“清蒸鯰魚”千萬別直接下鍋蒸,大廚教你正確做法,肉嫩、無腥味

今天給大家分享一道“清蒸鯰魚”家常做法。清蒸鯰魚以清蒸為主,口味鹹鮮。在做這道“清蒸鯰魚”之前,我們先來了解一下關於鯰魚的一些小知識吧。鯰魚在我們老家叫“鬍子魚”,因為鯰魚嘴巴兩側都有鬍鬚,無鱗,身上多黏液,肉食性魚類,它營養豐富,肉質細嫩,是名貴的營養佳品,早有史書中記載,可以和魚翅、野生甲魚相媲美,為魚中珍品。

採用清蒸的烹飪方式,不僅避免了土腥味和油膩感,而且還保留了鯰魚的鮮美,營養價值也不會遭到破壞,鯰魚刺少,肉質細嫩,易消化,最適合老人和兒童食用。但是“清蒸鯰魚”千萬別直接下鍋蒸,掌握正確的做法,蒸出來的鯰魚肉質細嫩,無腥味。

“清蒸鯰魚”千萬別直接下鍋蒸,大廚教你正確做法,肉嫩、無腥味

下面就為大家詳細分享一下我的做法,喜歡的朋友趕緊學習一下吧。

【清蒸鯰魚】

——食材清單——

鯰魚1條,食鹽,料酒,生抽各適量,蔥白1段,姜1塊,青紅椒各半個,蒸魚豉油適量。

——做法步驟——

首先,我們準備一條鯰魚,去除內臟和魚鰓,清洗乾淨。在魚背脊處間隔均勻地切上幾刀方便入味,但不要切斷,這條鯰魚俺爸已經殺好的,我直接清洗就可以了。

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接著把處理好的鯰魚放入盆中,加入食鹽、蔥白、薑片、生抽和料酒,把加入的料汁用手均勻的塗抹魚身,再醃製10分鐘左右。

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醃製的時候準備各種細絲,適量生薑、蔥白切成細絲,青椒和紅椒各半個,去籽也切成細絲,全部放在碗中備用。我這裡用的尖椒代替的,效果一樣的。

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然後鍋內燒水,水沸後把醃好的鯰魚放入蒸魚盤中,醃魚的料汁也一併倒入,再撒上蔥和姜,放入鍋中隔水蒸8-10分鐘。

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把蒸好的鯰魚取出,倒出盤中的料汁,挑出裡面的蔥姜不要,再在魚身均勻地撒上蔥薑絲和辣椒絲。

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另起鍋倒油,油溫燒至七八成熱時,把熱油淋在蔥薑辣椒絲上,激出各種細絲的香味兒,再往魚身上均勻地淋入適量蒸魚豉油,這道鮮美濃郁的清蒸鯰魚就做好了。

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烹飪技巧:

1、鯰魚本身有粘液,在切刀口的時候可以在魚身上墊一張乾淨的吸油紙或毛巾。

2、蒸鯰魚時一定要水沸後再放入鍋中蒸制。

3、蒸好鯰魚後,一定要全部倒掉蒸魚的料汁,因為醃魚料汁的腥味重。

——小婭有話說——

我們儘量不要挑選灰色和黑色的鯰魚,因為它們的土腥味很重。另外,如果忍受不了鯰魚身上的黏液,可以將清洗乾淨的鯰魚在開水裡燙一下,立即放入涼水中輕輕清洗,即可除去黏液。注意不要燙久了,鯰魚的外皮易爛,影響外觀。

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