De-zhong
篮球的投射能力与肌肉只能说是有一定的关系。因为肌肉线条同样都很发达的球员，有一部分球员投射就好，但也有一部分球员的投射就差。肌肉太发达，相对来说投出去的球受到的力度就相应偏大，还有是肌肉太发达在投篮的瞬间不好控制力度，投出去的球，弧线一点也不柔和，这样肌肉太发达就影响了投射能力。
投篮三不沾
以我个人经验来讲 对于三分线以外的投篮有关
增长力量的弊端是再次接触篮球的时候需要花一段时间适应各种出手力度
当然 好处更明显 现在三分线外投射能力明显提高。 原来的投篮动作轻一点就三不沾， 刻意用力就会动作变形导致不准， 如果用下身动作刻意带动跳投三分的话容易砸后铁或者砸板，我也没找到解决办法。
现在吧就好很多 投 10个（除了底角）怎么也能进五个以上 状态好就是八九个
投篮稳定性和肌肉记忆息息相关 这点很重要 ，嗯，就比如说健身要勤换动作（身体会熟悉这个动作然后这个动作的难度会降低)一个道理，投篮要用健身的部分原理，比如练到肌肉有略微疲乏感（我也不知道怎么说）
再说说相关肌肉。
下身带动这算其一，良好的跳投高度可以避免被冒的风险，及时调整出手。相关部位核心，小腿。
其二，手臂肌肉，三头肌，三角肌是主要发力部位。
美国大学篮球会在同一个球场画出不同距离的三分线，随着年级的增长，力量的增长，他们出手距离也会越来越远，所以高年级学生球员的三分位置太靠近普通三分线也会被调侃。
体育与生活的乐趣
必须有关系！而且是力量和协调性的有机统一！肌肉形成记忆，投篮才能高命中率。本人曾经获得nba大篷车大连站投篮冠军，自己力量其实不是强项，协调性稳定性是取胜关键，当然有点肌肉保证也是能够持续投篮的关键！
游云惊龙
答案是肯定的，一名优秀的射手要想在赛场投出较高的命中率，肯定离不开场下的刻苦训练，优秀的运动员每天投篮次数都保持在500到一千次，这个数字指的是投进篮筐的次数，天长地久，肌肉会形成记忆，即使在赛场上遇到严重的干扰，凭借强大的肌肉记忆也会把球送进篮筐！加油吧！！！
