成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

越来越快节奏的生活,让我们每天都生活在一片忙碌中。仿佛变成了上了发条的机器,不敢坏、不敢修,一旦停下来,就怕成为被淘汰、被报废的那一个。

然而,我们终归不是机器,我们仍需要给自已留一些余地,自我重启,继续面对生活的鸡毛蒜皮。

01 成年人的压力

升学、就业、结婚、买房、养娃......成年人的压力无处不在。

“毕业两年了,被强行叫回家乡,进体制内工作一年,在别人眼里是坐在办公室上班的公职人员,只有自己知道里面的弯弯绕绕,加不完的班,看不完的人情世故,没有朋友。”

“吃了一年的外卖,正在第四次搬家,有事时候特别迷茫,很多东西不是努力就可以得到的,很多选择也不知道是对还是错。”

“毫无准备的就长大了,看着同学陆陆续续的工作、结婚,只有自己还在读书,就像当年看着他们一个个的提前交卷一样,真的不考虑再等我一下吗?”

这些感受你是不是也曾经有过?某个瞬间是不是让你崩溃过?成年人的压力其实有时让你想象不到。

可是因为是个成年人,于是被要求每天人前人后扮演好一个情绪稳定的人,就连崩溃也要在没有人的时候偷偷进行。

每次家乡的爸妈打来电话。

“孩子,最近怎么样啊?”

“挺好的,别担心,找到工作了,一切顺利。”

这样的场景你是不是也特别熟悉?

成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

02 自我重启的方式

生活还是要继续,于是人们选择按下暂停键,开启一场自我重启。

这艰难的人生,我们无数次想逃离。回到最近大热的日剧《风平浪静的闲暇》。

女主是个努力适应环境,一直察言观色的老好人,总是无法拒绝同事拜托的工作。有一天,却突然看到微信群里其他同事对她的吐槽,她终于知道自已在他们眼中只是个可以随时背锅和推工作的可有可无的人。同公司的男朋友还在朋友面前贬低她。多种的打击让她一直岌岌可危的心理防线瞬间崩溃,晕倒在地。

成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

经历过崩溃、住院的女主人公决定逃离现状,重启人生,于是果断辞职、换手机、删通讯录......

这是一个足够勇敢的姑娘,可是生活中的成年人要养家糊口,养孩子,还房贷,又有几个敢走上这样的一条道路呢?

于是更多的人选择了另一些自我重启的方法。

“早睡早起,每天能够好好睡一觉,我就觉得还有再拼一拼的力气。”

“我戒掉了烟和酒,希望自已能有一个健康的身体。”

“我打算去考研,重新给自已一个选择。”

“周末好好陪家人和孩子出去玩了一圈,现在感觉心情平静多了。”

“每次心情不好,我就去唱歌,唱到嗓子哑了,也就好了。”

一点一点,一天一天,我们终于成长为一个更勇敢的自已。

努力接近梦想,越挫越勇,吃过酸甜苦辣,能够抵御寒冷,也能拥抱春天,这才是真正的人生。

成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

03 用心生活,珍惜拥有

无法预料余生的长度,也无法预料意外和未来哪个先来,一切的一切都只是为了让我们爱的人生活的更好,让这人生的旅途没有遗憾。

用心生活,珍惜拥有,相信重启的人生会有更美好的开始。

从今天起戒烟戒烟,早睡早起,让身体变得更好。阅读、旅行,见更多的人,看更大的世界,让心灵开启一段新的旅程,做一个接近幸福的人。

成年人的自我重启:戒烟戒酒,早睡早起

草木春秋:一个爱填字的宝妈,记录生活,分享一切美好的。


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