都來說說：
今早有多少綿陽人是被冷醒的？
雙11結束了！
買買買後的你
“喝西北風的日子”
說到就到了！
不僅如此，它也跟著來了~
“剁手”後綿陽人還得凍手！
十月以來最強冷空氣正在派件…
不開玩笑！
這可是中央氣象臺 冠名的
十月以來最強冷空氣
昨晚（12日）開始，10月以來最強冷空氣“傾巢南下”，多地氣溫遭“腰斬”。自西向東影響我國大部地區，它的影響範圍廣、降溫幅度大、風力強。
據瞭解，15日此輪冷空氣趨於結束，中東部多地開始回暖。但之後還有一股強冷空氣再“發貨”，預計15-18日影響我國大部地區，局地降溫達8～12℃，屆時氣溫0℃線將南壓至沿淮一帶。
據分析，此次強冷空氣過程有以下三個特點：
1. 氣溫“滿減”力度大。受強冷空氣影響，12～14日，長江中下游及其以北地區平均氣溫將下降6～10℃，東北地區大部降溫9～11℃，局地12～15℃，多地氣溫將創下半年以來的新低。
2.“帶貨”能力強。此次強冷空氣除了製造劇烈的降溫以外，雨雪、大風、沙塵也是一個都不少。
3.“大促”時間短。此次冷空氣移速非常快，可以稱得上一日千里。
這麼兇？！那問題來了
強冷空氣和雙11的快遞
到底哪個先到綿陽呢？
綿陽未來三天天氣
▲ 13日晚上到14日白天多雲轉晴，中東部早上有霧或輕霧；
▲14日晚上到16日白天晴間多雲，早上中東部有霧或輕霧。
▲24小時最低氣溫：6到9度，最高氣溫：15到18度。
四川省晚間天氣預報
今天晚上到明天白天：盆地各市晴間多雲，平壩河谷地區早上有霧；川西高原晴間多雲，其中甘孜州東部有分散陣雨（雪）；攀西地區陰天轉多雲間晴，南部晚上有分散陣雨。
24小時內，盆地最低氣溫：西北部6~8℃，其餘地方9~11℃；最高氣溫：16~19℃。
最強冷空氣橫掃我國中東部大部地區
多個城市氣溫紛紛“跳水”
由此拉開全國氣溫“跳水”大賽的序幕
來看看你所在的城市是否參賽？
氣溫“跳水”實力又如何？
▲ 最高氣溫組：華北東北高手如雲 昆明成唯一南方選手
▲ 最低氣溫組：北京一夜降到-3℃ 江南多地最低溫僅個位數
看到這兒，是不是瑟瑟發抖了呢?
綿陽人莫慌！
咱們還有火鍋可以續命
全國吃火鍋抗寒地圖出爐
快來看看你最愛哪一派？
小孩子才做選擇，我都喜歡
全國吃火鍋抗寒地圖
我國火鍋種類主要分為“六大派系”
北方冬天寒意十足，葷肉能更好補充熱量，所以北方人的更偏愛羊肉、肥牛，則形成了以老北京火鍋、肥牛火鍋、羊蠍子火鍋、東北白肉火鍋等為代表的“北派”；四川、重慶一帶溼氣較重，口味偏辣，形成了以四川火鍋、串串香火鍋、重慶火鍋和魚頭火鍋為代表的“川渝派”；廣東一帶口味清淡，更喜歡吃海鮮火鍋、潮汕牛肉火鍋、豆撈火鍋，形成了“粵系”火鍋。
此外，還有以菊花暖鍋、一品鍋、三鮮火鍋等為代表的“江浙派”，以菌菇火鍋、酸湯魚火鍋等為代表的“雲貴派”火鍋，以及以海南椰子雞火鍋、湖北野味火鍋等為代表的其他種類的火鍋。
吃火鍋“防上火祛燥”指南
天氣寒冷，熱騰騰的火鍋是家人、朋友聚餐的絕佳之選，但火鍋是一種偏燥的吃法，吃後“上火”，出現咽喉腫痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍、口唇乾裂、爆痘等症狀，那冬天吃火鍋如何吃得既解饞又健康呢？
1.要控制吃火鍋的頻率
火鍋吃多了容易上火，即使再喜歡一週也不能超過一次，且每次最好控制在兩小時以內。
2.清水或清湯鍋底最好
鍋底中加一點蔥姜、香料，以及桂圓、枸杞、黨參等滋補類中藥，還可以加點蓮子（不要去心），既能滋補營養，又能清心瀉火。
3.多吃葉菜、菌類和豆製品
火鍋是種偏燥的飲食，再加上雞肉、羊肉、狗肉等都偏溫，就“燥上加燥”，除了肉品，多吃菠菜、芹菜、紅薯、青豆、老豆腐等新鮮天然的綠色食品。
4.搭配適宜飲品和水果“瀉火”
有些人吃火鍋時喜歡喝冰鎮飲料，冰飲料加上滾燙的火鍋，一冷一熱的對腸胃刺激很大，可以搭配喝清茶、綠豆粥、豆漿之類的飲品。
此外，吃完火鍋隔半小時後，還是應該再吃點涼性的水果“瀉火”，比如梨、橙子等。
此外，冬天吃完身上火鍋味久久難散，給大家支個小妙招，洗完熱水澡以後先不要著急開門通風，將帶有火鍋味的衣服掛放在熱氣騰騰的衛生間裡，讓熱氣與衣服充分接觸，10分鐘後待熱氣散去後將衣服拿出來了，再找個通風的地方將衣服掛起來晾曬幾分鐘，衣服晾乾之後衣服上的火鍋味也就沒有了。
嘖嘖，說了這麼多
你最鍾愛的哪款火鍋呢？
提醒：早晚氣溫較低
大家記得多穿衣服哦~
保暖很重要！
當然最重要的還是要記得：
有空來吃火鍋呀！
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