用戶7712870262427
我是兔兔美食坊,歡迎關注我,和我一起更多美食心得!
佛手瓜怎麼做好吃?
說起佛手瓜,簡直就是小時候的美好回憶呀,我們家自己就種有。在我們那裡,“佛手瓜”叫“土耳瓜”,我小時候最喜歡吃的就是土耳瓜了,清甜的口味,口感清脆,不管是清炒還是紅燒都非常的下飯。
佛手瓜怎麼做好吃呢?個人還是喜歡清炒和紅燒兩個做法,今天兔兔就給分享這兩種做法,喜歡的朋友請點個贊噢。
【做法一:清炒佛手瓜,鮮嫩甜脆、美味可口】
——【食材明細】——
【主料】:佛手瓜2個
【輔料】:幹辣椒、蒜泥
【調料】:鹽、雞精
——【做法步驟】——
1、準備好食材,佛手瓜、幹辣椒、大蒜適量。
2、佛手瓜去皮,切成片在切成絲,幹辣椒切成小圈,大蒜切成蒜泥。
3、鍋裡倒油,油熱後倒入蒜泥,煸炒出味加入幹辣椒熗鍋,注意火不要開大了。
4、接著放入切好的佛手瓜絲,翻炒就均勻。
5、最後加鹽、雞精調味,出鍋裝盤即可。
——【清炒佛手瓜TIPS】——
1、佛手瓜的皺褶比較多,所以去皮的時候一定要去幹淨了。
2、佛手瓜裡面的核一定要去幹淨了,不然會很影響口感。
3、炒這道菜的話,可以加一點紅泡椒進去,味道很不一樣哦。
4、煸炒幹辣椒的時候,火候一定要小點,辣椒糊了就不好吃了哦。
一道清爽又好吃的清炒佛手瓜就做好了,清甜脆爽的佛手瓜真的相當下飯噢。尤其是吃稀飯的時候,吃這麼一道菜簡直不要太爽呀。
【做法二:佛手瓜燒排骨,開胃下飯味真美】
——【食材清單】——
【主料】:排骨300g、佛手瓜2個
【輔料】:薑片、蒜片、青紅椒、花椒
【調料】:鹽、雞精、生抽、料酒、豆瓣醬、冰糖
——【做法步驟】——
1、排骨洗淨之後,放入鍋裡焯水,加適量薑片、料酒去腥,撈出沖洗乾淨備用。
2、佛手瓜去皮,扣去核子,切成塊狀,青紅椒切成小段備用。
3、鍋裡放油,油熱後加入排骨,翻炒均勻,煎制兩面金黃。
4、接著放入薑片、蒜片、花椒、冰糖翻炒一下,接著放入豆瓣醬翻炒出味。
5、接著放入佛手瓜,翻炒均勻,裹上醬,加點生抽調下味道。
6、倒入清水,沒過食材就好,燉煮15分鐘。
7、最後加入青紅椒,加鹽、雞精調味即可出鍋。
佛手瓜燒排骨做法就是這麼的簡單,麻辣鮮香很入味,不管是下飯還是下酒就是這麼的好吃。
兔兔有話說
怎麼挑選佛手瓜?平時在挑選佛手瓜時,一定要挑選表皮張力強,肉質結實,拿到手上有重量感的,這樣做出來的佛手瓜才好吃。
以上就是兔兔最喜歡的兩種佛手瓜的做法,希望大家能喜歡。平常你都是怎麼做佛手瓜吃呢?歡迎下方留言告訴我。
我是兔兔美食坊,一個專注美食的女子,歡迎關注我一起分享更多美食心得!兔兔美食坊
涼拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、紅蘿蔔和洋蔥洗淨後切成細絲,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜絲中倒入鹽1茶匙,用手抓醃,等10分鐘後會剎出些水,倒掉,用冷開水沖洗一遍。
(3)放入紅蘿蔔絲和洋蔥絲。
(4)放入蒜茸、鹽1/4茶匙、花椒辣椒油1湯匙、麻油1茶匙、糖1/4茶和香醋1湯匙,攪拌均勻即可。
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
二、清炒佛手瓜
用料:
佛手瓜1個、紅椒1個、蔥姜適量、鹽適量、味精適量、生抽適量
(1)紅椒切圈,蔥姜切絲。
(2)佛手瓜洗淨切去兩頭,先切片,再改切成絲。
(3)油鍋倒入少許食用油,大火燒至7成熱,爆香蔥薑絲、紅椒圈。
(4)放入佛手瓜絲,加入適量鹽翻炒幾下。
(5)滴入適量生抽調味,翻炒均勻,即可出鍋食用。
三、蝦皮炒佛手瓜
用料:
蝦皮、佛手瓜、蒜蓉
做法:
(1)佛手瓜去皮切片。
(1)鍋中加入少許油、大火燒至7成熱,放入蒜蓉熗鍋。
(2)放入適量蝦皮翻炒。
(3)待炒出香味後放入佛手瓜同炒。
(4)放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
四、佛手瓜絲炒雞蛋
用料:
佛手瓜200克、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量、
做法:
(1)雞蛋倒入碗中打散。
(2)佛手瓜去皮、籽,然後切絲。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,放入蔥末爆出香味。
(4)倒入蛋液煎熟,然後放入佛手瓜絲,翻炒一會兒。
(5)加入鹽、醋、醬油,翻炒均勻即可出鍋。
五、佛手瓜炒蝦仁
用料:
佛手瓜1個、蝦仁100克、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量、黑木耳適量、豆豉適量、蔥適量
做法:
(1)蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下。
(2)佛手瓜洗淨去皮去籽切片。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,倒入醃製過的蝦仁炒熟盛出備用。
(4)鍋中放油,放入豆豉煸炒。
(5)放入佛手瓜、黑木耳,再放點鹽、開水。
(6)等佛手瓜熟後放入蝦仁,放點蠔油翻炒均勻。
(7)撒上蔥花即可出鍋。
六、香菇肉絲炒佛手瓜
用料:
香菇少許、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油適量、精鹽適量、姜適量、蒜適量、
做法:
(1)瘦肉切絲或者切薄片,佛手瓜去皮後切長條。
(2)姜洗淨切成薄片,蒜剁成蒜蓉,蔥切成蔥花,香菇洗淨切成絲。
(3)肉絲加入薑片蒜蓉,及調料醃製。
(4)鍋裡下油大火燒至7成熱,下入肉絲,大火爆炒。
(5)炒到肉絲變色後加入香菇絲一起炒。
(6)把佛手瓜倒入一起翻炒均勻,由於鍋裡有點幹,加少許水後再翻炒均勻,蓋上蓋子中小火燜煮3分鐘。
(7)下少許糖、適量的生抽、鹽翻炒均勻,再下少許蠔油翻炒,撒上蔥花即可。
七、佛手瓜麵疙瘩湯
用料:
麵粉100g、佛手瓜80克、食鹽適量、調和油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨切絲。
(2)鍋中放油加入佛手瓜翻炒。然後倒入適量水燒開。
(3)麵粉加水打成小疙瘩狀。
(4)鍋中水燒開加入麵疙瘩。
(5)燒開後加鹽調味。
(6)煮三四分鐘即可出鍋。
八、佛手瓜排骨湯
用料:
佛手瓜2個、豬小排500克、老薑2片、胡蘿蔔1根、雞精適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨,小心削皮切塊;(手很容易過敏,記得帶一次性手套),胡蘿蔔切塊。
(2)排骨切塊,和薑片一塊放入開水中焯去血沫,盛出用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
(3)鍋裡燒開水,放入排骨和薑片,先大火燒10分鐘,撈去浮沫,轉中小火煮約20分鐘。
(4)待湯色變白時,再加入佛手瓜塊和胡蘿蔔塊,大火燒開後轉中小火煮30分鐘,加適量鹽調味,再煮10分鐘。
九、酸辣枸杞佛手瓜
用料:
佛手瓜500g、枸杞50g、油適量、鹽適量、糖適量、醋適量、醬油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨去皮,切成小塊。
(2)鍋中放適量油,大火燒至油溫7成熱,放入佛手瓜塊翻炒一會兒。
(3)放入少量醬油潤色,放入醋和少量糖。
(4)最後放入枸杞,翻炒均勻即可出鍋。
張瑤的生活
佛手瓜在我老家又叫“葵瓜”、“菜瓜”。有的佛手瓜籽會長到瓜外,我們叫它“母瓜”,把它埋到土裡,到了春天就會發出新芽,然後長出長長的藤蔓爬滿事先搭好的瓜架,秋天就結出許多的佛手瓜。佛手瓜可以吃,瓜藤的嫩尖也能食用。
到了寒冷的冬天,用稻草和油布將佛手瓜的根進行防霜凍護理,第二年天氣回暖後,它又會長出新的藤蔓,跟著又會結出很多的佛手瓜。佛手瓜因其易栽種和產量高的特性,在農村人家的房前屋後都喜歡種上一顆。
佛手瓜如果在藤上留的太久,瓜肉和外皮間會長出一層咬不爛的筋膜,需要先削皮再進行製作。在赤手削佛手瓜皮時,佛手瓜的汁液粘到皮膚上,會如膠水般很難去除,並且會使皮膚變得特別乾燥,嚴重的還會脫皮,這是因為佛手瓜的汁液是一種帶酸性的物質,所以在削佛手瓜皮時,最好帶上手套或者在流水下進行操作,也可以把佛手瓜放到開水鍋裡煮兩分鐘。經過煮燙的佛手瓜,淺層的酸性物質遭到破壞,就不會象膠水一樣沾到手上使皮膚變得乾燥。
佛手瓜的吃法多樣,可以涼拌、清炒,還可以紅燒、煲湯,也可以和肉一起做為肉餡包餃子。嫩的佛手瓜口感脆甜,適合涼拌、清炒,而老一點的佛手瓜則紅燒比較好吃,口感粉糯細膩,口味香甜回味。
——【佛手瓜紅燒肉】——
材料:佛手瓜、豬肉
佐料:鹽、豆瓣醬、八角、桂皮、草果、香葉、大蔥、老薑、料酒、大蒜、味精
——製作方法:
- 大蔥、老薑、大蒜洗淨後切成片;並準備八角、桂皮、草果、香葉。
- 豬肉把皮燒一下,再刮洗乾淨後切成大小均勻的小塊。
- 鍋中加水,放入切好的豬肉塊,並放入一些蔥、姜和料酒,大火燒開後撇去浮沫,繼續煮兩分鐘後撈出。
- 把鍋洗淨後再把它燒熱,加入食用油,油溫五成熱下入焯好水的豬肉塊,煸炒出多餘的油脂,然後放入八角、桂皮、草果、香葉、蔥、姜、蒜,再加入一勺豆瓣醬,翻炒出香味和顏色,加入足量的開水,攪動一下蓋上鍋蓋,大火燒開後轉中小火。
- 佛手瓜洗淨對切成兩半,去掉籽後切成大小均勻的塊。
- 二十分鐘後,揭開鍋蓋,加入鹽調味,把佛手瓜塊加進去,翻拌均勻後開蓋繼續燒煮二十分鐘左右,直到佛手瓜熟透軟糯,加入味精翻拌均勻即可出鍋。
——好吃的佛手瓜紅燒肉的製作要點:
- 不太老的佛手瓜不用去皮,但是已經長筋膜的佛手瓜一定要去皮後製作,否則筋膜咬不爛特別影響口感。如果是購買的佛手瓜,儘量選購形狀周正、顏色翠綠、瓜上的溝深一點的嫩瓜,這樣的佛手瓜做出的菜餚口感和味道都會更好。
- 佛手瓜熟的比較快而且容易入味,要在豬肉煮得差不多時再加入。要是喜歡豬肉更加的軟爛,可以讓豬肉多燒煮一會兒再加入佛手瓜。
- 佛手瓜入鍋後,最好開蓋燒煮,這樣煮出的佛手瓜顏色會更好看。
荷么姑的煮婦日記
佛手瓜怎麼做好吃?我來回答。
大家好!我是八戒小廚,我的回答是:
佛手瓜在我們的日常生活中比較常見的一種食材, 它是舶來品。屬於葫蘆科的藤蔓植物,其營養豐富,富含維維生素,脂肪和礦物質,可λ菜和生食。
佛手瓜入菜的方式有很多種,可炒,可拌。今天和大家分享一個非常簡單的佛手瓜入菜的菜品一一糖醋佛手瓜
這道糖醋佛手瓜即保留了它的爽脆又不破壞它的營養。具體做法如下:
一[準備食材]
①,佛手瓜一個,紅羅卜,白糖,白醋
二,[加工食材]
①,佛手瓜洗淨去芯,切成細絲!
②,胡羅卜切細絲
三,[拌製成菜]
①,把切的佛手瓜,胡羅卜絲放入盆裡,加上白醋拌勻,再加入白糖拌勻即成
如想口味再豐富點,可以再加點山楂糕或檸檬汁。
A八戒小廚
脆甜好吃的佛手瓜,口感超極好的!雖然簡單但是回味無窮,喜愛脆脆口感的朋友一定要試試下面這兩道佛手瓜料理喔!
::蒜炒佛手瓜::
【食材】
佛手瓜 2顆個、紅蘿蔔 1/3個
蒜頭 2瓣 、蔥花 2根的量
鹽 1/2茶匙
【製作方法】
1 佛手瓜、紅蘿蔔洗淨;蔥洗淨後切花!
2 蒜切末、紅蘿蔔切片、佛手瓜削皮後對切再對切,去除中間的籽,接著切等尺寸大小塊狀。
3 熱鍋後放適量的油,炒香蒜末,建議把蒜末炒到有點邊黃,用來炒佛手瓜味道更香,下紅蘿蔔略炒。
5 放入佛手瓜拌炒,並下入鹽後炒勻。
6 中火蓋鍋蓋燜1分鐘。
7 開蓋試吃調整鹹度後,撒上蔥花拌勻,即可起鍋。
::鹹鴨蛋佛手瓜::
【食材】
佛手瓜 1根、鹹鴨蛋 2個
蒜末 適量 、食用油 1/2大匙
鹽 1小匙 、水 1大匙
【製作方法】
1 蒜頭切末、佛手瓜切片、鹹鴨蛋切碎。
2 將步驟1的食材倒入鍋中,加入食用油,幹炒1分鐘後加入水拌一拌。
3 炒至湯汁收幹,加入鹹鴨蛋拌一拌。
4 盛盤就完成了。 喜愛吃辣的,可以加些辣椒末會更好吃。
佛手瓜的脆,搭配鹹鴨蛋的鹹香,口感非常清爽美味。
初二的原食餐桌
涼拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、紅蘿蔔和洋蔥洗淨後切成細絲,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜絲中倒入鹽1茶匙,用手抓醃,等10分鐘後會剎出些水,倒掉,用冷開水沖洗一遍。
(3)放入紅蘿蔔絲和洋蔥絲。
(4)放入蒜茸、鹽1/4茶匙、花椒辣椒油1湯匙、麻油1茶匙、糖1/4茶和香醋1湯匙,攪拌均勻即可。
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
二、清炒佛手瓜
用料:
佛手瓜1個、紅椒1個、蔥姜適量、鹽適量、味精適量、生抽適量
(1)紅椒切圈,蔥姜切絲。
(2)佛手瓜洗淨切去兩頭,先切片,再改切成絲。
(3)油鍋倒入少許食用油,大火燒至7成熱,爆香蔥薑絲、紅椒圈。
(4)放入佛手瓜絲,加入適量鹽翻炒幾下。
(5)滴入適量生抽調味,翻炒均勻,即可出鍋食用。
三、蝦皮炒佛手瓜
用料:
蝦皮、佛手瓜、蒜蓉
做法:
(1)佛手瓜去皮切片。
(1)鍋中加入少許油、大火燒至7成熱,放入蒜蓉熗鍋。
(2)放入適量蝦皮翻炒。
(3)待炒出香味後放入佛手瓜同炒。
(4)放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
四、佛手瓜絲炒雞蛋
用料:
佛手瓜200克、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量、
做法:
(1)雞蛋倒入碗中打散。
(2)佛手瓜去皮、籽,然後切絲。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,放入蔥末爆出香味。
(4)倒入蛋液煎熟,然後放入佛手瓜絲,翻炒一會兒。
(5)加入鹽、醋、醬油,翻炒均勻即可出鍋。
五、佛手瓜炒蝦仁
用料:
佛手瓜1個、蝦仁100克、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量、黑木耳適量、豆豉適量、蔥適量
做法:
(1)蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下。
(2)佛手瓜洗淨去皮去籽切片。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,倒入醃製過的蝦仁炒熟盛出備用。
(4)鍋中放油,放入豆豉煸炒。
(5)放入佛手瓜、黑木耳,再放點鹽、開水。
(6)等佛手瓜熟後放入蝦仁,放點蠔油翻炒均勻。
(7)撒上蔥花即可出鍋。
六、香菇肉絲炒佛手瓜
用料:
香菇少許、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油適量、精鹽適量、姜適量、蒜適量、
做法:
(1)瘦肉切絲或者切薄片,佛手瓜去皮後切長條。
(2)姜洗淨切成薄片,蒜剁成蒜蓉,蔥切成蔥花,香菇洗淨切成絲。
(3)肉絲加入薑片蒜蓉,及調料醃製。
(4)鍋裡下油大火燒至7成熱,下入肉絲,大火爆炒。
(5)炒到肉絲變色後加入香菇絲一起炒。
(6)把佛手瓜倒入一起翻炒均勻,由於鍋裡有點幹,加少許水後再翻炒均勻,蓋上蓋子中小火燜煮3分鐘。
(7)下少許糖、適量的生抽、鹽翻炒均勻,再下少許蠔油翻炒,撒上蔥花即可。
七、佛手瓜麵疙瘩湯
用料:
麵粉100g、佛手瓜80克、食鹽適量、調和油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨切絲。
(2)鍋中放油加入佛手瓜翻炒。然後倒入適量水燒開。
(3)麵粉加水打成小疙瘩狀。
(4)鍋中水燒開加入麵疙瘩。
(5)燒開後加鹽調味。
(6)煮三四分鐘即可出鍋。
八、佛手瓜排骨湯
用料:
佛手瓜2個、豬小排500克、老薑2片、胡蘿蔔1根、雞精適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨,小心削皮切塊;(手很容易過敏,記得帶一次性手套),胡蘿蔔切塊。
(2)排骨切塊,和薑片一塊放入開水中焯去血沫,盛出用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
(3)鍋裡燒開水,放入排骨和薑片,先大火燒10分鐘,撈去浮沫,轉中小火煮約20分鐘。
(4)待湯色變白時,再加入佛手瓜塊和胡蘿蔔塊,大火燒開後轉中小火煮30分鐘,加適量鹽調味,再煮10分鐘。
九、酸辣枸杞佛手瓜
用料:
佛手瓜500g、枸杞50g、油適量、鹽適量、糖適量、醋適量、醬油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨去皮,切成小塊。
(2)鍋中放適量油,大火燒至油溫7成熱,放入佛手瓜塊翻炒一會兒。
(3)放入少量醬油潤色,放入醋和少量糖。
(4)最後放入枸杞,翻炒均勻即可出鍋。
向日葵愛美食
用料
清炒佛手瓜的做法
佛手瓜去皮洗淨
中間切開,去掉裡邊的籽
切成薄薄的片,越薄越好!
蔥,蒜熗鍋!炒出香味兒
倒入佛手瓜翻炒均勻,加入生抽,鹽,味精,繼續翻炒均勻,佛手瓜很好熟,不需要炒太久1--2分鐘足夠!
出鍋前淋幾滴醋!非常好吃!
江蘇新東方烹飪學校
一、涼拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、紅蘿蔔和洋蔥洗淨後切成細絲,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜絲中倒入鹽1茶匙,用手抓醃,等10分鐘後會剎出些水,倒掉,用冷開水沖洗一遍。
(3)放入紅蘿蔔絲和洋蔥絲。
(4)放入蒜茸、鹽1/4茶匙、花椒辣椒油1湯匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1湯匙,攪拌均勻即可。
二、清炒佛手瓜
用料:
佛手瓜1個、紅椒1個、蔥姜適量、鹽適量、味精適量、生抽適量
(1)紅椒切圈,蔥姜切絲。
(2)佛手瓜洗淨切去兩頭,先切片,再改切成絲。
(3)油鍋倒入少許食用油,大火燒至7成熱,爆香蔥薑絲、紅椒圈。
(4)放入佛手瓜絲,加入適量鹽翻炒幾下。
(5)滴入適量生抽調味,翻炒均勻,即可出鍋食用。
三、蝦皮炒佛手瓜
用料:
蝦皮、佛手瓜、蒜蓉
做法:
(1)佛手瓜去皮切片。
(1)鍋中加入少許油、大火燒至7成熱,放入蒜蓉熗鍋。
(2)放入適量蝦皮翻炒。
(3)待炒出香味後放入佛手瓜同炒。
(4)放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
四、佛手瓜絲炒雞蛋
用料:
佛手瓜200克、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量、
做法:
(1)雞蛋倒入碗中打散。
(2)佛手瓜去皮、籽,然後切絲。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,放入蔥末爆出香味。
(4)倒入蛋液煎熟,然後放入佛手瓜絲,翻炒一會兒。
(5)加入鹽、醋、醬油,翻炒均勻即可出鍋。
五、佛手瓜炒蝦仁
用料:
佛手瓜1個、蝦仁100克、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量、黑木耳適量、豆豉適量、蔥適量
做法:
(1)蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下。
(2)佛手瓜洗淨去皮去籽切片。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,倒入醃製過的蝦仁炒熟盛出備用。
(4)鍋中放油,放入豆豉煸炒。
(5)放入佛手瓜、黑木耳,再放點鹽、開水。
(6)等佛手瓜熟後放入蝦仁,放點蠔油翻炒均勻。
(7)撒上蔥花即可出鍋。
六、香菇肉絲炒佛手瓜
用料:
香菇少許、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油適量、精鹽適量、姜適量、蒜適量、
做法:
(1)瘦肉切絲或者切薄片,佛手瓜去皮後切長條。
(2)姜洗淨切成薄片,蒜剁成蒜蓉,蔥切成蔥花,香菇洗淨切成絲。
(3)肉絲加入薑片蒜蓉,及調料醃製。
(4)鍋裡下油大火燒至7成熱,下入肉絲,大火爆炒。
(5)炒到肉絲變色後加入香菇絲一起炒。
(6)把佛手瓜倒入一起翻炒均勻,由於鍋裡有點幹,加少許水後再翻炒均勻,蓋上蓋子中小火燜煮3分鐘。
(7)下少許糖、適量的生抽、鹽翻炒均勻,再下少許蠔油翻炒,撒上蔥花即可。
七、佛手瓜麵疙瘩湯
用料:
麵粉100g、佛手瓜80克、食鹽適量、調和油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨切絲。
(2)鍋中放油加入佛手瓜翻炒。然後倒入適量水燒開。
(3)麵粉加水打成小疙瘩狀。
(4)鍋中水燒開加入麵疙瘩。
(5)燒開後加鹽調味。
(6)煮三四分鐘即可出鍋。
八、佛手瓜排骨湯
用料:
佛手瓜2個、豬小排500克、老薑2片、胡蘿蔔1根、雞精適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨,小心削皮切塊;(手很容易過敏,記得帶一次性手套),胡蘿蔔切塊。
(2)排骨切塊,和薑片一塊放入開水中焯去血沫,盛出用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
(3)鍋裡燒開水,放入排骨和薑片,先大火燒10分鐘,撈去浮沫,轉中小火煮約20分鐘。
(4)待湯色變白時,再加入佛手瓜塊和胡蘿蔔塊,大火燒開後轉中小火煮30分鐘,加適量鹽調味,再煮10分鐘。
(5)出鍋之前加入少許雞精提鮮即可。
九、酸辣枸杞佛手瓜
用料:
佛手瓜500g、枸杞50g、油適量、鹽適量、糖適量、醋適量、醬油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨去皮,切成小塊。
(2)鍋中放適量油,大火燒至油溫7成熱,放入佛手瓜塊翻炒一會兒。
(3)放入少量醬油潤色,放入醋和少量糖。
(4)最後放入枸杞,翻炒均勻即可出鍋。
農村生活阿澤
很榮幸能夠看到這個問題,也很高興給大家分享我對這個問題看法與想法,廢話不多說讓我們一起走進這個問題,那現在讓我們一起探討一下關於這個問題。
在下面優質內容我為大家分享,首先我分享下我個人對這個問題的看法與想法,也希望我的分享能給大家帶來幫助和快樂,同時也希望大家能夠喜歡我的分享。
一、涼拌佛手瓜
用料:
佛手瓜、胡蘿蔔、洋蔥、鹽、糖、香醋、花椒辣椒油、麻油
做法:
(1)把佛手瓜、紅蘿蔔和洋蔥洗淨後切成細絲,蒜瓣剁成茸。
(2)佛手瓜絲中倒入鹽1茶匙,用手抓醃,等10分鐘後會剎出些水,倒掉,用冷開水沖洗一遍。
(3)放入紅蘿蔔絲和洋蔥絲。
(4)放入蒜茸、鹽1/4茶匙、花椒辣椒油1湯匙、麻油1茶匙、糖1/4茶匙和香醋1湯匙,攪拌均勻即可。
二、清炒佛手瓜
用料:
佛手瓜1個、紅椒1個、蔥姜適量、鹽適量、味精適量、生抽適量
(1)紅椒切圈,蔥姜切絲。
(2)佛手瓜洗淨切去兩頭,先切片,再改切成絲。
(3)油鍋倒入少許食用油,大火燒至7成熱,爆香蔥薑絲、紅椒圈。
(4)放入佛手瓜絲,加入適量鹽翻炒幾下。
(5)滴入適量生抽調味,翻炒均勻,即可出鍋食用。
三、蝦皮炒佛手瓜
用料:
蝦皮、佛手瓜、蒜蓉
做法:
(1)佛手瓜去皮切片。
(1)鍋中加入少許油、大火燒至7成熱,放入蒜蓉熗鍋。
(2)放入適量蝦皮翻炒。
(3)待炒出香味後放入佛手瓜同炒。
(4)放入適量鹽翻炒均勻即可出鍋。
四、佛手瓜絲炒雞蛋
用料:
佛手瓜200克、雞蛋2個、油適量、鹽適量、蔥末適量、醋適量、醬油適量、
做法:
(1)雞蛋倒入碗中打散。
(2)佛手瓜去皮、籽,然後切絲。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,放入蔥末爆出香味。
(4)倒入蛋液煎熟,然後放入佛手瓜絲,翻炒一會兒。
(5)加入鹽、醋、醬油,翻炒均勻即可出鍋。
五、佛手瓜炒蝦仁
用料:
佛手瓜1個、蝦仁100克、油適量、鹽適量、料酒適量、蠔油適量、黑木耳適量、豆豉適量、蔥適量
做法:
(1)蝦仁用料酒、鹽、蠔油醃一下。
(2)佛手瓜洗淨去皮去籽切片。
(3)鍋中放少許油,大火燒至7成熱,倒入醃製過的蝦仁炒熟盛出備用。
(4)鍋中放油,放入豆豉煸炒。
(5)放入佛手瓜、黑木耳,再放點鹽、開水。
(6)等佛手瓜熟後放入蝦仁,放點蠔油翻炒均勻。
(7)撒上蔥花即可出鍋。
六、香菇肉絲炒佛手瓜
用料:
香菇少許、佛手瓜100克、瘦肉20g、花生油適量、精鹽適量、姜適量、蒜適量、
做法:
(1)瘦肉切絲或者切薄片,佛手瓜去皮後切長條。
(2)姜洗淨切成薄片,蒜剁成蒜蓉,蔥切成蔥花,香菇洗淨切成絲。
(3)肉絲加入薑片蒜蓉,及調料醃製。
(4)鍋裡下油大火燒至7成熱,下入肉絲,大火爆炒。
(5)炒到肉絲變色後加入香菇絲一起炒。
(6)把佛手瓜倒入一起翻炒均勻,由於鍋裡有點幹,加少許水後再翻炒均勻,蓋上蓋子中小火燜煮3分鐘。
(7)下少許糖、適量的生抽、鹽翻炒均勻,再下少許蠔油翻炒,撒上蔥花即可。
七、佛手瓜麵疙瘩湯
用料:
麵粉100g、佛手瓜80克、食鹽適量、調和油適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨切絲。
(2)鍋中放油加入佛手瓜翻炒。然後倒入適量水燒開。
(3)麵粉加水打成小疙瘩狀。
(4)鍋中水燒開加入麵疙瘩。
(5)燒開後加鹽調味。
(6)煮三四分鐘即可出鍋。
八、佛手瓜排骨湯
用料:
佛手瓜2個、豬小排500克、老薑2片、胡蘿蔔1根、雞精適量
做法:
(1)佛手瓜洗淨,小心削皮切塊;(手很容易過敏,記得帶一次性手套),胡蘿蔔切塊。
(2)排骨切塊,和薑片一塊放入開水中焯去血沫,盛出用清水沖洗乾淨,瀝乾水分備用。
(3)鍋裡燒開水,放入排骨和薑片,先大火燒10分鐘,撈去浮沫,轉中小火煮約20分鐘。
(4)待湯色變白時,再加入佛手瓜塊和胡蘿蔔塊,大火燒開後轉中小火煮30分鐘,加適量鹽調味,再煮10分鐘。
(5)出鍋之前加入少許雞精提鮮即可。
關於在以上我的精彩的分享是關於這個問題的解答與看法,都是我個人的想法與觀點,在這裡同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。
我也希望大家能夠喜歡我的解答,大家如果有更好的關於這個問題的解答與看法,望分享評論出來,共同走進這話題。
我在這裡,發自內心真誠的祝大家每天開開心心工作快快樂樂,擁有好身體,同時也祝大家在自媒體行業有一個好的發展,謝謝。
最後歡迎大家關於這個問題暢所欲言,有喜歡我的記得關注下哦,每天為大家分享與解答我的想法與見解哦。
桂KQ仔
佛手瓜炒肉片
1.佛手瓜削皮切片備用
2.把切好的肉片放入一點點鹽和雞精胡椒粉先醃製一下
3.起鍋熱油倒入已醃好的肉片炒一下,七成熟就先裝起來備用,洗好鍋。
4.起鍋熱油,把佛手瓜倒入大火鍋中翻炒均勻,再把剛才七成熟的肉片再倒入鍋中跟著佛手瓜一起翻炒均勻,差不多就可以加多一點調味炒均勻準備出鍋啦。一道佛手瓜炒肉片美味又爽口開胃小菜做成啦。