陳仁康參加馬拉松比賽瞬間。

雲上十堰訊 記者 徐正國 報道：他是我市參加馬拉松比賽場次最多的人；他是我市第一個奪得百公里以上越野賽冠軍的人；他是我市第一個在全運會上奪得湖北省群眾馬拉松比賽冠軍的人；他是我市第一個多次連續兩天參加兩場全馬比賽的人。他就是十堰乃至湖北業餘跑馬者眼中的大神極人物陳仁康。

他帶傷連續兩天參加兩場全馬比賽

上週末，46歲的陳仁康再次成功挑戰兩天兩場全馬比賽。

11月2日，星期六，在2019泉城（濟南）馬拉松賽道上，陳仁康與來自己國內外的2萬餘名選手競相奔跑，以3小時03分完賽。賽後，他馬不停蹄地轉戰北京，參加第二天上午鳴槍的北馬。

11月3日，由天安門廣場跑至奧森公園，又是一個42.195公里。作為業餘選手中的精英，陳仁康再次在這裡與3萬人競技，以2小時56分的成績抵達終點，名列第一方陣，保住了九星跑者的地位，來年依舊直通北馬。

“他兩天參加兩場全馬比賽，第二場成績比第一場還好，的確很厲害！”同在北京參加北馬的另一名十堰精英選手文光輝在朋友圈裡為陳仁康點贊：“帶傷比賽，敢打敢拼！”原來，在這兩場比賽前，陳仁康在扶貧點上幫貧困戶幹活時雙腿拉傷。在濟南比賽時，他沒敢放開跑。在北馬賽場上，他雙腿貼著運動膠帶，堅持跑完了。

“他帶傷出征，精神可嘉，令人欽佩！”十堰田協秘書長鬍斌說。

他4年參加了70多場全馬和超馬比賽

陳仁康是軍人出身，當了14年兵，軍事素質過硬，在部隊長期擔任教導隊隊長。轉業後，他堅持鍛鍊身體，4年前開始練習跑馬拉松，成績不斷提高，在十堰跑馬群體中創造了多個鮮為人知的牛人牛事，令人稱道。

他是我市參加馬拉松比賽場次最多的人：4年裡，他參加了70多場全馬和超馬比賽。全馬最好成績2小時48分23秒，半馬最好成績半程1小時19分45。累計跑程10000公里左右。

他是我市第一個奪得百公里以上越野賽冠軍的人。穿越高山、戈壁、沙漠，在挑戰極限的全亞洲最難百公里級別的2018賀蘭山120公里越野賽中，陳仁康以16小時22分獲得冠軍。2019連雲港100公里超級馬拉公賽，陳仁康榮獲亞軍。

他是我市第一個在全運會上奪得湖北省群眾馬拉松比賽冠軍的人。2017年4月29日，全運會群眾組馬拉松比賽在天津舉行，湖北省代表隊150多人參賽。陳仁康在我省代表隊中奪得第一名，為十堰爭得了榮譽。

他是我市第一個多次連續兩天參加兩場全馬比賽的人。鮮為人知的是，這次泉馬和北馬是陳仁康第三次連續兩天進行全馬比賽。

他把馬拉松精神融入工作中

每年南征北戰參加幾十場馬拉松比賽，陳仁康累並快樂著。作為上班一族，他又是如何合理安排自己時間的？

“健身是愛好，奔跑起來，自然很累，但奔跑過後，身心愉悅地投入工作，工作效果會更好。我始終覺得，健身與工作是一件相得益彰的事。”陳仁康說，以他現在張灣區方灘鄉王家山村駐村扶貧工作為例，因體魄強健，精力充沛，平時翻山越嶺走訪或幫助貧困戶搬東西從不覺得累。因此，當地群眾都稱陳仁康是捨得出力、樂於助人的老黃牛，苦活重活都肯幹。作為張灣區城市管理執法局駐方灘鄉王家山村第一書記、工作隊長，他工作幹得有聲有色，多次受到村裡和他所在單位的肯定。

因為馬拉松比賽大多都是在週末進行，所以陳仁康總是利用休息或節假日時間參加。他說，絕不能因為跑馬拉松而影響工作，而且要把絕不掉隊的馬拉松精神融入工作中。所以，每次比賽結束，陳仁康總是選擇最快的交通工具返回，按時到達工作崗位，有條不紊開展扶貧工作。

接下來，他還將參加上海和信陽馬拉松以及三峽175公里越野挑戰賽。他說，實現中國馬拉松大滿貫是他的奮鬥目標。

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