第一字：怕
人的胆略跟人的年龄有一定关系。年轻时我们什么也不怕，敢闯敢拼也敢失败，甚至敢冒很大的险。
步入中年，第一个跳进我们脑海且长期占着位置的字，就是这个怕。
我们开始怕事。担心命运会逃脱我们的手掌，开始不由我们自己掌握。我们怕老去，以异乎寻常的速度变老，很多事还没做，很多问题还没想明白，老这个字就开始扑向我们。我们更怕失败，毫无理由地担心明天会有变故。一切都变得不可确定不可把握。
“怕”是时光带给我们的第一个恐惧心理，也是个性还有干劲中最最受困扰的一个字。
人到中年，要想拥有跟青年时代一样的健康生活，必须除掉的，就是这个“怕”字。
第二字：守
守不只是保守，还有另外一层意思，就是人到中年，相比于年轻时的横冲直撞，更乐意守住现有的东西。
往前走的脚步被困住，心里的不安分不服输不认命被岁月打尽。明知道此生还有很多欠缺还有很多遗憾，但早早地开始认命。开始为将来做打算。
所谓的打算，就是守住目前已有的一切。不敢让它破碎，不敢让它有一丝的失去。
有这些我们就能活到老，就不用过于担心。这是大多中年人共有的心态。于是乎，中年人脸上，纷纷写满了守卫。守卫生活，守卫成就，守卫凭着半年努力得到的人脉，人品，口碑等等。
再得不到新的，但也不能将这些失去。这种心理本质上还是认输，还是放弃跟岁月的抗争，面向岁月缴械。
第三字：和
人一生其实都是跟自己做斗争，跟另一个自己做抗衡。
但是步入中年，我们开始尝试着跟自己讲和，开始向另一个自己，那个不甘心不认命的自己认输。开始向风景远处的那一个自己做再见。
没有哪个人在中年时候能完全实现自己的梦想，更没有哪个人会将人生的目标就定在中年。但现实异常残酷，它会让讲和提前到来。
所以说，每一个中年人，其实都是命运的妥协派。
中年时刻，我们做的应该是认真清理自己，看看此生什么愿望实现了，什么愿望还没努力过没奋争过。应该做的是调整自己 的方向，重整自己的信心，在有限的时间里做第二次甚至第三次冲刺，去努力实现那些年轻时没有顾上的目标和愿望。
但是现实恰恰相反。这个时候，我们宁肯放弃一切梦想与愿望，放弃与命运的较量，而甘心于做一半的自己。
第四字：慢
不知是年轻时太过勇猛，还是此生我们走得太快，一个非常现实的现象是，大街上的中年人，步子统统慢了下来。节奏慢了，心气慢了，说话的语速，对生活的期望，。一切的一切，似乎从某个夜晚开始，就由原来的强节奏变成了慢节奏。
更可怕的，太多的中年人，自己给自己划界。这事不能做了，是年轻人做的。这话不能说了，是年轻人说的。就连轮到发火出脾气的时候，也暗暗告诫自己，不能火大了，火大跟年龄不符。
都说，中年要稳。稳不是慢。太多的人，其实并没稳下来，而是用慢字取代了稳。
稳是一种战略，是一种胸有成竹，是在生活面前的信心与能力，是能驾驭住生活不由生活或命运来随意摆布自己的气概。
慢则是一种状态。是由身到心传递出“老”了的一种信号。是自己给自己提前下达的一项错误命令。
中年人为什么不能快呢？太多的时候，它真跟身体无关，只跟我们对生活的认知有关，只跟我们对人生的理解有关，只跟我们在时代面前的征服力有关。
慢其实是一种退缩，一种看似豁达的宿命。
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