人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现

《菜根谭》有言：“人生太闲，则别念窃生；太忙，则真性不现。”这句话的意思是：人生太闲，就会胡思乱想；太忙就没有时间思考人生和修身养性，所以就不会显现纯真的本性。所以太闲或太忙的人生，都不算圆满。

其实忙碌可以让生活更加充实，闲暇可以让心灵更加充实，但忙碌和闲暇都要适度，凡事过犹不及。忙碌的时候内心要放松，外紧内松可以保持精力和活力；空闲的时候内心要警惕，闲下来不要无所事事，闲下来可以思考人生、修身养性。

沈从文曾说：“我一生最怕是闲，一闲就把生命的意义全失去了。”可能很多人都有这样的经验，就是自己太闲的时候，就会想一些不开心的事，并且越想越不开心，甚至有的时候还会和家人或朋友吵架。如果一个人总是“胡思乱想”或“惹是生非”的话，那他可能就是太闲了。

香港首富李嘉诚一生征战商界，直到90岁才退休。他没退休之前，不管几点睡觉，早上六点准时起床。他起床后先看一会报纸，然后打一个半小时高尔夫，再去办公室，开始一天的工作，并且数十年如一日地坚持这样的作息时间。严格规律的作息时间，也是他90岁身体还很健壮的原因之一。

其实如果一个人不管是忙碌还是闲暇，都能保持规律的作息时间是最好的，这样忙碌的时候不会打乱自己的生活，闲暇的时候也不会觉得无聊。

如果一个人一天超过12个小时以上都在奔波，甚至吃饭睡觉的时间都不能保证，那他就是太忙了。长时间持续性的超负荷工作不仅会把身体累垮，精神也可能会出问题。

所以太忙或太闲的生活都不可取，忙中要有闲，能在繁忙中抽出时间吃饭、休息和锻炼，以及适当的娱乐，这才是人生最圆满的状态。

当然这种圆满的人生不是谁都能拥有的，但我们要向着这个目标努力。如果我们一直在超负荷的工作，一定要想办法减压和抽出时间休息和锻炼，一直紧绷的状态也要适度放松；而如果我们是一天到晚无所事事，一定要让自己忙一点，因为闲久了人就废了，还会不知进取，这是最可怕的。

所以特别忙碌的时候，我们要适度地放松和休息，这是保证持续奋斗的关键；闲暇的时候，我们要利用好时间，合理安排自己的生活，这样才能强壮我们的身体和滋养我们的心灵。