籍,充实自己的内心世界,不想外界交流,和书的作者交流,每天看十分钟,慢慢把兴趣提升。有时间学几道新菜系,以重新找回曾经的自信以觅得成就感。

早上出门去闹市里走走,感受下人潮,深呼吸,一吸几秒在呼出,来回几次,你发现自己烦闷的心会宽敞了许多。

这个阶段许多人都经历过,我也不列外,曾经的我关闭门在家一个月不出门,和外界没联系,接近断联的那种,爱发脾气,什么都看不顺眼。不敢和人对视,怕见光,又怕冷。纯属社交恐惧症,做事拖延症,植物神经又紊乱。

为什么会有这种状态出现,或许自己的心理出现了问题,好好想想是什么导致你如今的状态,感情不顺,压力大,超负荷…………


念心Dzc


我也不想出门,除了送孩子上学,去超市买吃的,也是整天呆在家里。一出门,看到街上拥挤的人群就觉得心里烦。10天半月就去农村呆两天,或去山里转一转。从不在街上闲逛,买任何东西都有明确的目标,直奔专买店或市场,拿上东西给钱就走,比较反感菜市场买点小菜还讨价还价的人,在你面前浪费时间。


点金石室内设计


我单身待家里五天了,除了吃饭,就躺床上,什么也不愿意干,没朋友,也不愿交朋友,除了打麻将,对什么都没兴趣,本来就有轻度抑郁症,今天出门打麻将了(怕自己陷进去抑郁严重了:),还好赢了几十,虽然过的什么都不如意,当是没生活压力,就是心累,觉得生活了无生趣,什么也不想干,什么也觉得没意思,过往生活打击伤害太大,心累,身心疲惫不堪,没有幸福快乐感


手机用户58584140308


这种状态就是所谓的消沉低迷短时间内这样可以休息一下如果时间长了是不行的整个人的状态就会一直不振作了 ,年纪轻轻应该有精气神找一个正能量的人激发你内在的斗志和潜力,借助正能量的积极的人身上的正能量你会受到感染从而激发,多和积极正能量的人接触俗话说物以类聚时间长了你就会感染到正能量的存在是很幸福的


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