對於女人，美麗是一輩子事業，所以在變美的這條道路上，是女孩子一直不斷努力的方向。但女孩子需要的不僅僅有漂亮的外表，還要內外兼修，這不得不提到“儀態”。

儀態是一個女生外在形象和行為的綜合性體現，對長相要求極低，更看重行為體現和姿態。下面就帶你們來看一看女人的姿態到底有多重要，尤其是這幾方面決定了你氣質的所在。

​

外在張力

儀態是能夠感染別人的一種外在形式，簡單打個比方，當你昂首挺胸，肩部打開時你的張力就會很明顯。這樣的形態讓人看到就覺得很舒服，通過自己身形的調整，讓我們肢體協調，舒張度更高。紡織含胸駝背這樣的人不僅沒有氣質，而且總感覺是“縮”在一起。

​

所以女生在練習良好的儀態時，首先會從外在張力的表現來改善現有的形體。這就是為什麼我們總覺得跳舞的女生氣質會更好，正是因為他們肢體姿態的外在張力被打開，整個人的形態看上去非常舒展舒適。相應的任何行為在他們身上彷彿行雲流水般流暢，氣質自然而然的就凸顯出來。

​

衣著乾淨整潔

儀態對服裝、顏值沒有要求，但是對整潔度是比較重視的。對於女孩子日常的穿搭尤為重要，講究乾淨得體。身上淡淡的洗衣液味道也好過穿著大牌散發陣陣汗臭的女生，這不僅僅是外在形象的表現，更體現出一個人對自己的重視程度。

​

上文中也說到過女生的儀態是外在和內在兼具的表現，直接體現為外在的氣質和內在的性格。對於身上充滿異味，油漬斑駁的女生不管到哪裡都不會太受歡迎，儘管長著貌若天仙的臉卻依舊備受冷落，這就是儀態的重要性。

​

行為舉止得體

行為舉止最能反映出一個女生的儀態，也能直接體現氣質的所在。這樣的女生給人端莊優雅上檔次，隨便的動作都體現出大家閨秀的風範。最明顯的例子就是劉詩詩，行走坐立間淡若菊英氣質不用刻意裝扮，從骨子裡便能透出來。

​

面對現在滿大街抖腿蹺二郎腿，站不直坐不端的女生，彷彿這樣的氣質已經很少見了，難怪現在氣質型女生如此吃香，因為稀有而珍貴。所以氣質型女生在行為細節方面就能體現出優雅大氣之感。

​

個人修養

一個人的修養就能夠看出一個女人的氣質，更能影響一個人的儀態。有些女生看似光鮮亮麗，精緻的妝容但張口閉口髒話滿天。各種腌臢和不堪入耳的話語也能從他們精緻的嘴巴中說出，並且臉不紅心不跳，這就是沒有儀態和氣質的女生所透出來低俗的修養。

​

要具備良好的儀態，往往修養也很重要，你很難看到他們會出現情緒大起大落，甚至做出過激的行為，能夠保持平淡的心情，君子之交淡如水對他們是最完美的呈現。當內在美純潔乾淨時，外在的自然氣質才會讓人仰慕欣賞。

​

自信

女人的氣質來源於一個女人內心的自信，儀態的張力也源於自信。這對長相一般沒有任何突出亮點的女生非常重要，當你認為自己最美時，走路時所散發出“老孃最美”的氣質會讓人欽佩。並且在日常生活中也會以積極向上的姿態感染身邊人，這是你的個人魅力也已經悄然散發。

​

女人的儀態是什麼？是時尚的基礎，是各種時髦服飾裝扮凸顯的骨架。只有具備良好的儀態和氣質，才能將衣服的特點風格穿出。所以我們不要埋怨哪些衣服沒氣質，哪些衣服不適合自己，只怪你的儀態沒有到位。畢竟想要全方位的做到上面幾點也是很難的，很少有人能做到。但只要我們堅持下來，一定會將這些氣質轉化為自身的個人魅力。