從孩子出生的第一聲啼哭開始，媽媽們的世界從此開啟了一段新的旅程。而接下來的“坐月子”，是每個媽媽都必經的階段，把月子坐好，是每個產婦的頭等大事，因為在產後的這一個月裡，媽媽們需要好好的休養休養，才能把身體給調養好，恢復健康。所以這時產婦會需要一個得力助手來照顧自己，照顧孩子，這個任務大多會落到婆婆或媽媽身上，或者乾脆請個經驗豐富的月嫂來照顧自己和孩子。
可是，現實生活中，還是有不少產婦是一個人坐月子的，或許是因為老人身體不好，不能來照顧；或許是和老人之間的關係不和諧，老人不願意來幫忙照顧……現在請一個月嫂也不便宜，或許捨不得花這個錢，所以，沒辦法，產婦只好邊照顧自己邊照顧孩子。那產婦一個人能輕鬆坐月子嗎？
一個人的“月子”如果家庭經濟條件好，雙方父母都身體健康，哪個女人不想好好坐月子？如果沒有這些“條件”，那至少老公要有個明確的“態度”，擔起照顧產婦的責任。如果爸爸白天上班沒時間照顧，那晚上下班後，洗衣、做飯、給寶寶衝奶粉……爸爸要主動做這些事，不要把所有的事都推給媽媽。對於產婦來說， 各種飲食調養，身體健康調養，都比不上老公貼心的呵護和關懷。孩子不是媽媽一個人的，老公要主動負責照顧媳婦和孩子，做一個”超級奶爸“。這樣，產婦的心態、心情才會美美的，一個人也能坐好月子。
產婦一個人輕鬆坐月子，這些“技能”少不了準備個電燉鍋產婦坐月子，身體需要補充營養，沒人做飯怎麼辦？讓老公提前買好食材，比如：雞、排骨、魚等等，洗乾淨後，丟進電燉鍋裡燉，再放好調料。然後，產婦想吃的時候隨時可以吃肉喝湯。尿不溼如果只有產婦一個人帶孩子，那還是給孩子用尿不溼，很方便，也省事。如果用尿布的話，那產婦這一天啥事都沒法幹了，光給孩子洗尿布了。而且產婦一天到晚碰冷水，對身體也不好。
小廚寶家裡最好裝個小廚寶，這樣產婦用熱水很方便，隨時都有熱水，再也不怕碰冷水了。如果沒有的話，那也要買個電熱水壺，燒水方便，可以用熱水。育兒書如果是新手媽媽，坐月子時，身邊沒個過來人照料，產婦都不知道怎麼照顧好自己和孩子，那一定要買本育兒書，在懷孕時就要提前看，這樣照顧起自己和孩子來，才會得心應手。
產婦一個人坐月子，即使沒有老人和月嫂幫忙，還是必須要有老公來照顧。如果老公是不管不問的態度，那就算經濟條件再難，也要請人幫忙照顧。因為身體是自己的，如果月子裡落下病根，那就是一生的病痛，要多心疼心疼自己。
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