为年龄感到迷茫？从「偶像剧女主」到「大女主」都精彩的她们，告诉你美貌赛道上的秘密……

前一阵子，由贾静雯主演的《我们与恶的距离》以十四项提名领跑金钟奖，成为2019年的电视剧大赢家。

其中，贾静雯饰演的职场女强人尤其出彩，她也应此获封金钟奖视后▼

说到贾静雯，很多人都会想到那些年陪我们一起长大的电视剧，除了贾静雯的代表作《倚天屠龙记》，还有《公主小妹》《恶作剧之吻》……这些暑假必播神剧▼

而很巧的是，这几部剧的女主角：贾静雯、林依晨、陈乔恩、张韶涵……也都是曾经历过低谷，后来事业又重回巅峰的例子。

除了事业能够焕发第二春，她们四人的颜值也一直在线，不仅仅是美在我们的记忆里，还美到了如今的每一部作品里，堪称是现实生活中上演的《淑女的品格》▼

有句话说，女性过了25岁以后的美丽，都是靠钱和自律来支撑的。

这几位「大女主」是如何依靠自律华丽转型、走过低谷，如何科学保养，美到现在？这样通过年龄和阅历换取的经验，想必能给女孩们带来更多思考。

前一阵子看电影《双子杀手》，发现了一组有意思的对比：电影里，威尔·史密斯一人分饰两角，分别是20岁和50岁的自己。

但对于已经年过50的他来说，扮演20岁的状态却毫不违和▼

明明是同一个人，但是为什么造型的变化，能让人看起来年龄大不同？年龄增长，会给人的外在带来哪些变化？▼

▌面部变化

看看贾静雯、陈乔恩、张韶涵和林依晨，对比十几年前和现在的照片，虽然五官依旧很美，但还是能看出不同。这些差别就是让人感觉年轻或衰老的直接原因▼

整体来看，最大的差别就是轮廓的变化。随着年龄的增长，她们四人都慢慢褪去了婴儿肥，轮廓越来越清晰，原本的骨相正在一步一步显现出来。

同样的角度看，是不是如今的脸部轮廓更加清晰呢？▼

同时，肉感消退，骨感加重，给人以稳重的感觉。林依晨过去肉感超级重，但现在已经完全看不出来了▼

从五官上看，由于胶原蛋白的流失，眼窝加重，眼睛看起来会更加凹陷。同时，眼皮褶皱增加，让脸部显得更加松弛。

像

而像贾静雯这样，原本有点内眦双眼皮的，由于年龄的增长会让眼皮褶皱增加，所以现在双眼皮也变得更明显了▼

此外，嘴唇会变薄一些，同时下垂感更强。

像贾静雯这样年轻时略微有些凸嘴的女生，在唇部胶原蛋白流失后，依旧能依靠原有的骨相维持唇形▼

而陈乔恩年轻时唇部饱满度刚刚好，现在看起来反而会显得有些「瘪」▼

能看出来，几个人虽然驻颜有术，但在面貌上，或多或少的还是发生了一些变化。

当然，年龄带来的变化并不全是「衰老」「变丑」，只要保养得当，更多的是一种「成熟感」和「沉稳感」。

正是这一点，也注定了她们需要在造型和表情体态上做出一定改变。

▌穿着变化

如何顺应年龄增长来改变自己的造型？这的确是一件让很多女生头疼的事。因为造型不仅与年龄和状态有关，甚至还会受到当下时尚潮流的影响。

因此，就很容易出现「一个风格走到底」或「一味跟着流行穿」这样的情况。

比如在《校阅女孩河野悦子》中，新入职的小姑娘往往会穿得花枝招展，

这么一对比，是不是石原里美在职场上穿得最得体？▼

想要学会顺应年龄增长来改变自己的造型，其实，就是要让造型顺应外形里的成熟感与稳重感。

随着年龄的增长，面部变化「成熟感」和「稳重感」的程度，其实也有轻重。

有没有发现？林依晨肉感消减很多，同以前比起来可以说是翻天覆地。但对于陈乔恩，除了细微的褶皱和下垂带来的松弛感，轮廓并没有特别大变化▼

所以说，对于不同人来说，随着年龄的增长，脸部的「成熟感」和「稳重感」程度，也是各不一样的哦。正是如此，穿搭上也要相应地因人而异啦。

如果年轻时肉感多

对于很多年轻时婴儿肥的女生来说，年龄的增长会给婴儿肥的状态带来很大改变。因此，气质里的「成熟感」和「稳重感」也会陡然增加。

比如，年轻时就骨骼清晰的曾黎，一直都少不了成熟稳重的气质。相比之下，林依晨就显得「成熟感陡增」▼

曾经的可爱教主杨丞琳，随着年龄的增长，也是「成熟感陡增」▼

对于年轻时肉感多、随着年龄增长成熟感陡增的女生而言，要尽量放弃过去的可爱型穿搭，走知性端庄的路线，否则会太违和哦。

但都知道，正装往往过于沉闷，这类女生的气场也未必能足够驾驭，因此，可以试试不那么正式的休闲西装、衬衫，或格纹元素

妆容上，可以走轻熟女路线。偶尔试试大红唇也完全没问题，和过去的形象反差大，才更有新鲜感▼

如果年轻时肉感少

对于年轻时肉感少的女生而言，通常脸部都有一定骨感和成熟气质，所以哪怕年龄增长，成熟感也不会变化得太明显。

这时候，就可以一定程度上延续过去的风格啦。

不同于林依晨与杨丞琳，张韶涵、陈乔恩都是一定程度上延续了过去的风格▼

两个人的穿搭法则基本没变。张韶涵，无论是过去还是现在，都很懂得小个子女生的标准穿法——提升腰线、拉伸腿部视觉长度▼

而陈乔恩，一直以来身材都偏熟女式性感，很懂得利用复古风的层叠设计和华丽感，来增加气场▼

不过，尽管都是一定程度上延续了过去的风格，和之前相比，现在会更注重整体的质感。

穿衣的面料会更偏硬挺。造型不再有过去的软萌气质，而是更有硬朗感▼

设计上，尽量抛弃了多余的装饰。无论是西装还是衬衫，在基础款版型上加一点小心机，成为了首选▼

如果一味地想要少女或仙气，是不是会适得其反？▼

无论哪种选择，都能让整体的「成熟感」与「稳重感」提升不少。不仅呼应了年龄的变化，又不至于偏离自己的外形气质~这么做就没错了！

无论是贾静雯、林依晨，还是陈乔恩、张韶涵，四位都是偶像剧女王，在少女时期或多或少都留下了让人忍俊不禁的表情包▼

而随着转型，这些表情出现的频率也逐渐减少，取而代之的是稳重的表情与姿态▼

由此可见，利用表情和体态管理来增加「成熟感」与「稳重感」，也是很棒的一个办法呀！

但是要注意咯，表情仪态给一个人整体风格带来的影响，没有穿着那么大。穿着毕竟更加直观，且占的面积也大，因此会更影响整体风格。

就像倪妮的这两张，都是开怀大笑。但由于穿着不同，第一张是青春开朗路线，第二张给人以妩媚大气感▼

看到这里，会不会心生疑惑：既然和穿着相比，表情和体态对于整体风格影响没那么大，是不是就不需要练习了？

当然不是。

在与人交往中，我们还是需要保持动态从容淡定，有的放矢。

随着年龄的增长，无论穿衣是什么风格，表情与体态都需要更加沉稳。

体态上，保持核心力量，是恒久不变的规律。这里有一个非常实用的小技巧：背部发力，让身体向后方有一个倾斜的趋势。

就像张韶涵，撩完头发后，

而反观陈乔恩，站立时忽略了背部力量，看起来就不够大气，太过拘谨啦▼

在表情上，这种沉稳感体现在「克制」与「收敛」。

对比一下陈乔恩的两个笑容，如今的表情是不是明显收敛了许多？▼

贾静雯过去在《倚天屠龙记》里，表情也是相当俏皮了▼

而现在，无论是点头、微笑还是眼神变化，都是克制又温柔的▼

但是这也并不意味着不可以做大表情哦。偶尔非常激动的时候，也不需要太压抑感情。正如林依晨在颁奖礼上，虽然表情有点不上镜，但反而让人觉得真实可爱▼

贾静雯有时流露出娇羞的一面，更会有一种反差萌的魅力▼

今天聊到的这几位，都是我们的童年女神；但不可否认，过去的很长一段时间里，她们事业发展都不算特别顺利。

陈乔恩不再是偶像剧女王和收视率保证，林依晨也曾在一段时间里不再有代表作。

而贾静雯和张韶涵，还身缠不少负面新闻。婚变、家庭矛盾……都给她们原本顺利的前途带来风浪▼

年少成名的时候，自然是一派风光。张韶涵是曾经的台湾小天后，影视和音乐都有不小的名气，还登上过春晚舞台。贾静雯也是名利双收▼

而一旦事业受挫，大众看客都只剩一句唏嘘。毕竟，在变化如此迅速的娱乐圈，观众对于明星，都只是「短暂地爱了一下」而已。

在这样的环境里，想要事业能够一直持续发展下去，

林依晨曾说过：「只有他（胡歌）自己应该要知道，如何平视自己，知道自己该是个什么样的人，可以是个什么样的人。」▼

「平视自己」，算是林依晨在反复无常的娱乐圈里，在愈发成熟稳重后得出的结论。

而张韶涵在回忆起自己那段不美好的经历时，也说道：

「往回看」这样自省般的总结，也恰恰说明了张韶涵如今心态的平和稳重。

陈乔恩也是在步入三十岁之后，对自己又有了更清楚的认识，发觉到「女孩子应该给自己底气」，不必拘泥于年龄和婚恋状况▼

年少有为很难得。可即便经历过巅峰时期，在面对起起落落时，若没有稳重心态，是学不会「平视自己」的。只有经过扎实的沉淀后，才更能客观地看待自我。

想想看，近年再度翻红前，张韶涵给人的印象是公主小妹、芭比娃娃。可如今看到她重新站上舞台之后，就忍不住感慨她简直就是女战士：唱歌一流，内心强大▼

《我可能不会爱你》和《笑傲江湖》之前，林依晨和陈乔恩的标签还停留在偶像剧女王。但这之后，她们让人发觉，原来甜妹也能硬气和霸气▼

而贾静雯有了作品《我们与恶的距离》，更是让大众将视线从她的私生活移开，聚焦到了作品上，是真正的靠实力说话的表率▼

这些变化，都是在愈发成熟稳重的过程中，能够时时刻刻提醒「平视自己」而开发出的潜能。

其实，成熟稳重无关衰老与否，体现的无非是一个人的心境与态度。

领略到成熟稳重的态度，修炼出「平视自己」的心态，才能发掘出可能性，增加信任度与可靠度。而软实力的提升，也能够无形中修炼成自己的核心竞争力。

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