昨天,
经过一波降温的预告,
来说说,今天你都穿的啥?
说到这股强冷空气的影响,
降温的幅度那是实实在在的!
今晨,新疆东部、甘肃中西部、青海、
内蒙古及河北西北部部分地区降温6~8℃,
其中内蒙古中部降温10~12℃。
中东部气温还将“大跳水”
中央气象台今晨继续发布大风降温预报。
预计13日至14日,
受强冷空气影响,
东北地区中东部有小到中雪,
其中,黑龙江东部、吉林东部、
辽宁东北部等地的部分地区有大到暴雪。
今明两天,
长江以北大部地区有4~6级偏北风、
阵风7~8级,
中东部地区气温继续“大跳水”。
▼
华北东部、东北中东部、黄淮东部、
江淮、江南西部和北部、西南地区东部
等地气温将先后下降6~8℃,
其中吉林东部、辽宁、黑龙江东南部、
华北东部、黄淮东部等地的部分地区
降温可达10~12℃以上。
预计14日至15日早晨
是本轮降温的气温最低谷,
0℃线将位于华北南部到陕西中部一带,
霜冻线大致能抵达黄淮北部地区。
此外,15-18日,
还将有强冷空气自西向东
影响我国大部地区,
届时,气温0℃线将南压至沿淮一带。
冬季防寒保暖小贴士
已经到了11月中,
一年中寒冷的时节开始不断冒头,
这波冷空气的威力你感受到了吗?
(如果没有,不要着急,
接下来几个月最不缺的就是它)
这个双十一你囤的保暖东东
开始到货了吗?
希望赶在急性子冷空气来之前
你能暖暖的用上它!
近期多地气温波动较大,
小伙伴们注意及时添衣保暖呀!
大风降温天“保暖五式”
第一式:保护呼吸道,保暖防病
口鼻是呼吸道的门户。戴口罩既可以有效防止灰尘、浮沉侵袭肌肤,又可以防止被凛冽的寒风吹得生疼。
第二式:多喝热水
每天的饮水量因人而异,但“多喝热水”在大风降温的时候,绝不是敷衍。
第三式:开窗换气,以适温差
室内外温差过大也会导致疾病高发。视外面空气情况,每天可开窗通风两到三次,每次30分钟左右。
第四式:心血管病,尽少出门
气温骤降,容易诱发中风、脑梗塞、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外,大风天尽量别出门,若非出去不可,最好随身带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。
第五式:穿衣适度,增强免疫力
在保证身体不冷的前提下,不宜捂得过严,捂出汗反而会降低免疫力。
留言说说你之前的冬天
都是怎么保暖哒~!
中国气象报社 出品
参考资料:中央气象台、中国气象报社、中国天气网
审核:叶海英
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