无畏人生
大概14岁开始吸烟的，到今天已经30多年了，以前经常听到各种人说戒烟的事情。成功的少失败的多。反正戒烟失败了就找各种理由开脱。原来一直吸20多元的香烟，经济上也可以承受。家里也习惯了我吸烟，所以我是一直没什么动力让自己戒烟。今年开年后咳嗽有点厉害了，本来我订了几条烟的，到1月25日我决定不吸了。就是其他人说的强行戒烟。刚刚开始的几天突然会想吸烟，我买了几块钱椰子糖放兜里，想吸烟时就吃颗糖。其实就只有几分钟特别想吸。过了这几分钟就好了。刚刚开始的时候就用糖克服一下。但是从开始戒烟以来我自己肯定没有吃到100元的糖。现在是不吃糖也可以克服烟瘾了。现在不咳嗽了，家里喝了多年的桶装水也感觉到是甜的了，其他的没有明显变化。坏处有一个，我有鼻炎，现在鼻子越来越好，很多味道和气候变化能更敏锐的感觉到了，打喷嚏的可能性大了
精魄
抽烟几十年，突然戒烟有什么后果呢？谈谈个人体会：本人抽烟近六十年了，可以说是老老烟民。开始吸烟是师傅给的，那时参加工作老上夜班，白天睡不好觉，师傅说你抽支烟就能睡了。师傅给了一支天津福字牌香烟，抽了几口迷迷糊糊真睡着了，从此开始吸。后来到东北林区工作，山上夏天蚊子小咬特多，就卷旱烟熏小咬，这样以来就学会了抽烟。以前工资低抽黄烟卷着抽，后来抽成合的香烟。前些年一次重感冒戒烟一年多，但总感身体不适，戒烟一年多，吃药一年多，后来又复吸了。(心率失常)我的一个同事前年突然心梗去世了，他也是抽了几十年的烟，后来戒了，戒了不到一年就死了。个人体会是：如果抽了几十年的老烟民，又七八十岁了，最好不戒，但减量，由一天一包改为半包，突然戒烟，身体会不适应，如心脏不好容易发生意外！(不是提倡抽烟)这是个人体会，如果戒了身体适应了，最好戒掉，因为烟盒上写着呢：吸烟有害健康！
用户正言
我是83年开始吸烟的，那时候工资很低，也就是抽个金鱼牌的或者大丰收的烟，随着收入的增加，渐渐的档次高了一些，现在开始抽20元左右一包的烟了，烟龄也达到36年了，50多岁了，感觉体力和精力越来越差了，经常有戒烟的想法，去年过完了年开始戒烟，开始的时候的确很难受，但是还是能忍受的，首先是呼吸清爽了许多，身上也没有烟味了，精神状态明显提升。但是，有时候还是经不住诱惑，结果在戒了半年后的一次朋友聚会上又复吸了，自己也觉得脸上无光，很羞愧！烟还是要戒的，找个合适的时间再来，一定能戒烟成功。奉劝吸烟的朋友，戒烟其实并不难，挺过了一个礼拜，之后就没事了，最主要的是你的身体会告诉你戒烟是多么的爽！戒烟对你今后的人生会有意想不到的影响，甚至会给你带来天大的好运！
力夫1966
这个问题我认为是每个人身体不一样的，，关于戒烟会有什么样的结果我谈谈亲身经历吧。07我这个抽了三十几年的烟民突然心血来潮戒烟了，还是那种非常坚定地把烟戒了，本来戒掉了是非常开心的事情，谁知道一年后08年的一天晚上突然鼻子流血了，可能看官们会说鼻子流血算什么事，我告诉大家我说的流血不是流下来，而是喷出来那种而且塞都塞不住，没办法马上打911，送去医院急诊医生都束手无策了最后用膨胀海棉塞进鼻孔中把血止住，本以为这下可以了，谁知道単单这个毛病反复无常，在沒有前奏的一瞬间就会大量出血，医院去了无数次都没办法解决花了6万多美金，最后没办法专程回国去上海华山医院看，无意间和医生聊起了戒烟的事情，后来医生建议说长期抽烟者突然强行戒烟会引起身体不适，最后没办法从医院出来就又抽上了，说来也神奇，开始抽烟后流鼻血就慢慢的消失，到后来二年多后彻底好了，现在都没流了。我只是把自己的亲身经历告诉大家。
用户7357644445572
我戒了，今天32天。我有三十年烟龄，这是我戒烟时间最长的一次，一支没抽，所以说也是戒得最彻底的一次。说说这一个多月的感受，一是起初持续两周的咳嗽，比抽烟时历害得多，而且尽是黑痰，没日没夜的咳，无法入睡；二是失眠或者睡眠中断，中途醒后久久不能入睡，每天晚上只能睡5、6小时，这种情况到现在才稍有改善；三是三周后口腔溃疡，反复发作疼痛难忍。这是我戒烟后的主要不适症状。我觉最难受的时候已过去了，现在每天是神清气爽，尽管睡眠不足但也精力充沛，各种舒适是抽烟时体会不到的。最后看看我的戒烟成（后）果：
伍里桥
我抽了27年香烟，2017年4月戒烟，到现在2年半了。戒烟第一周最难熬，天天昏昏沉沉，了无生趣。顶过去以后就是跟各种戒断综合症对抗，有失眠，抑郁，口腔溃疡，胸痛，背痛，腹痛，上火等等。一样样排队来，一周一样，顶过去就没有了。满三个月的时候，突然感觉所有的不适都没有了。然后就是坚持不吸第一支烟，到现在，还会继续坚持下去。
香蕉和鱼没关系
我今年48岁，抽烟26年，基本每天一盒烟，如果打牌还要多一些，去年十月份戒烟了，至今一年没抽过烟，现在基本上闻不了香烟的味道了，睡觉做梦倒是经常梦到自己抽烟，体重增加了20多斤，通过运动减轻不少。
我的戒烟理由就是：为了身体健康和家人！要戒就早点，要狠下心来。
建议如果您六七十岁就不要戒烟了，少抽为宜。还有既然戒烟了千万别在复吸！
聞稥識玉
本人五十左右，十八岁开始抽烟，每天2一3包。现在戒烟六年。说戒就戒了，只是刚开始留了一支烟，想抽时闻一下烟味，持续了一个星期，后来再无烟瘾。戒烟时一定要把对烟的依赖性排除掉，自己思想上排斥它，多想它的坏处。戒烟后两大感受，一是长胖二三十斤，二是每年秋冬，冬春换季都会咳嗽，很厉害还不好治，戒烟后几乎没有了。戒比不戒好。关键是自己的思想工作要做通要不然很难戒。以前我戒烟甚至用上了戒烟贴都没有戒掉。这次在意志上战胜了自己所以成功了。
xjtom007
我是一个老烟民，86年抽烟2017年戒烟，30年期间屡戒屡抽戒过，屡抽屡戒！前后戒过十几次，戒烟太痛苦了，而且多次戒烟复吸后抽的更多，我属于哪种没毅力的，也不是单纯的毅力！因为还有身体的各种不适，戒烟头个礼拜靠毅力能忍住不抽，在以后就会出现身体各种不适，眼泪鼻涕的，见光眼睛很不舒服，头皮鼓包！人会低迷，对什么都没兴趣，消极抑郁，心理会发生改变整天的烦躁不安，饮酒后会狂躁！对任何事情都看不惯，最后导致我一次次戒烟失败！2017年戒烟成功是因为有了孙辈，在儿媳孕间闻到香烟味就反应厉害，我就在厨房开油烟机抽烟，但抽烟的人身上总会有烟的味道，所以家人不让我弄小孩，大家都知道隔辈亲！不让我带小孩玩这种感受没法语言表达，所以下定决心戒烟，在戒烟这段时间有了小孩的忙碌，心情心理问题都没出现，但身体出现的不适没法熬过去！最后去医院挂水熬过了最艰难的时候！现在偶尔会有欲望想吸，但是并不是坚持不住。我这艰难的戒烟历程希望戒烟的人别在复吸，希望抽烟的尽早戒烟！
植物病虫害防治
戒烟第一天信心满满感觉无所谓。第二天感觉生活中少了些什么，没有食欲没有精神甚至没有性欲，第三天拿起一颗烟和打火机正要点忽然又想起戒烟时发过的誓：再抽烟不是我妈生的。于是又放下了烟和打火机。第五天实在熬不下去了，趁老婆不在家点了一颗烟美滋滋的深深地吸了一口，心想管他谁生的呢，不能亏了自己。于是戒烟宣布失败。
