屈屈屈姑娘

家長，你好！你的問題我很高興回答，因為我是一名高年資的兒科醫生。你的問題是6個月寶寶如何添加輔食？其實，很多家長也都在為寶寶的餵養科學向我們提問：

一、首先家長要知道幾個概念：

1、純母乳餵養：出生6個月以內嬰兒，只吃母親乳汁，未添加任何其他乳製品及動物乳汁的餵養方式。

2、混合餵養：在母乳餵養基礎上，添加其他代乳品或動物乳汁的餵養方式。

3、嬰兒食物轉換：隨著嬰兒生長髮育逐漸成熟，需要給孩子進入到出生時的純乳向固體食物轉換的換乳期。

以上三種餵養方式是嬰兒由乳汁向泥狀、碎末再到半固體、固體過渡的過程，為斷奶做準備。

二、為什麼要給寶寶添加輔食呢？什麼時候添加輔食比較合適？

1、生長髮育需要：都知道隨著嬰兒日益增長，對各種營養物質的需求也越來越多，尤其是蛋白質、脂肪和碳水化合物、各種維生素和微量元素，從營養成分和需求量都越來越多，因此單純母乳餵養已經漸漸滿足不了嬰兒發育的需要。

2、母乳成分：寶寶在剛出生的2～3個月營養成分完全可以滿足寶寶生長髮育需求的，尤其是各種微量元素和免疫球蛋白IgG、I gA、IgM 和Ig E,所以半歲之內嬰兒較少生病，尤其是呼吸道感染和腹瀉。但是，隨著月齡增加，這些成分越來越減少直至消失，必須通過適當添加輔食來滿足發育所需營養素。

3、培養孩子自己吃飯的能力：寶寶一般在6個月出牙，隨著唾液腺分泌增加，咀嚼能力從無到有，開始有流質的食物如乳汁過渡到泥狀食物再到碎末，最後到半固體及固體食物，寶寶應開始學會抓東西，再到用杯子喝水，用勺和筷子吃飯，都是要循序漸進的培養，期間需要一個轉乳期的過渡，需要自己餵哺、吃飯的培養。

三、添加輔食的原則：

嬰兒添加輔食要遵循規律，原則是：

1、由少到多的原則：就是在哺乳後給嬰兒少量的鐵元素在內的米粉，用勺進食，到6～7個月時能代替一次乳汁的量。

2、由一種到多種的原則：例如各種菜泥每天試著吃1～2次，如果孩子適應3～4天再換一種方式，目的是刺激寶寶味覺發育。這種方法可以瞭解寶寶哪種食品過敏。

3、由細到粗，從泥狀到碎末能夠幫助寶寶學會咀嚼，自己食物的密度。

4、由軟到硬：可以促進寶寶出牙和咀嚼功能。

5、培養寶寶的自我進食能力，盡力讓寶寶參與吃飯，到7～9月寶寶手抓食物，1歲後獨立吃飯。

四、寶寶的食譜：

月齡 食物性狀 食物種類 餐數 添加輔食 進食能力

4～6月 泥狀食物 菜泥、水果泥、含鐵米粉 、配方奶 6次（斷夜奶） 加1次 用勺喂

7～9月 碎末 稀飯、配方奶、肉末、蛋、魚及豆腐 4次奶 1餐飯 用杯子

10～12月 碎食 軟飯、瘦肉、菜、蛋、碎菜、蛋 3次奶 2餐、1次水 抓、車

兒科周醫生

寶寶的輔食其實很簡單，少放鹽，吃清淡一點就可以。

我是兩個兒子的寶媽，在寶寶六個月的時候，我不給他吃，肉泥，土豆泥，蛋黃泥，魚

六個月的寶寶，光靠母乳營養是供應不夠的。需要添加輔食。

六個月寶寶主要以母乳為主，慢慢的添加輔食要一個過程。

在寶寶四始，我就給他添加了各種輔食。

1.蛋黃泥，這個當網名是土雞蛋，每天可以走一個，然後拿把把它搗碎，加入開水或者奶給他吃，像我一般我是加入開水給他的，每個小孩的身體體質不一樣，有的會不適合，加牛奶，就可以直接加開水。

2.六個月的寶寶可以添加那個營養米粉了，寶寶的話應該是很愛吃這種營養米粉，因為這個米粉裡面有加有那個各種營養素，有加鈣加鐵。

3.我兒子在4到6個月的時候，我經常會做一些蘋果泥香蕉泥獼猴桃泥，一般吃水果的時候都會給他搞爛，用勺子挖給他吃。

4.農村裡的一些南瓜土豆地瓜，都可以用來做做寶寶的輔食，往往這種東西的話就比較天然，也不公害，沒有打藥的，這非常的有利於寶寶健康發育。這些南瓜土豆地瓜，我們都可以把它煮熟之後，給他吃。

5.除了以上的輔食的話，我們還可以做一些蔬菜泥，比如說菠菜呀番茄呀，那個青菜把它弄爛來呀，這個東西做的話都非常的簡單，感覺沒必要刻意按要求去做，他能吃下就可以。

6.魚泥，肉泥，我是專門買了一個絞肉機，作的時候我都會把它攪爛，然後放一點，澱粉去，這樣，寶寶吃起來就比較容易細滑。

更多精彩育兒，敬請關注頭條號，洪太太。

洪太太

首先我們說一下六個月的寶寶可以吃哪些輔食。

1.麵條，爛麵糊都是可以的。

2.小米粥，大米粥，燕麥粥，米粉。

3.煮熟，打碎的應季水果泥

4.西藍花，牛油果，土豆打成泥

5.玉米泥，豌豆泥。

添加輔食的原則

1.首先要少量單一品種的嘗試.這個時候，寶寶的胃腸還只接觸過奶，我們要讓寶寶的身體有一個逐漸適應的過程。所以最開始一定要一個品種。量很少，看看寶寶是否能消化是否腹瀉。

2. 輔食的質地要由稀到稠。

最開始添加輔食的建議還是以面和米粉為主，要稀一些。

3.在進行單一品種和比較稀的輔食嘗試之後，如果寶寶並未發生不適的反應，我們可以試著增加品種，稠度也增加。

4.開始使用寶寶的專用碗勺進行餵食。

培養寶寶的用餐意識，讓寶寶看到自己專屬的碗勺之後就知道吃飯時間到了。寶寶碗勺的材質要安全耐熱。

在寶寶添加輔食之後，家長們要注意觀察寶寶的反應。是否有腹瀉過敏發燒等不適症狀出現。

家長應該記錄寶寶輔食。如果發現不適症狀，立即停掉食用的輔食並就醫。

希望我認真的每字每句和用心的回答會對你有所幫助。

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有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

我是J媽，創建了寶媽自媒體創業營，帶領全營寶媽實現經濟獨立！曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

J媽學堂

下面分享6月齡寶寶輔食添加方法及一些注意事項。

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6月齡輔食注意事項

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注意事項

一.4~6個月添加輔食，從含鐵米粉開始

一般情況下，提倡純母乳餵養到6個月，但這只是理論上的時間，媽媽們不能太死板，依據寶寶和媽媽的實際情況，可在4~6月齡添加輔食。

在分享寶寶第一口輔食時，朵媽建議給寶寶添加含鐵米粉，在此強調一句，無論是哪個月齡開始添加，第一口輔食都應該從含鐵米粉開始。

二.食物搗成泥狀，保護牙床

寶寶從完全的乳類食物，到另外一種性狀的食物，媽媽們一定要耐心細心，將食物搗成泥狀，便於寶寶消化吸收。

6月齡寶寶一般剛出牙，即便是出牙早的寶寶，最多也就擁有完整牙齒1~2顆，所以媽媽們在做輔食時，一定要保證不傷害寶寶的牙床，以免寶寶產生陰影，後期更排斥輔食。

三.溫開水、母乳、配方奶都可沖泡

沖泡米粉的液體，可以是溫開水，可以是母乳，可以是配方奶。如果選擇配方奶作為沖泡的液體，媽媽們首先要保證寶寶對於該配方奶不過敏。

有些米粉可能含有益生菌，媽媽們在沖泡時需要考慮水溫，先看清楚成分，再決定用多少溫度的水進行沖泡。

四.暫不添加雞蛋

6月齡的寶寶消化系統發育還不完善，腸壁的通透性比較高，不建議餵雞蛋，雞蛋清內的蛋白分子較小，有時，可能通過腸壁進入到寶寶血液中，使寶寶對於異體蛋白分子產生過敏反應，導致各種疾病的發生。

五.乳類為主要營養來源

一歲前的寶寶還是要以乳類為主要的營養來源，母乳或者配方奶中含的營養成分更適合寶寶身體的吸收。

這個階段的寶寶以媽媽餵養為主，他們還不知道該如何用手去抓握勺子，剛開始添加時務必從一勺開始，保證寶寶消化、排便一切正常後，後期才逐漸加多。

END

我是朵朵媽媽，為寫文章放棄減肥的職場媽媽。做及格的職場媽媽，帶娃、職場、婚姻、生活，關注我們，讓你每天都進步一點。

朵媽是大王

你好，我是兒科醫生小果，很高興來回答這個問題。

添加輔食，對於寶寶和媽媽來說，都是具有劃時代意義的，在給寶寶添加輔食的過程中，我們需要注意這些：

注意一：什麼時候添加輔食

根據我國最新的膳食指南建議，嬰兒滿6個月即可添加輔食。

因為這時的母乳/奶粉不能完全滿足寶寶對營養物質的需求，寶寶開始為過渡到成人的飲食做準備。

注意二：添加輔食的最好時機

雖然建議寶寶滿6個月就可以添加輔食，但還是要根據寶寶的實際情況相應的提前或延遲。

但是，要添加輔食，寶寶需要滿足這些條件：

• 對大人的食物感興趣
• 可以維持坐著的姿勢 ，穩定控制頭部
• 挺舌反應消失、會吞嚥
• 體重達到出生時的 2 倍

但是，添加輔食最早不能少於4個月。

注意三：寶寶第一口輔食吃什麼

寶寶的第一口輔食不是米湯，不是粥油，是加強鐵的米粉。

因為寶寶從媽媽肚子裡帶出來的鐵只能維持到4~6個月左右。

而這時的母乳/奶粉，不能完全滿足寶寶對鐵元素的需求，所以要添加強化鐵的米粉，而米湯、粥油不符合這一要求。

添加輔食需要遵循什麼原則

1.

每次只添加一種輔食，待適應後，再添加新的輔食。

2. 由稀到稠、由細到粗

同一種食物，要隨著寶寶月齡逐漸增長而做成不同形態，呈現出不一樣的粘稠度和顆粒。

比如先是泥狀食物，再說末狀食物，再是顆粒狀，最後是塊狀。

3. 由少到多

從第一次給寶寶嘗試一種食物，要從 1 小勺開始，嘗試 1～2 次，再增加進食量或次數。

兒科醫生小果

看到你的描述，己知人工餵養的，非母乳的。

其實人工餵養嬰兒進入4個月時，嬰兒可單獨坐穩幾秒鐘，和己知將自己手塞入口中吸吮時。就可加以輔食了。

下面先給你說說添加輔助食品的原則，記住原則其餘就好辦了。

1，添加輔食的種類要慢慢來，循序漸進，慢慢增多，每次只能增加一種食物，試用三到四天，見嬰兒身上無不良反映後，再增加一種。不能同時增加兩種食物，如產生不良，不知那種所產生的，兩種食物同時喂有可能引起消化不良，或出現過敏症狀。這時應該暫停，待嬰兒痊癒後，再繼續進行。

2，添加輔食的數量從稀到稠，從軟到硬，從少至多點，從淡到濃逐漸增加。當嬰兒肯吃，消化正常時漸漸加量。

3，添加輔食一般放在你餵養牛奶前。嬰兒處於飢餓狀態中，對新食物易接受。當然嬰兒對輔食產生排斥反應，不願吃，哭鬧等，可先喂點原來他喜吃的奶類，稍後再喂輔食。

4，必須天天，時時觀察嬰兒大便有無異常，或其他狀況，如有，應暫停輔食，待嬰兒恢復正常後，再又由少量喂起了，重啟原來模式。

5，喂輔食也要據市場供應，自己靈活掌握供應輔食類別，如遇嬰兒反對這類輔食，切不可不改變。強迫嬰兒進食某一種輔食，會使嬰兒產生反感，以後更難輔食。

餵食方法

1，先把盛裝食物碗放於順手可及地方。給嬰兒戴上圍兜，抱直嬰兒，讓他坐在自己膝蓋上。或坐在有圍欄安全的小車內。

2，用小匙粘取匙尖食物，輕置於嬰兒兩唇間，等嬰兒張口，湯匙頭一半深入略略往下探，使食物流入嬰兒口中，再取出匙子。

3，若嬰兒不習慣味道，表情可看出，須耐心，用說語鼓勵，因為可輔食的嬰兒己經可以懂得大人的鼓勵話語了。

4，若嬰兒實在不習慣，不喜歡這類輔食，會吐出食物，這時可用筷子粘點食物讓嬰兒吸吮，還是不習慣，該換另一種輔食了。

5，嬰兒吃漏下，或吐出食物須即時用乾淨毛巾將嘴四周擦乾淨。若嬰兒吃飽了，也會將臉轉開的，當然還需喂的人，自行掌握喂進輔食的量，絕不可過多超量輔食。

象你這嬰兒己經六月大了，輔食可喂蛋黃，菜泥和粥了。當然先開喂蛋黃。

1，蛋黃，即新鮮雞蛋一枚，洗淨煮熟，去殼，去蛋白，將蛋黃切下四分之一研碎，加溫開水調至稀糊狀，如前喂法加以輔食。注意嬰兒大便性狀如沒改變，持續每天喂以上量，至4天后，可增加到蛋黃之三分之一，再隔四天可增加到蛋黃之二分之一了。基本這個量可吃為六月齡了，過七月齡再稍慢慢增加。

2，魚泥，將魚收拾乾淨，入鍋隔水蒸熟，去骨刺，將魚肉搗爛成泥狀，先幾日不用加鹽，即可食用。如以後嬰兒吃厭後，可加入少少鹽(o，1克)，以著味餵食。

3，菜湯，菜泥，水果泥。

取菠菜，青菜，胡蘿蔔，空心菜中某一種，一百克，洗淨，切碎，入鍋內加適量水煮沸，取菜湯以喂嬰兒，第一次量只能二十克，以後適應了再加至三十，四十克。

菜泥，即取鮮蔬菜，一百克洗淨，切碎，待鍋中水煮沸透，加入蔬菜繼續煮熟8分鐘至爛熟，倒入漏瓢中，漏去水，再放入碗內用匙壓成細未泥，即可食用。吃法與菜湯類式，先少後加。至半月可吃得菜泥五十克左右。

水果泥，即取新鮮蘋果約五十克，去皮，切碎，下鍋以水煮軟後，放入少許糖，將煮熟蘋果泥，壓成泥狀，以此餵食。也可直接將洗淨蘋果去皮，用小匙慢慢地刮，刮下蘋果泥直接供嬰兒食用。當然頭幾次最好是喂熟蘋果泥開始，比較讓嬰兒適應。

番茄汁，番茄洗淨去皮，去籽，放入小碗中，直接壓出汁水，用網漏出粗渣去除，汁水加少許糖，即可直接作輔食食用。

到了嬰兒七至十月以後，就可輔以，全蛋泥，魚泥，肉未粥，雞蛋羹，豆製品等稍粗製輔食了。

慢慢到一歲嬰兒基夲上可斷奶了。如遇一歲時值夏季可延長到秋季或深秋，免嬰兒對夏熱之不適，而消化能力差，造成營養不良。

老艾葉

六個月寶寶輔食的添加在前面幾位的回覆後我想補充一些其他的觀點和方法。孩子六個月建議輔食這樣添加更有利於孩子吃輔食：

1、按食物的添加順序進行添加：先從穀物類如米粉開始添加，之後是蔬菜水果－蛋類－粥軟麵條類－肉類－豆類等。

2、添加方式，注意先從泥狀單一的食物開始添加，比如蔬菜泥、水果泥、米粉、蛋黃等。等孩子對單個食物能接受並且沒有不良過敏反應時，就可以嘗試第二種、第三種，依次類推。

3、當寶寶對單一食物有基本的嘗試和接受後，可以嘗試其他各類的食物，比如肉類、豆類；再進行暈素搭配、水果蔬菜搭配等。

4、根據寶寶對食物不同形狀的接受能力，可以適當調整食物的狀態，從泥過度到小粒粒，再過度到小丁，小塊，最後接近成人的吃法。

輔食添加過程中媽媽需要注意的事項：

1、一種食物定量添加4－5天，期間不因孩子喜歡吃而多加量；4－5天后可以選擇再加一種食物，依次類推。

比如寶寶先加的米粉一勺，堅持一勺的量吃4－5天，之後在米粉不加量的基礎上再加蛋黃或蔬菜泥，要注意蛋黃和蔬菜泥的用量，拿蛋黃舉例，先加四分之一，觀察寶寶情況，再依次添加。其他食物也是一樣添加法，逐次少量添加。

2、吃輔食的時間不宜過長，控制在30分鐘內。

有的寶寶吃輔食很快，十幾分鍾就吃完了；而有的寶寶吃一次都要花1個小時。媽媽不要為了讓寶寶多吃輔食而延長餵食時間，最好不要超過30分鐘。

3、把控好輔食不要影響奶量。

對於僅有6個月的嬰兒，奶依然是主要的營養來源，輔食為輔。所以這個月齡的寶寶添加輔食應該放在兩餐之間，作為加餐。

有的寶寶愛吃輔食，家長就會提供很多食物給寶寶吃，這樣直接導致寶寶的奶量下降，這種情況要減少寶寶的輔食攝入量。同時要延長輔食和喝奶間隔。

4、適當準備手指食物。

有的嬰兒吞嚥能力和咀嚼能力較好，在具有一定的吃的能力後，可以適當提供一些手指食物和磨牙棒，鍛鍊寶寶動手能力，也能增加寶寶的進食慾望。（這裡需要注意，媽媽提供的手指食物一定是要適合當下孩子接受能力的）

5、餵食避免不愉快的就餐經歷。

不因孩子吃的多與少，愛吃與不愛吃，而發生負面情緒，嬰兒對不愉快的經歷有著深刻的印象，他們喜歡做讓他快樂的事情，拒絕接受痛苦的經歷。嬰兒對不愉快的經歷會產生記憶和拒絕，但他們對事物本身沒有認識和分析的能力。比如帶寶寶看病打針，有過打針的經歷，再次看見穿白大衣的醫生和護士，儘管不給寶寶打針，寶寶也會哭鬧。因此，在餵養的過程中，一次不愉快的經歷，足以讓寶寶拒絕進食，所以媽媽要注意不要給寶寶造成不愉快的餵食經歷。

<strong>6、為了後期培養孩子自主進食，輔食添加餐椅是必不可少的東西。

也許有寶媽擔心餐椅會不安全，只要購買安全質量好的，完全沒有問題。有朋友說嬰兒喂輔食可以讓孩子坐在媽媽腿上，其實我並不贊同這種做法。是因為：

①讓孩子坐在媽媽腿上，輔食就只能被動的餵給嬰兒吃，嬰兒就失去了自己嘗試吃飯的機會；

②媽媽要一隻手掌握孩子不摔下去，一隻手來給孩子餵食，變得極期不方便；

③坐在腿上也會讓孩子失去自己去拿捏食物的機會，並且因此失去了，鍛鍊手部精細動作的機會。不利於後期孩子自主進食的發展，餵養會變得更加困難。

看到前面大家的回答，我想提醒媽媽：

1、即使孩子滿一歲，也能很好的吃輔食了，並不代表孩子就可以斷奶了，如果孩子不拒絕喝奶，最好是輔食和母乳或配方奶混全餵養。因為除了營養可靠的輔食，對於一週歲的孩子來說，奶也是孩子獲取營養的主要來源，同時奶還能提供孩子身體發育所需的鈣營養素。

3、給孩子餵食的時候，注意鍛鍊讓孩子自己獲取食物，添加輔食初期勺子上要少弄點食物，遞到孩子嘴巴兩唇之間，不要被動的倒孩子口腔裡倒食物，而是鍛鍊孩子自己張嘴獲取食物；經歷過一段時間餵養後，你會發現，當你勺子裡有食物的時候，孩子就會把嘴巴張開伸過來。請相信每一個孩子天生都有吃的能力。就好像剛生產出的新生兒，媽媽還未下產床，只要讓他的嘴巴貼著乳頭，他就會去吸吮奶一樣。

歡迎關注我的頭條號：佳楠育兒記， 我是全職寶媽，孩子是我親自帶大，關於孩子養護及餵養方面的問題我的主頁有很多答題，可以關注我查看，也可以在評論區給我留言。

佳楠育兒記

雖然輔食添加在順序上並沒有絕對限制，但輔食添加確實需要循序漸進。寶寶發生疾病或天氣炎熱時，可暫緩添加新的輔食品種。

喂輔食注意循序漸進

1.用勺子喂。記住不要把輔食放在奶瓶裡，一定要用勺子喂，讓寶寶習慣用勺子吃東西。最初可以先用勺子餵母乳/ 配方奶粉。讓食物滿勺尖，然後把勺尖放在寶寶的上下唇間，不要急著往裡送，耐心等寶寶自己咬勺，一旦寶寶咬勺要耐心給予鼓勵。

2.少量嘗試。寶寶最初只是試吃，量是一個勺尖，他如果喜歡可再增加一個勺尖。

3.多次嘗試。添加輔食其實是試吃，要有耐心讓寶寶慢慢適應各種新口味，不吃不強迫，可改日再試。

4.質地由稀到稠、由細到粗，循序漸進。剛開始的幾天，可以是比較稀的糊狀輔食；然後，慢慢增加稠度；最後進展到夾雜有少量細軟小疙瘩的糊狀食物。記住一定要給寶寶留足適應的時間。

4.種類由一種到多種。初期一次只能喂一種新食物，做好飲食記錄。這樣做的好處是，當寶寶產生過敏等不良反應，父母容易找到“元兇”，可避免或延後再吃。某種輔食添加了3、4天或1周左右後，發現寶寶對這種食物很適應，就可以接著適量吃，並繼續添加另一種新的食物。

如何給寶寶喂輔食

首先要提供合適的餐具，寶寶的餐具最重要是材料安全、使用簡單，不容易摔碎就可以。

其次注意添加輔食的時機很重要，例如選擇寶寶心情愉悅的時候，一般可以在白天的一次小睡醒來之後喂。或者選擇寶寶半飽的時候，因為飢餓往往會讓寶寶變得煩躁。也可以根據家人的進餐規律安排，並沒有絕對的標準。

另外喂輔食的人選也很重要，事實上媽媽不一定是喂輔食的最佳人選。喝母乳的寶寶，可由媽媽以外其他親近的人來喂輔食，因為寶寶實在抵擋不住媽媽身上母乳香味的誘惑。

密切觀察進食後反應

在添加輔食的過程中要密切觀察寶寶是否有過敏反應，如果寶寶輔食過敏，有可能在進食數小時之後出現這些症狀：

•嘴唇、臉部和眼睛紅腫

•蕁麻疹的風團或風疹塊

•口部麻痺

•腹部疼痛和嘔吐

嚴重的時候還可能出現呼吸困難、休克的情況。

有些寶寶也可能在隔一兩天後出現溼疹、持續嘔吐、氣喘、便秘、腹部絞痛等症狀。

一旦觀察到這些症狀，一定要立刻停止剛剛添加的新食物，觀察過敏症狀是否消失，如果症狀嚴重，立刻馬上去醫院就診。

兒科醫生蝦米媽咪

輔食添加這一仗，你可以打得很漂亮！

一般來說，寶寶出生6個月以後就可以開始添加輔食了。但是炎炎夏日，連大人的胃口都變差了，寶寶怎麼可能會老老實實吃飯呢？如何讓挑剔的寶寶接受輔食，乖乖吃飯？今天我彙總了幾個簡單的餵食技巧，麻麻們不妨嘗試一下。

☑4-6個月的寶寶

專家建議從6月齡時開始添加半固體食物，如強化鐵的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

果泥

果泥——水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一。但是，水果是很多媽媽想給寶寶吃又不敢給寶寶吃的東西，因為稍不留神就可能會造成寶寶腹瀉。果泥很好的解決了這一煩惱，既補充營養又好消化，進口HappyBaby禧貝果泥就是個很不錯的選擇哦，有芒果、梨、胡蘿蔔三種口味可以給寶寶不同的口感體驗。

燕麥粉

燕麥粉——就是便秘寶寶的福音了。寶寶的食物中不要全都是高蛋白的精細食品，應該適當添加膳食纖維豐富的粗糧穀物，能有效防止寶寶便秘。

米粉

米粉——由優質大米、多種維生素、微量元素製成，適合剛開始吃輔食的寶寶。添加的量可從1-2勺開始，以後逐步增加。理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒能成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。米粉可混合菜泥、果泥、肉泥、麵條等一起餵給寶寶。

☑7-9個月的寶寶

7-9月齡時可由半固體食物逐漸過渡到可咀嚼的軟固體食物（如爛面、碎菜、全蛋、肉末等）。

麵條

對於7個月以上的寶寶，麵條是不錯的選擇，不僅能提供豐富的營養，還能養護好寶寶幼小的腸胃。

☑10—12個月的寶寶

10-12月齡時，大多數嬰兒可逐漸轉為以進食固體食物為主的膳食。如：肉鬆系列，可以添加在寶寶的各種輔食當中：米粉，麵條都可。餅乾系列，可以隨時為寶寶補充能量，口味多樣，營養豐富。另外，還有牛肉酥、小饅頭之類的食物可以給寶寶吃。

牛肉酥

牛肉酥含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，尤其適合生長髮育的小寶寶，在補血和身體組織生長等方面特別適宜。

小饅頭

小饅頭，入口即化，不會黏牙齒，寶寶可以一顆一顆用手拿著吃，也可以先用溫水或溫奶泡一泡再吃，味道微甜，不宜多吃哦~

Hi，我是童姐。我是一個3歲孩子的媽媽，也是孩子王首席育兒顧問，持有國家高級育嬰資格證，在孩子王有近5000名和我一樣的育兒顧問為寶媽們提供嬰兒撫觸、產婦催乳、寶寶理髮、營養指導、母嬰護理、成長培育等服務，讓當媽媽變得更簡單！

孩子王育兒顧問

寶寶到了6個月+就要添加輔食了

也是寶寶長牙的重要階段

這個時候如果添加輔食不當

不僅影響寶寶的牙齒髮育、口腔發育

還可能會影響到寶寶說話喲

關鍵字: 輔食 育兒錦囊 健康