以文温暖三农

第一，必须支持和包容

40岁上下的女人，必须被他人包容和适配。他们在这一時期将会会进到女性更年期，心态会愈来愈不平稳，非常容易被日常生活的小事惹恼。

女人在这一年龄层，日常家庭生活和工作，都相对稳定。化学物质对他们的诱惑力会降低。并且人到四十，生活会愈来愈枯燥简单。假如能有小孩守候，心里就会多一份感情的归属和寄予。

女人在年青的那时候，将会会是一个欠缺上进心，喜爱依附于男人的大女人。碰到事儿自身犹犹豫豫想法，都是了解老公的建议。

爽爷523

女人四十岁最需要的是什么呢？最基本的是生理需求和心理需求，人作为社会化的动物，就像马斯洛的需要层次理论一样，层层递进，由低级需求逐渐到高级需求，加上女人四十岁特殊的年龄阶段，需求也表现的与众不同:

一、生理需求

有一句民众流传比较俗气的话叫做“三十如狼，四十如虎”，这句话虽然不能登大雅之堂，但是也从侧面反应出了四十岁女人的需求。我们虽然不能把生理需求要看做毒蛇猛兽，但是要正视这个问题。伟大的心理学家弗洛伊德认为性才是推动人类进步的动力，拿到现代社会来看，确实有一些太狭隘，有失偏颇。但是，对于个体女性来说，性需求要是生活的润滑剂，是夫妻和谐关系的基础。现在生活压力大，身体机能下降，生活质量不高，对于四十岁的女性来说，这应该是比较基本的需要。

二、被爱和被尊重的需求

四十岁的女人，用她们自己经常挂在嘴边的话来说就是“人老珠黄”，他们经常这样自嘲。本来四十岁的女人正是展现人格魅力的时候，由于孩子成长，正忙于学习和工作，忽略了从小保护他们的妈妈，他们以为妈妈永远都是那么坚强，却不知道坚强下面有一颗脆弱的玻璃心，忽略了妈妈的感受，电话也少了，关爱也少了，只是需要钱的时候想起了妈妈，常回家看看只能在电视上听听。而家里的另一半也忙于事业，下班回家连冷眼一瞥都没有，更别说嘘寒问暖了，得不到最起码的尊重，只能让心流浪于广场舞之间。

三、家庭圆满远离家暴的需求

妻离子散对于每一个家庭来说都是一个悲剧，对于四十岁的女人来说，她们需要家的港湾来停靠这半辈子操劳的躯壳。然而现实生活中我们却看到的是一出出家暴导致的人伦悲剧，我们看到的也许只是冰山一角。一个圆满的家对于四十岁的女人来说就是天，有儿女常在身边，有老公的关爱，她们就知足常乐了。

世上只有妈妈好，四十岁的女人为家献出了所有，请每一个人都来关爱四十岁的女人，关爱她们的需求。

温暖的心理师

青春期孩子们嘴里的中年老母！

40岁的女人正在立争青春、管娃的路上奔波着…，然而最想要的还是在镜子里看到貌美如花的自己，并且打心眼里的不愿意承认自己已进入不惑之年。这时就得感谢献上琳琅满目的美颜相机和那些遮暇棒、液、膏、霜了。

在一阵遮瑕、祛斑霜后，踩着28岁的脚步出门，内心有一股倔强的不愿像那个真实数字低头的劲儿。可是晚上回到家关掉“美颜”关掉“滤镜”后，对着镜子里真实的自己，总会感觉内心有一阵沧桑呼啸而过，呈现出一个被地球引力下拉为主线的镜像，然后还是一阵瓶瓶罐罐的狂轰滥炸，广告里不都说了吗？没有丑女人，只有懒女人。所以，我们必须战胜地球引力。消灭黑眼圈和眼袋，补水，提亮，增白，祛痘......以便在镜子里看到那个不愿意面对的脸！

好吧！话峰一转，其实笔者想表达的是不惑之年并没那么可怕啦！放下执念，那些孩子该进什么学校啦、老公怎么今天又晚回家啦、这次加薪没我的份啦！统统放在一颗平常心上。缘深缘浅，一切按照地球自转的规律，不逆天向往！人生最奢侈的事，莫过于-“我想要”。欲念丛生，换来的往往是筋疲力尽加不堪重负的中年肩膀。

外在的美丽是需要从容的内心换取的，只有内心接受了淡定的接纳并且从容不迫的向前走，才能内外兼修，换取一个“姐姐”身份！从此无忧！

完美只在幻想中存在，戳破那个幻想的泡沫，做最真实的自己！接纳不完美的人生！

炯儿心语

日子一天天的过来了，时光匆匆溜走，就算是40岁的女人，也要活得有意义！我们也要活出我们自己的独特、精彩，活出幸福安康、骄傲的样子！

女人四十，我们可以适当买些适合自己的衣服，穿出自己的风格！穿得干干净净的样子还是蛮惹人爱的哦！😜😜

女人四十，我们还是每天微笑面对着周围所有人，带给每个人开心快乐。

特别是老人，给他们一份关怀，一份鼓励。只需一个笑脸，一声称呼，他们也能够被你所感染，开心的笑起来！你见了也乐在其中！

女人四十，要有乐观积极向上的心态，每天尽量保持最佳状态。适当利用时间锻炼身体，每天开开心心、健健康康的生活，身心愉悅！

女人四十，上有老人要照顾赡养，自己首先要身体健康，心情好，才能照顾好老人。因为行动不方便的老人心情反复无常，你得开解、安慰她，你要有足够的信心，耐心，爱心，你要有更好的心态去照顾她！

女人四十，下有孩子也要关心引导他们，督促他们好好学习，珍惜现在所拥有的一切，希望他们能够学有所成，希望将来能够成为社会上有用的人才。

女人四十，还要多看书，还要不断充电，不断充实自己，提升自己各方面的素质，增加知识面，提升自己的内涵。

女人四十，活出自己干净独特的样子，我不喜欢化妆，只喜欢素颜，纯自然，比较直接、真实、干净的面孔。

人生在世，不一定要富贵荣华，声名远扬，但一定得干干净净清清白白的！

一个得体的人，是一个受人尊重的人！这不仅是对别人的尊重，也是对自己的尊重！

人生短暂、苦短、无常，已经不容易。所以我们无论在哪个年龄阶段，都要活得开心、有价值，活出自己的个性、精彩人生！

碧波荡漾6101696516

我是陈玲，国家二级心理咨询师，华大应用心理研究学院签约咨询师

#生活中的心理学#

本人刚好过了40岁，也一直在思考这个问题。

40岁是中年危机的年纪。

40岁中国女人的中年危机，首先是容颜的老去，皮肤不再有弹性，眼角皱纹日渐显现，头顶间也突然冒出了丝丝白发.......而东方文化对女人的审美，一向强调“年轻貌美”，而40岁的女人，既不年轻，也不再貌美，难怪要“女人四十豆腐渣”了。

中国人这句很俗气的话，但确实可以真实反映出在国人眼里的40岁女人，似乎已经没有什么可存在的价值了，这是我们民族的一种集体潜意识，所以，也必将导致40岁的女人，对青春、对年华的逝去，会有一种深深的焦虑。

其次是身体的下降，40岁的人常会发现自己开始记不住事情了，东西放在哪里、见过面的那个朋友叫什么名字？今早上想着一定要做的事是什么？......都想不起来了。

想去跑步、游泳、爬山锻炼，好像都跟不上体力了。有人甚至开始发现自己要戴老花镜了。

职场上，也因为体力加上家庭的牵绊，拼不过别人了，女人总是不由自主不得不把重心放在家庭，因为身为女人，你事业再成功，但若家庭不幸福，别人看你的眼神，总是夹杂着很多同情或嘲笑。

而家里，面临的是夫妻感情的淡漠，加上青春期的叛逆孩子。丈夫忙于事业，众多应酬、夜不归家；而孩子正好进入青春期，脾气暴躁、什么都对着干……

40岁的女人，在这样的危机中，应接不暇，很多都没时间留给自己去想自己要什么，忙忙碌碌中，飞速奔五。

学心理后，我常常会要停下来想想自己要的是什么。40岁的女人，要的东西，不能靠别人给，别人给的，始终是一种“外在”，太不稳定。只有自己给自己的，才是“内在”，才可以解决内心自己的需求。

古人说四十不惑，但其实能做到的真的很少。我们这个时代太多“巨婴”，很多人在40岁的年龄，其实顶着的是14岁的脑袋，所以，我想活到40岁的女人，首先需要的是“不惑”。

对容貌不惑。知道逝去的青春永远回不来。别再整天用美颜P图，去和20岁的小姑娘比美，再怎样保养得好的40岁，就算你比得过小姑娘的胶原蛋白，你终究比不过身体机能的老化 和下降。

对物质不惑。过了半辈子了，自己多少也经历过成功和失败，至少也看到过身边一些人的起浮，风水轮流转，曾经风光的某些人早已没落了，而某些默默无闻的人，凭着努力和坚持，却呈现了良好的发展态势。曾经给自己买过很贵的衣服，很高的高跟鞋，却发现很束缚；也买过很贵的包，却发现功能也不比一个打折后几十元的双肩包质量更好功能更全……物质带来的快感，有，但都是一瞬间的，不持久。

对感情不惑。40岁的女人，肯定经历过一些情感了。不管现在是过得幸福还是不太如意，肯定至少能明白，“相爱容易相处难”，两个人在一起，荷尔蒙激发的爱意，是很容易的，但以互相的包容和理解，经营好一段关系，很艰难。

40岁也该明白，有的人擅长花言巧语，有的人却是实实在在，如果40岁了，还没有一个家，还在飞蛾扑火地爱，不知是该称赞这份勇气，还是该嘲笑这是一种“傻气”。

不被表面现象迷惑，才是真的“不惑”。而“不惑”，才能让40岁的女人淡定从容。

我想，40岁的女人需要的不是一个人在旁边对自己说“我爱你”，她需要的是一份真挚的感情，相依相守，不会嫌弃她的皱纹和白发；她需要的也不是如胶似漆的腻歪，她更喜欢的是互相的尊重，一牵手一微笑，一举手一投足，一个眼神，就能确认心意。

40岁的女人需要的也不是一套房子一辆车子，房子的大小、车子的贵践，与幸福的感受并不成正比，她需要的是知道什么是真正能让自己内心愉悦的事情，不管是捧一本书，还是泡一杯茶，还是一段旅行的时光，她在这个过程中，绽放的是真正的笑容，眼角有鱼尾纹，但笑容依然如阳光般灿烂。

40岁的女人需要找到真正的自己：

我是谁，我是谁的员工，是谁的太太，是谁的妈妈......

我不管别人怎么说，我喜欢的是什么，我坚持的会是什么；

我半辈子的时光过去，遗憾的是什么；我剩下的这些岁月，我希望如何度过；

我希望在我80岁的时候，回过头来看今天的自己，我希望自己在做什么，希望对自己说什么……

如果，你在揣测一个40岁女人的心意，可能你要体谅，每一个人都不一样，每一个40岁的女人也绝不一样。

所以，请看着她的眼睛，请观察她的表情，请你去仔细体察她的内心，懂得她想要怎样的尊重、她喜欢什么样的生活.......

华大应用心理研究院

女人到了40岁，真正需要的是以下五样。

人到中年，无论是心境还是生活状态都会跟之前发生很大的差别，如果一个女人到了四十岁，那么她最需要的无非是以下几种。

1. 需要一个温馨的家庭。

一个女人到了四十岁的年龄，这个阶段通常会被人称作前段更年期，但实际上那些都是对自己生活的不顺心的外在表现。如果一个女人在这个时候能够拥有一个温馨的家庭，自然生活会变得舒适惬意。因为在这个时候工作相对而言都已经稳定或者有所成功了，所以一个温馨的家庭能给一个四十岁的女人巨大的安全感。

2. 需要一个温暖的怀抱。

女人到了四十岁的时候，因为皮肤状态会比年轻时候的差很多，所以心里会产生很多不自信的情绪。而且会因为不自信，时刻怀疑自己的老公会不会离自己而去，怕自己得不到理解。

如果这个时候每天回到家能够收到一个温暖的怀抱，就可以驱逐自己内心所有不安定的情绪。一个温暖的怀抱带来的不只是身体上的温度，更是心灵上的慰藉。

3. 需要一份稳定的工作。

女人的事业一般从大学毕业起就开始打拼，生孩子之后会暂时搁置一段时间，如果孩子也稳定的话，就希望自己能够继续从事之前的工作。

因为四十岁的年龄如果很早就不工作的话，自己的空闲时间会变得非常多，空闲时间一多人就会胡思乱想。所以四十岁的女人会很需要一份稳定的工作，不仅仅可以充实自己的空闲时间，而且还会给自己带来一定的安全感。

4. 需要一个知己。

四十岁的女人一定还需要一个知己，这个知己可以不限制性别，但一定要灵魂上契合。因为无论是家庭还是事业都难免会遇到让自己不顺心的事情，如果一直都憋在心里人迟早会憋坏的。所以这个时候的女人就很需要一个知己能够吐露自己的心声，有来也有往，从来不孤单。

5. 需要一份真正的爱。

人们常说婚姻会有七年之痒，因为在一起的时间实在是太久了，所以对方是一个什么样的人早就摸得十分清楚了。如果这个时候意识到自己的家庭实际上并没有多么牢靠的话，就一定要趁早放弃。因为女人到了四十岁已经等不起了，就会很需要一份真正的爱来陪伴自己，这样才能够熬过接下来更加漫长的岁月。

虽然女人到了四十岁的时候会产生很多不自信的忧郁心理，但是如果能够真的拥有一个温馨的家庭，一个温暖的怀抱，一份稳定的工作，一个知己，还有一份真正的爱，也足以对抗生活中的种种不顺心了。

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江峰说情感

在医院见过很多人，很多事。也有很多感想。女人40岁最需要什么呢？我来说几点：

1、健康：不管是男人还是女人，40岁这个年纪都是家庭的中流砥柱年纪，父母老了，孩子逐渐长大了，家里里里外外都需要自己努力。如果没有健康的体魄，那么这个家庭就可能会垮掉。我见过很多40岁左右就有淋巴瘤、白血病、肾衰的女性，很可怜，本应该是风华正茂的年纪，却因为疾病而导致家庭蒙上阴影。治病需要大笔资金，而疾病本身会摧残一个人。曾经一个42岁的肺癌晚期女性患者，花费数十万，最终还是因病死亡了，家里的2个孩子成了孤儿，丈夫也伤心欲绝，娘家人也是痛哭涕零。所以，不管男人女人，40岁左右，最重要的是健康。

2、善解人意的丈夫：40岁的女性，有一部分是职业人员，有一部分是家庭主妇。不管是哪类人，都各有苦衷。职场中的女性，这时候可能会有所成就，但因为工作繁忙，肯定会对家庭大理疏忽一些了，甚至可能忽略了孩子的成长和成绩。而如果是家庭主妇，可能会对社交淡化了，少了很多朋友，少了很多话题，生活会变得枯燥、单调。这时候我们需要一个善解人意的丈夫，不管妻子是什么角色，都是为了家庭在努力，大家要互相理解、包容。

3、青春面容、身材：女人还是需要保养的，不管是职场，还是家庭主妇，40岁的女人千万不要觉得自己老了，不要觉得自己人老珠黄了就破罐子破摔，还是要对自己的形象负责的。不一定非要打扮的漂漂亮亮的，但最起码穿戴要整洁干净，该敷的面膜不要省，该做的体操不要偷懒。生活再忙，对自己的形体要求都是应该的。你的丈夫也肯定希望你能保持跟年纪相当的应有的面貌和身材，当然你也一样希望自己的丈夫永远那么挺拔利落而不是大腹便便，这是一个道理，对身材的要求，就是对生活的要求。不一定要做到极致，但最起码要在努力。

我觉得上述三个问题是中年女性最关心的，其他的比如资金的管理、孩子的成长、父母的理解、朋友的维持等等都是很重要的。

李鸿政医生

我来说一下，对于40岁的女人来说，她所需要的东西可能很多，每个人的生活情况不同，要求也不一样，所以我只能归纳起来讲，总体上说40岁的女人主要需求以下几个方面。

1，一份稳定的收入，我们国家人口众多，失业是常有的事儿，能有一份稳定的家庭收入，对提高生活质量是至关重要的。

2，性满足。三十如狼，四十如虎，这句话可能我们都听说过，这里就不必细谈了。

3，子女省心。对于40岁的女人来说，孩子正是读高中或者是考大学的阶段，如果孩子学习好，作为母亲是非常省心的，也是非常期待的。

4，身体健康，对于40岁的女人来说，上有老下有小，不仅她自己需要身体健康，而且老人，孩子，爱人都需要有一个健康的身体。

5，爱人能够陪伴自己，对于40岁的女人来讲，最怕的是出轨，能够爱人常在身边，是她们非常期盼的，这样他们也可以避免孤单。

总之，40岁的女人是一个承上启下的年龄段，也是一个思想在波动的年龄段，对于女人来说要很好的把控自己，避免误入歧途，这样自己的生活才能够有幸福可言。下面我就把我写的一篇文章贴到这里，供女性朋友借鉴。

说到男人如酒，相对而言，女人又象什么呢？我觉得从性格和为人处事上讲，女人应该如饮料，和酒相比，饮料少了一些“霸气”，却多了一分“甜美”从一个侧面，更能体现女性的特点。

天真开朗型的女性——象雪碧。

有着透明的性格，从来不用矜持的色泽去掩盖心事，它既有水的清纯，又有甘甜的回味。

内向型的女性——象咖啡。

把自己的真实性格隐藏的很深，需要你用时间去慢慢的细品，才能知道它既有苦的深沉，也有甜的浪漫。

贤妻良母型的女性——象茶。

需要你用温情之水去呵护它，才能得到它的原味，尽管味道显得很平淡，但却是最适合家庭的饮品。

爱好虚荣的女性——象果醋。

不管当时怎么喝着舒服、解渴，事后总是有点“泛酸”。

骄然

我的爱人是四十岁的那年正式办理了退休手续。那是一九八九年。一个自二十余岁就加入了共产党的组织，坚持听党的话跟着党走的人，随着纺织行业的不景气，逐渐地退出了市场的舞台，提前退休，为组织分忧也是一种觉悟。退休时恰逢街道办事处招聘，做上居委干部，一做就是六、七年。主任书记都尝试了一下，大头照片橱窗里张贴着，便于居民群众相认。几百元的月薪，几乎是天天义务劳动。后来因为家里面的老人需要照料，公司里缺个出纳，才辞去了居委员会工作。四十岁的女人，需要照料自己的父母亲，高堂明镜时时要关爱，自己开办了的公司，十几口人也得关照一下的。相夫教子从来是女人的本分，提早退休是不是好事的好事，虽然四十岁便被剥夺了工作的权利，但是我们的工作，从来就分为别人赋予的和自己寻找的，而且后者是占主导地位的。我们可以做我们自己认为重要的事情了。

刘声90883005

女人四十岁，已经进入中年。这时的女人，最需要的是“三有”：第一，有个好身体。人到中年的女人，身体免疫力开始下降，容易引发各种疾病。如果贪图安逸，不注意锻炼身体，身体会毛病更多。而这时的女人，上有老，下有小，负担很重，绝对病不得、病不起。第二，有个好家庭。人到中年的夫妻，生活稳定，渐入佳境。但这时的男人往往也是最为成熟、最有钱权、最有地位的时候。贪心的男人这时出轨的很多，导致家庭破裂的也很多。所以，中年女人最需要的是婚姻稳定、幸福。这时的孩子普遍正在上中学，处在人生非常关键的阶段。女人也需要有一个成绩好并且懂事的孩子。此外，女人的父母、公婆已逐渐老去，也迫切需要他们身体健康。一个和睦平安的好家庭，对人到中年的女人来说，真是太重要了。第三，有个好工作。工作，意味着收入，意味着家庭地位。人到中年的女人，由于年龄、知识结构等的变化，容易在职场竞争中失去优势。所以女人到了中年，仍需格外努力，加强学习，刻苦钻研、勤奋工作。有一个好工作，能让女人更加开心，与丈夫更有共同语言，对孩子的教育也更有帮助！

關鍵字: 女人 心理 社会