在古时候，长生不老一直是帝王的追求。从秦朝开始，秦始皇就命徐福东渡日本寻找不老药，结果徐福一去再也没回来。虽然不老药没有找到，但是清朝一个女道士108岁时返老还童，活倒了118岁，这可是真实存在的事情。
女道士叫李诚玉，年轻时可是吃了不少苦。她出生在武当山下的一个县城，因为家里贫困，6岁时被父亲卖给地主做二房童养媳。因为年龄小的原因，受到大房的百般欺负。好不容易长大与丈夫结婚，之后又得了重病，久治不愈只好来武当山求医，被一位道长治好。为了报答救命之恩，李诚玉在武当山出家，成为一名弟子潜心修行。
修身养性、求仙炼丹是道士的必修课，历代高道都是如此。李诚玉自从出家一来，日复一日地修炼，从未间断。久而久之，她的内丹终于结成，练成了 “金盘坐功”，出现了返老还童的现象。
李诚玉108岁时的某一天，徒弟阮姑正在给她梳头，发现师父一头银发从根部开始变黑。此后几年，李诚玉一头银发彻底变成了乌黑的秀发。在这期间，她的嘴里也开始长出新的牙齿，随后演变成满口整齐洁白的牙齿。吃蚕豆、红薯干等各种坚硬的食物毫无压力，让人目瞪口呆。不仅如此，李诚玉的皮肤变得柔嫩，视力和听力都非常敏捷，118岁了还能穿针引线。
此事一出，吸引了各界的关注，专家对她进行了体检，得出的结果是身体机能一切正常，像个年轻的女孩子。连专家都无法解释的事情，自然引来了各界人士的讨论。很多人都认为，长生不老不是虚无缥缈，因为李诚玉修行的是道教功法。
在历史上，道教是中国本土宗教，以长生不老为仙人的标志，而且道教有专门炼丹的流派，目的就是为了长生不老。
从秦始皇派徐福寻找不死仙药开始，很多朝代的皇帝都与道教保持亲密的联系。比如汉武帝，受到秦始皇的影响，他派人用铜打造了一个周长一丈七、高三十丈的承露盘。用此盘接收的承露混合玉屑喝下可以长生不老，虽然失败了，但是汉武帝活到了70岁，在古代来说是寿命算高的。
两位皇帝在长生上虽然没有成功，但却产生了很大的影响，很多皇帝深信长老不老的传说，其中就有隋炀帝、唐宪宗、唐穆宗、明世祖等等，虽然没有一个成功，但是也让人相信真有长生不老的说法。
皇帝们没有得到长生，李诚玉也活到118岁便去世了。据说在2003年的某一天，李诚玉预感自己大限将至，让弟子为她宽带沐浴，着装整齐。然后开始默默念经，在雪花飘落的片刻，说了一句“我去也……”，便去世了。
在李诚玉去世后，因为她身上的种种奇迹，每天来到道观的人络绎不绝，都想寻求长寿的秘诀。作为李诚玉的弟子，便把师父的日常记录了下来，并且公布于众。
原来，长寿的秘诀很简单，但也不简单。
李诚玉在她生命中，一直把“清心寡欲”当成座右铭。不贪图功名利禄，不计较个人得失，无欲无求，心态健康身体自然会好。饮食方面，每天粗茶淡饭，一日三餐，豆腐和野菜作为主食，一顿只吃一碗饭。
这些要求看起来非常简单，但做起来却非常难。因为在这个物欲横流的社会，绝大部分人做不到淡薄名利和粗茶淡饭。这也是为什么有些人英年早逝，而李诚玉却能却能活到118岁，因为心态和生活方式完全不同，这就是她长寿的原因吧。
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