无论是在生活中还是网络上，大家有没有见过这样的一些——他们总是特别的喜欢把努力学习这个问题（包括写作业、上辅导班等等）总是会跟“健康”、“睡眠”搞起对立？
例如我就经常会看到有人说诸如“我不会让孩子熬夜的，每天晚上九点必须睡觉……”、“我对孩子学习没有太高的要求，只要他健健康康的比什么都重要……”反正我不知道各位见过没，我是真的见过不少。
而且这样的父母往往还不光自己说自己是这样的对待方式，还会去主动地劝说被人也应该跟自己一样。
我承认，我们不能简单地把学习放在比健康更高的地位，二者比较的话我相信绝大多数的家长一定会选择健康，而不是学习。但是大家奇怪为什么很多家长明明知道健康比学习重要，却依旧对学校的要求还是很高呢？
这是因为有一些人陷入了牛角尖而不自知——影响健康的因素有很多，学习不过是其中的一个可能的因素，而这个因素远没有其他因素影响更大……
例如：父母回家累了或者回家晚了，不想做饭了或者来不及做饭，于是给孩子叫个外卖；孩子口渴了马上买瓶饮料；往茶几上一看，摆满了一包又一包的各种零食……这个时候我们有想过影响孩子身体健康的问题吗？饮食、生活习惯等等对健康同样有影响，甚至是熬夜玩游戏、看电视也同样会影响，不是吗？
如果说因为学习能够影响到健康，那么我认为最大的问题是出在了“不会学”上，而不是“学习”的本身上。就好比吃饭会影响健康，而影响健康的不是“吃饭”，是我们吃的是什么、什么时候吃的等等。
从不学习的孩子，不会因为他不学习就身体一定健康、睡眠就一定充足了、
直到现在智能手机如此普及的情况下，大家如果有条件依旧可以去一些学校附近的网吧看看，尤其是后半夜……而后半夜在被窝里刷手机的人，他们到不学习呢，但是能健康了吗？能保证睡眠吗？
对于学习成绩不错的孩子而言，他们的学习本身的效率就不一样，而他们的“辛苦”有多其实是“自找的”！
例如：
学校的作业对他们来说根本不需要熬夜就能够完成，但是他们却并不甘心只学到这个程度就行了，所以其他时间会安排学其他的内容。比如我身边也包括我们家的孩子，每天学校里的内容学完了，会学一些课外的补充内容。
没错，驱使我们去学这些的很大一部分原因也是因为“应试”不假，但是更多的是因为我们把这部分的学习也当成了“学习”的一部分而已——学有余力的话，与其浪费时间玩了、睡了的，为什么不能利用利用呢？
事实上即便是你坚持下来恐怕也不会达到你想要的目标——因为这部分学生最大的问题其实往往不在于不够努力，而在于学习方法上存在不足。太过熬夜或者说太过专注于大量的练习反而不容易提升成绩，如果能够多花点时间做一些分析性的工作，例如知识点梳理，复习，整理错题等等，我认为效果会更好。所以，即便熬夜也不出成绩是很正常的——事倍功半和事半功倍在同等情况下前者机关很努力，但是也是在倒退……
其实作为当事人，我们一直都有的选——我们可以不用让孩子这么辛苦的，但我们也可以从一开始早点去做一些准备避免孩子前面玩后面补的现状，即便是错过了过去，那么我们现在再往前看看的话，也可以提前做一些准备的！
最后我讲个事例吧：
有个孩子，在每个寒暑假的时候都会做一件事情，那就是提前会把下个学期的课程都自学一遍，其实就是预习一遍，并且也会作业一些练习。后来这个孩子就开始在日常学习中来做这些事情——如果当天的作业比较少有空余时间，那么他就开始往下接着学或者拓展、补充学习。结果这个孩子在四年级的时候完成了小学阶段的英语和数学的全部学习。而在开学后的学习过程中他的听课习惯还非常的好，自然吸收的效果也就更好了，所以作业写起来就更快了……
这个孩子没太怎么熬夜，但是他把学习这件事情坚持在了每一天，无论这是上学的一天还是放假的一天。
这样的孩子，全国各地我认识好多位……
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