读书的时候打篮球投篮特别准,为什么工作后打篮球越来越差?每天也有1小时打篮球的?

像天一样空


这个人的肌肉记忆是通过大量的投篮训练才能完成的。上学的时候你精力充沛,弹跳各方面都处于自己生理的巅峰期。所以你投篮的肌肉记忆是维持在那个时候的身体状态的。

毕业后,工作压力,各种应酬都会对你的身体有所影响。体能和原来不一样了,但是你投篮的肌肉记忆还是原来的,肯定比原来不准。而且随着年龄的增长我们的身体每天都会发生变化,因为我们不像专业运动员那样有系统的训练维持自己的身体状态。

要想有所改变没有别的办法,就是不断投篮,形成新的肌肉记忆。这种投篮需要大量的,枯燥乏味的,以赛代练的效果并不好。


不少不多聊篮球


弹跳不行了,年轻的时候哪怕先起跳再抬球漂移中都能完成投篮。后来年纪大了,都跳不起来,用力一跳,脚尖勉强离开地面马上又落地了。再加上肩周炎颈椎病,投篮手臂都伸不直。刚过30岁那两年,一年变一种投篮动作,结果还是越投越烂。


用户94520951826


哈哈,原来不止我一个人是这样啊,其实我想说,我们都一样!

曾经上学的时候,逃学也会去打篮球,并且,在打野球的时候,有很强的欲望要赢球,在对位的时候,就是要硬杠,对手投篮的时候,就是想要冒他,对手突破的时候,必须封死路线。

但是随着时间的流逝,我们已不是当初的我们了,但是为什么打篮球会越来越差呢?终究原因有以下几点:

  1. 欲望没那么强烈了。碰到强的对手,能防则防守,防不住就算了。他愿意突破就突破,愿意投篮就投篮,我们防守做好力所能及的事就好了。

  2. 身体不如从前了。以前,使劲跑位,卡位,突破,身体对抗。现在却是,原地运球,传球,投篮。打了这么久的篮球,身体的弹跳也会随之下降,速度,和力量也会下降,更有甚者,还曾受过伤。在今后的打球中不想再受伤了。

  3. 无篮球不兄弟。当年逃课也要去打球的那一帮人,早已结婚生子,忙着挣钱补贴家用,大家的生活都过得如此不易,哪还有时间去打球啊。只是,偶尔我们会怀念以前几兄弟打球的日子。

  4. 心不在了。以前打球,就是要赢,现在打球就是锻炼身体。

总之,我们已不是当年的我们了,现在打球只是还延续着当年的热爱,毕竟这么多年,篮球仍然在我们身边,一直陪伴着我们,从不曾离开。

兄弟,自己的爱好,一直延续下去吧。只因为它从来没有抛弃过我们!


杨刚山体育


因为人都有一个这样的曲线,年轻时读书慢慢进步,越来越准,大概到了28岁时是巅峰期,这也是很多球星为啥28岁时是巅峰,我28岁时投篮基本不用瞄,随手一丢就可以进,但是到了32岁后巅峰期过了,开始走下坡路,就算强度训练度是一样的,还是会变差,职业球员通过科学训练,可以延长他的巅峰期,但是还是逃不过自然法则


玉面二郎


说句实话,我现在连1小时打篮球的时间都没有,篮球本来就是一个越打越熟悉的体育运动,我现在只能用跑步来运动一下,因为实在是没有时间,一天的行程都是安排的满满的。

为什么工作后打篮球会越来越差呢?其实我首先想到的是体力,因为有些时候与那些学生跑起来真是有点累,以前读书的时候总是怎么跑都不累,现在一天工作完,而且还可能要处理很多事情,体力和精力的消耗都十分巨大,拖着一身的疲惫回到家里再去球场打球的话,当然会感觉自己越打越差。

有些时候甚至会没有时间去打篮球,长期以来肌肉记忆就会出现生疏,反应力、弹跳和力量也会随着时间的退役减弱,如果再与那些有时间的人同在球场上打球,肯定会感觉自己打不过也打不好啊,因为篮球这项运动就是要不断训练才能精进。

还有就是心思不一样了,小时候总是想方设法的变强,怎么打能更强一些,怎样才能像NBA球员一样做出那样的动作。但工作后就不一样了,你可能不会再像曾经那样想着怎么进步,去打篮球已经成了一种习惯,生活的琐事增多,身体虽然还在打篮球,但思维上可能已经放弃了曾经那种对于进步的热爱。

以上这些大概就是我个人对于问题的解释吧,因为我现在也是有一丝这样的困扰,曾经很喜欢的篮球场却越来越陌生了,当然人生每一个阶段的追求不一样,当你毕业后就要思考未来的路,工作后就要有养家糊口的责任,在上升一点层次的话,你还需要完成自己的“英雄梦”,哪怕你有着不同于常人的天赋,这些事情都是要以一生的时间为基础去做的事情,那样才有机会过上自己想要的生活。


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画篮球的人


这个人的肌肉记忆是通过大量的投篮训练才能完成的。上学的时候你精力充沛,弹跳各方面都处于自己生理的巅峰期。所以你投篮的肌肉记忆是维持在那个时候的身体状态的。

毕业后,工作压力,各种应酬都会对你的身体有所影响。体能和原来不一样了,但是你投篮的肌肉记忆还是原来的,肯定比原来不准。而且随着年龄的增长我们的身体每天都会发生变化,因为我们不像专业运动员那样有系统的训练维持自己的身体状态。

要想有所改变没有别的办法,就是不断投篮,形成新的肌肉记忆。这种投篮需要大量的,枯燥乏味的,以赛代练的效果并不好。


三旬老汉的篮球梦


除了身体机能下降外补充一点,社会球比学校的球风应该说更硬朗,防守对抗更强,单打独斗炫技少,高手更多,配合更好。所以到了更高级别的舞台,要求打球聪明,技战术要求更高。然后要精进自己的技战术水平和保持自己的体能来适应。就好比某人打cuba很牛逼,cba不一定打的出来。就这个道理。


SamLiu653


这种现象特别正常,打篮球都是出于热爱 。初期接触篮球主要以投篮为主,学习标准的投篮姿势 ,练习多了 手感自然好。工作后都已经更了解篮球了,知道挡拆 对抗 突破分球,不再是动不动那个急停跳投的小伙子了,你会发现你出手的频率越来越小 因为你会思考进攻的方式。


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