在梅溪湖女孩儿们眼里，《声入人心》第一季一直都是巅峰一样的存在。在第一季的36子中，蔡程昱金色的男高音让人
过耳不忘。当初，他的第一首试唱曲目《Ah.mes amis》，用9个High C征服了很多人，而唱这首歌时的动作都是模仿了石倚洁老师。
而他后来的《鹿 Be Free》、《Grande Amore》和《对不起，我爱你》等歌曲让我们看到了一个虽然不完美但是又特别反差萌的美声男高音。私下喜欢搞怪和舞台上的一本正经让人又喜爱又敬重。蔡程昱在《声入人心》唯一的一次哭泣是在拿到最终首席席位后的一番感言，在感谢了所有身边的人之后，蔡程昱说到了自己的妈妈，是她支持着自己，她一个人！
说到这里，蔡程昱的眼泪止不住地往外流。也正是因为这个片段，蔡程昱平日里的那些“傻笑”都成了虚设，我们看到了他内心最深处隐藏着的一片真诚的美好。
最近，蔡程昱、鞠红川和张超一起组成战队来到《合唱吧！300》，与之PK的团队是“火箭少女101”的李紫婷、Sunnee杨芸晴和Yamy。这是一场偶像与粉丝合唱的大舞台，好久没有在以唱歌为主题的舞台上见到蔡程昱，这一期节目让人仿佛回到了《声入人心》。
在《合唱吧！300》的备战期间，主持人王乔与蔡程昱、鞠红川和张超一起互动访谈，当被问及《声入人心》和《歌手2019》之后，他们的生活有没有发生变化？
爱搞怪的蔡程昱说自己以前都是坐地铁，但是现在都是打的，而且还得打商务车。鞠红川就做起了相声的捧哏，说：“
你这也太奢靡了！”
蔡程昱笑成了“傻子”的模样，让人一下子回到了他们36个人一起在梅溪湖的时光。
微笑会与眼泪会并存。在300位合唱达人揭幕的那一刻，蔡程昱的眼泪却止不住了。
因为《合唱吧！300》的邀请函是300位粉丝，但不是所有的粉丝都能有时间到达现场与他们合唱，而粉丝到场的人数也能反映一个偶像的受重视程度，所以在幕布揭晓的那一刹那，蔡程昱看到了眼前惊艳亮相的红与黑整齐服装，可能勾起了他曾经感动的画面。
还没有开始唱歌，蔡程昱就已经哭到不能自已。鞠红川在一旁安慰蔡程昱不要哭，蔡程昱也说这是开心的泪水。
很久没有在舞台上看到蔡程昱，再次见到他，我感觉他依旧是梅溪湖畔的“傻儿子”，笑得很“傻”，哭得也很“傻”。傻人有傻福，蔡程昱肆无忌惮地搞怪获得了所有的欢迎，容易感动也获得了所有人的共情。希望未来蔡程昱能保持住心中的这颗最纯最真的赤子之心，带来更多好听的歌。听说蔡程昱工作室只有他一个人，梅溪湖女孩们想不想加入他的团队呢？
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