一些學生的高一高二，用一個詞來概括，叫“苟著”。
課都好好聽了，作業也都按時交了，下課後一旦老師身邊圍了一群人也會習慣性湊上去聽一聽，但每到期中期末考前仍然“如臨大敵”，在“兵荒馬亂”的複習中囫圇吞下許多一知半解的知識，在考試中“苟”到一個還過得去的分數。
當然，很多同學心理上都有一個“安全區”：反正該做都做了，反正還過得去，反正還不到高三。正所謂：“飽食終日，無所用心，難矣哉。”
談到“學習”，我們總琢磨如何“補弱”，卻忽視了：平日的學習本可以更有效。
有效學習的背後，是有效的學習習慣。
◆ ◆ ◆“弱科”是怎麼形成的？
從小到大，關於“預習、聽課、複習”的嘮叨早都是老生常談了。
或許對一些難度並不大的學習內容而言，按部就班地進行預習、聽課、複習反而顯得僵化古板。但隨著課業難度的提升，簡單粗放的學習模式就越來越難以勝任。
為什麼剛上高一很多學生不適應？
是因為他們仍然延續著初中的學習習慣。
上高中前，他們都是各個初中的佼佼者。許多課程中的重點難點對他們來說並不困難。即便老師再怎麼強調的“預習、聽課、複習”，他們也不覺得有多重要。
初高分流之後，學習難度提升，原有的學習模式就顯得有些力不從心了。
同樣，那些上高中後仍然在某一科目保持明顯優勢的學生，也不一定會進行課前預習、課後複習，甚至連聽課記筆記也不是那麼認真，比如一些競賽生。但對於其他學生來說，學習能力和理解能力都不同，那麼這種“借鑑”也就幾乎沒有意義。
一個學生如果對某個科目的學習存在困難，真實的場景是：
在課上，他試圖跟上老師的思路，好不容易理解並記在了筆記中，抬頭卻發現老師早已開始講下一個點，越追趕越會萌生強烈的無力感。於是，他要麼索性放棄思考，只埋頭努力記下老師的每一句話，要麼乾脆神遊天外。
在課後，他又面臨兩難處境：如果先複習一遍當天的內容，那麼留給其他科目或寫完作業的時間就不夠了；如果優先完成當天的作業，那麼但凡遇到沒搞懂的內容，都會讓寫作業的時間大大增加，更沒有時間去複習整理。
很多學生總覺得“弱科”是學習方法的問題。
實際上更本質的，是學習習慣的問題。
◆ ◆ ◆“有效學習”的習慣是什麼？
一個基本的“學習單元”包括“預習-聽課-複習-作業-提問”幾個環節。
在進入正題之前，不妨先思考一下下面幾個問題：
WHY：預習/聽課/複習/作業/提問，目的是什麼？
WHAT：預習/聽課/複習/作業/提問，哪些內容？
HOW：預習/聽課/複習/作業/提問，如何進行？
◆ 預習
總有學生固執地認為“預習沒用”。要麼是因為學習的內容比較簡單，不預習也沒關係；要麼是因為預習的方式不得法，把預習等同於提前翻書，達不到預期的效果。
當然，很多人並不清楚，預習是為了什麼？
為了讓聽課目的性更強，從而提高效率。
實際上，不帶著目的去聽課，注意力被分散到許多不那麼重要的內容上。很多學生遇到的問題常常是：
聽課都聽得“懂”，自己做題就不怎麼做。對於真正需要關注的新知識與原有知識體系的連結、新知識在實際解題當中的具體應用，卻往往在課堂中被忽略了。因此，預習的關鍵在於“動筆”。預習絕不僅僅是翻書，更需要做幾道課本或學案上的題目。只有真正動筆演算，才知道這節課的知識點實際是怎麼考、怎麼用的，有哪些需要注意的難點和處理技巧。接下來的聽課也更有目的性。
國內的一些重點高中也會在課前發放學案，要求學生提前閱讀學案上對本節課知識框架和重難點的總結歸納，同時還需要完成相應的練習題。
◆ 聽課與筆記
大多數學生都認同“聽課”是一件重要的事情，卻又覺得“聽課”是一件再簡單不過的事情。
關鍵是，聽課要有側重。一個人注意力的集中度是有限的，強迫自己時刻保持最高的注意力強度是不現實的。好在一堂課45分鐘圍繞的核心內容也是有限的。有些內容必須認真聽，有些不那麼重要則可以泛泛過去。
記筆記也要有側重，並不是記得越多越好。筆記的目的是為了降低複習時再理解的難度。好的筆記是對課堂重點內容的理解，而不是老師講的每一句話的忠實記錄。機械的抄寫不僅浪費大量的時間精力，再次翻閱筆記時也還需要再重新理解，浪費時間。
因此，聽課的重點也是筆記的重點。
在聽課過程中不僅應當關注這堂課的核心內容、老師的講授邏輯思路，還應當重點關注在預習過程中發現的問題和自己動筆解題時難以解決的處理步驟。
◆ 複習與作業
很多學生總覺得“複習”是個浩大的工程。實際上，在課後也需要進行及時的梳理。
一方面，課後複習要解答在預習環節遇到的問題。另一方面，要梳理這節課的邏輯思路和知識框架，歸納課堂的核心知識點和核心處理方法。課上沒搞懂的內容更應當抓緊問老師、問同學解決。
有學生覺得：“作業不就是複習嗎？”結果不僅作業寫得拖拖拉拉，更免不了“就題論題”的毛病。
也有很多學生理所當然地認為，寫作業只是為了完成老師的任務。
實際上，作業是學習中重要的反饋環節。先進行歸納整理，再去完成作業，並不僅僅是運用知識解決問題，而是在驗證自己對知識的理解是否準確、知識方法是否有效。
一旦初學的內容被驗證能夠有效地解決作業中的問題，這一知識或方法就能得到了強化學習，加深了記憶和理解。相反，如果知識點或方法不好用，就應當反思自己是否存在知識缺漏或理解不到位的地方，甚至可以改進優化已有的知識體系，進一步總結提升。
◆ 問問題
真正厲害的人，不是所有的問題都靠自己解決，而是善於利用身邊的各種資源和有利條件。在學習階段，以提問的形式尋求老師或身邊同學的幫助，永遠是最直接有效的方式。
即便邁出了“勇於提問”這一步，很多學生並不知道怎樣去問一個能得到有效回答的問題。
尤其當問身邊同學的時候，泛泛的提問就只能得到泛泛的回答。比如“你成績這麼好，到底怎麼學的”“這道題我不會，你給我從頭講一遍唄”。回想一下，是不是總得不到一個期待的答案。最後仍然是雲裡霧裡，似懂非懂，回去一琢磨，還是沒明白。
對於一個已經完成“預習-聽課-複習-作業”的學生，應當先思考“到底自己想問什麼”“到底希望聽到關於什麼問題的回答”，然後再去提出一個具體的問題。
比如“這道題目我用了課上講的xx方法，但是到這一步就不知道怎麼往下”，比如“我不理解這個模型為什麼一定要先分析xx條件，為什麼要先計算特殊點”，比如“這道題我不知道為什麼被扣分，老師講評的點我都答到了，究竟是漏了哪一點”。
實際上，問問題並不僅僅是“問與答”，而是把你和別人對同一問題的理解進行比較對照，發現細微處的理解偏差，反過來加深對知識方法的理解、完善自己的知識體系。
提出的問題越具體，得到的回答也越精確。
即便是一個本身很大的問題，例如一整道題目都不會，也應當拆分成幾個甚至幾十個細小的問題。思考-提問-再思考-再提問，而不是把問題一股腦甩給別人，再一攬子照單全收。別人的理解還是別人的，終究變不成自己的。
◆ ◆ ◆“弱科”是如何掉隊的？
不難發現，一個學習單元中，每一個環節都是下一個環節的基礎。
上一個環節沒有解決的問題，都可能遺留到下一個環節變成學習的障礙。上一個環節先解決的問題，都能夠讓下一個環節更有效，節省更多的時間。
“預習-聽課-複習-作業”，其實是一個完整的“初步構建知識體系、補充完整知識體系、再次梳理優化知識體系、驗證知識體系”的過程。
預習會把頂尖學生和一般學生區分出來。 預習不是僅僅看看書，預習是藉助參考書，努力盡可能完整地構建知識體系。預習是要做題的，構建知識體系的過程，怎麼可能離開題目的協助？
聽課，進一步拉開學生之間的差距。有良好預習的同學，聽課是他們進一步拉開差距的機會。有良好預習的同學，帶著自己構建的體系和過程中的問題去聽課，並解決這些問題。自然效果就好很多，也很難在課上走神。他們的聽課過程實際上是印證體系、完善體系的過程。
聽課後，並不是所有的同學都需要複習。頂尖學生其實在預習和聽課後，就已經建立起了足夠健全的體系。他們只需要再通過做題來驗證體系，修正補充體系。
複習，是拉開成績中上和下端差距的核心過程。先複習解決問題實際上可以加快做題的速度。越是對知識掌握得不紮實，不復習直接做題，會因為對於知識體系不熟悉而拖延了完成作業的進度，更沒有起到驗證鞏固的作用，不過是單純完成了作業應付了老師。
課堂掌握不足，不復習就寫作業，反而陷入作業拖沓、堆積的窘境。
可以說，由此進入了惡性循環：越是做題慢，完成作業之外更沒空複習、預習；於是第二天聽課效率仍然不高，新的問題持續累加，做題還是慢。
要破解這一困境，就是不破不立。如果不敢先花時間去複習整理、消滅已有問題，就無法提升做題速度、進入正向的循環。
◆ ◆ ◆優化學習習慣，是自己跟自己比
客觀來說，同一學習內容對不同學生的難度是不一樣的。所以，你總會看到一些成績特別好的學生並不在意預習、複習、總結，甚至都不在意課堂上老師講什麼，埋頭做作業就行。
但如果你在學習上並不是那麼遊刃有餘，就應當去優化自己的學習習慣。
“優化”，意味著不是去跟別人比，而是自己跟自己比。
關於“預習、聽課、複習”或許你已經聽過無數遍了，但並不意味著沒有改進的空間。尤其是當原有的學習習慣已經不能勝任新的學習階段新的學習要求的時候。
更重要的是，更有效的學習習慣增強了自身的效能感。
所謂的效能感，好比你去做一件事情，總是希望這件事能做成，能夠帶來積極的反饋和正面的評價，反過來激勵自己更有自信、更有動力。
因為提前“動筆”預習，所以聽課目的性更強、效率更高。
因為聽課更有收穫，所以複習時思路更清晰、獲得感更強。
因為複習理清了重難點，所以作業的驗證和反饋就更強烈。
因為作業給出了具體的反饋，所以更清楚要提問什麼問題。
因為知道問題到底在哪，得到的答案就更精準，也更有價值。
因此，學習習慣帶來的效能感能夠促成有效學習的正向循環。
越學習，獲得感就越強。越學習，就越適應學習。越適應，也就更有自信和動力堅持下去。
當然，改變長期依賴的習慣本就不是一件容易的事情。更何況，對很多學生來說，帶著明確的目的去聽課是一天，渾渾噩噩坐在教室裡也是一天，似乎沒有什麼不同。
習慣的力量總是在不知不覺之中發揮著作用。怕的是“習慣成自然”，怕的是“積重難返”。
很多人總問，為什麼高一進來都差不多，兩三年以後就完全不同？
不如就從現在開始改變。
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